কিভাবে একটি মেয়ে উল্লাস আপ

মেয়েটির মেজাজ পরিবর্তনশীল, বাতাসের মতো। মাঝে মাঝে সে নিজেই জানে না কেন সে হঠাৎ মন খারাপ হয়ে গেল। কিন্তু তার হাসি ফিরে পাওয়াও সহজ। এই পদ্ধতিগুলি অবশ্যই সাহায্য করবে।

লাইভ যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত উদাহরণ

আপনি যদি এমন কোনও মেয়ের সাথে থাকেন যার মেজাজ খারাপ থাকে তবে এই কৌশলগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন।

কথা বলতে সাহায্য করুন

অযাচিত উপদেশ দেবেন না, কিন্তু সহানুভূতি দেখান। মেয়েটিকে কথা বলতে সাহায্য করুন এবং সে আরও ভাল বোধ করবে। গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি অবিলম্বে জিজ্ঞাসা করেন জিনিসগুলি কেমন বা কী ঘটেছে, এটি একটি কর্তব্য বাক্যাংশ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। অবশ্যই, আপনি উত্তরে শুনতে পাবেন "সবকিছু ঠিক আছে।" দেখান যে আপনি মেয়েটির অবস্থা লক্ষ্য করেছেন।

উদাহরণ:

- তুমি আজ মন খারাপ।

- যেমন একটি জিনিস আছে.

“খুব অপ্রীতিকর কিছু ঘটেছে যা আপনার মেজাজ নষ্ট করেছে।

- আমার বোনের সাথে আমার ঝগড়া হয়েছিল।

- বোঝা. পারিবারিক কলহের কারণে আমি সবসময় ভয়ঙ্কর বোধ করি। তুমি তার উপর ক্ষিপ্ত।

- এবং নিজের জন্য। উভয়েরই দোষ। আজেবাজে কথা নিয়ে তাদের মধ্যে ঝগড়া হয়।

আপনি কি মনে করেন আমাদের শীঘ্রই পুনর্মিলন করা দরকার?

"হ্যাঁ, কিন্তু আমি এখনও রেগে আছি এবং আমি আবার তাকে খারাপ কথা বলতে পারি।

আমি মনে করি সে একই ভাবে অনুভব করে। কিন্তু তোমরা একে অপরকে ভালোবাসো।

আমি আজ রাতে তাকে কল করব.

- ভালো বুদ্ধি.

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

প্রকৃতপক্ষে, উচ্চারণ কার্যকর, এবং সাইকোথেরাপির অনেক পদ্ধতির মধ্যে একটি। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি অনেক সহজ হয়ে ওঠে কারণ কেউ তার কথা শুনেছে। অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা দূর হয়। এবং যখন একজন ব্যক্তি শিথিল হন, তখন তিনি প্রায়শই সঠিক সিদ্ধান্ত নেন। এমনকি বিখ্যাত আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট মিল্টন এরিকসন বলেছেন: একজন ব্যক্তি নিজেই তার সমস্যার সমাধান জানেন, যদিও তিনি এটি সম্পর্কে জানেন না।

"আমাকে একজন মানুষ দাও"

মেয়েটিকে দেখান যে সে একা নয়, আপনি তার সমস্যা সমাধান করতে প্রস্তুত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি ভাঙ্গা পেরেক বা একটি ভাঙ্গা-আপ প্রিয় তারকা দম্পতির মতো বাজে কথা (পুরুষদের মতে), এবং বরং মানসিক সাহায্য প্রয়োজন।

আপনাকে সাহায্য করার জন্য বাক্যাংশ:

"আপনার কাছে আমার আছে, এবং এখন আমরা এটির সাথে কী করব তা নির্ধারণ করব।"

"যাই হোক না কেন আমি তোমাকে সাহায্য করব"

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

একটি কঠিন পরিস্থিতিতে পুরুষ এবং মহিলা ধরনের প্রতিক্রিয়া আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, যদি একজন মানুষের সমস্যা হয়, তবে তাকে স্পর্শ না করাই ভাল। তিনি একা চিন্তা করতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করেন। আরেকটা জিনিস নারী। একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, তার কান্নার জন্য একজন পুরুষের কাঁধ বা এমনকি একটি "ন্যস্ত" প্রয়োজন।

একটি মজার গল্প দিয়ে বিভ্রান্ত করুন

সমস্যা থেকে দূরে থাকার অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মজার বা প্রেরণাদায়ক গল্প বলুন।

উদাহরণ:

“এই যে, তুমি বলো, কাল কথা বলতে ভয় পাচ্ছো। মনে আছে আমি রাষ্ট্রে কেমন বাকরুদ্ধ ছিলাম? আমি সত্যিই কমিশনের সামনে প্রায় পাঁচ মিনিট প্রতিমার মতো দাঁড়িয়ে ছিলাম এবং একটি কথাও বলতে পারিনি। এবং সেমেনোভা এখনও এইরকম: "যুবক, আপনি সম্ভবত এমন একটি সুস্বাদু প্রাতঃরাশ করেছিলেন যে আপনি এটি আপনার জিহ্বা সহ খেয়েছিলেন।" তুমি কি জানো আমি কি করেছি? তিনি কল্পনা করেছিলেন যে তিনি ডিনের সাথে লাম্বাডা নাচছেন। সবে হাসি চেপে রাখলো। এবং পরিস্থিতি আমার কাছে এত ভয়ঙ্কর নয় বলে মনে হয়েছিল। স্বাভাবিকভাবে সঞ্চালিত. দর্শকদের নগ্ন করে উপস্থাপন করার পরামর্শও দেন তারা। কিন্তু আমি ভয় পাই আমি তখন হেসে ফেলতাম।"

যদি একটি মেয়ে একটি খারাপ চুল কাটা সম্পর্কে চিন্তিত হয়, আপনার জীবন থেকে একটি hairdresser সম্পর্কে একটি মজার ঘটনা মনে রাখবেন. সাধারণভাবে, আপনি বিন্দু পেতে. আপনার যদি একটি "প্রদত্ত" বিষয়ের উপর গল্প না থাকে, তবে মেয়েটি এখনও শোনেনি এমন কোনো হাস্যকর গল্প করবে।

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

মনোযোগ পরিবর্তন সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত করার একটি কার্যকর উপায়। কিন্তু একজন ব্যক্তির পক্ষে স্যুইচ করা খুব কঠিন, কারণ সে তার অভিজ্ঞতার উপর স্থির। আপনার পাশের ব্যক্তি সাহায্য করতে পারেন।

একটি আন্তরিক প্রশংসা দিন

একটি মেয়ে লাইভ উত্সাহিত করার আরেকটি কার্যকর উপায় আছে. চোখের যোগাযোগ করার সময় আন্তরিক প্রশংসা করুন। কিন্তু অন-ডিউটি ​​"তুমি সুন্দর" খুব সহজ। প্রশংসা ব্যক্তিগত হতে হবে. উদাহরণ:

"আপনি শৈলী একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি আছে. তোমাকে কতটা শান্ত দেখাচ্ছে আমি প্রতিবারই অবাক হই। আপনি কি স্টাইলিস্ট হয়ে উঠতে বিবেচনা করেছেন?

তোমার চোখগুলো খুব সুন্দর. যেমন একটি বিরল নীল রঙ, দীর্ঘ চোখের দোররা সঙ্গে। যখন আমরা প্রথম দেখা করি, আমি এমনকি খেয়াল করিনি আপনি কী পরেছিলেন, আপনার কী চুলের স্টাইল ছিল। তোমার থেকে চোখ সরাতে পারলাম না।

আমি সম্প্রতি মনে পড়ে কিভাবে আপনি একটি গাছ থেকে একটি বিড়ালছানা পেয়েছেন. মনে আছে? তিনি এত ছোট, প্রতিরক্ষাহীন, ভীত ছিলেন। আমি আপনার মতো সদয় এবং সাহসী খুব কম লোককেই চিনি।

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

একজন মহিলা তার কান দিয়ে ভালবাসে এমন সুপরিচিত বাক্যাংশ সম্পর্কে অনেকেই জানেন। অবশ্যই, একটি প্রশংসা কর্তব্য এবং নির্দোষ শব্দ করা উচিত নয়. সত্যিই একজন মহিলার প্রশংসা করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপরে সঠিক শব্দগুলি মনে আসবে। চেহারা সম্পর্কে প্রশংসা ইতিবাচকভাবে অনুভূত হয়, যদিও তারা কিছু বিব্রত হতে পারে। কিন্তু এটা ভীতিকর নয়। প্রায় প্রতিটি মহিলার তার শরীরের কিছু অংশে অসন্তোষ রয়েছে যা তিনি যে কোনও মূল্যে পরিবর্তন করতে চান। এখন নাক দীর্ঘ, তারপর বলি হস্তক্ষেপ। একজন মানুষের জন্য, এটা কোন ব্যাপার না. একজন মহিলার সৌন্দর্য এবং আকর্ষণীয়তা তার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে অনুভূত হয়, বিশদে না গিয়ে।

ভাল মানবিক গুণাবলীর জন্য প্রশংসা সবসময় ইতিবাচকভাবে অনুভূত হয়। প্রত্যেকেরই যথেষ্ট কমপ্লেক্স রয়েছে। আপনি যত খুশি নিজেকে বলতে পারেন “আমি স্মার্ট”, কিন্তু যখন আপনি এটি অন্য কারও কাছ থেকে শুনেন, তখন প্রভাব সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়!

চিঠিপত্র দ্বারা যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত উদাহরণ

আপনি আশেপাশে না থাকলেও আপনি উত্সাহিত করতে পারেন। মেয়েরা আড্ডা দিতে ভালোবাসে। এটা রোমান্টিক। কেউ কেউ কাউকে না দেখেও প্রেমে পড়ে যায়। আমরা আপনাকে কিছু সহজ সরল উপায় বলি কিভাবে একজন পেন গার্লফ্রেন্ডকে চিয়ার আপ করবেন।

আনন্দদায়ক বার্তা সঙ্গে প্লাবিত

আপনি "শুভ সকাল, সবচেয়ে সুন্দর!" দিয়ে শুরু করে সারা দিন মেয়েটিকে আনন্দদায়ক বার্তা পাঠাতে পারেন। এটি আরও ভাল যদি আপনি আপনার বন্ধুদের এটির সাথে সংযোগ করতে বলেন৷ সবাই তাকে কিছু সুন্দর লাইন পাঠান। উদাহরণ:

"শুধু তোমাকে হাসাতে আজ সূর্য জ্বলছে।"

"আপনি আমার পরিচিত সবচেয়ে বুদ্ধিমান মেয়েদের মধ্যে একজন।"

"আপনাকে জেনে, আমার কোন সন্দেহ নেই: আপনি সবকিছু করতে পারেন!"

"আমি একটি সুন্দর ছবি দেখেছিলাম, এবং আপনার কথা মনে পড়েছিল।"

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

মেসেঞ্জারে সদয় বার্তাগুলি সারা দিনের জন্য একটি মেয়েকে মেজাজ দিয়ে চার্জ করতে পারে। তিনি মনে করেন যে তাকে মনে রাখা হয়েছে এবং মানসিকভাবে সমর্থন করা হয়েছে। এটা স্পষ্ট যে চিঠিপত্র লাইভ যোগাযোগ প্রতিস্থাপন করবে না, এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বা গুরুতর বিষয় আলোচনার জন্য, অন্তত ফোন বা ভিডিও দ্বারা কথোপকথন প্রয়োজন। কিন্তু ছোট ইতিবাচক বার্তা অবশ্যই দরকারী।

একটি কবিতা বা গান লিখুন

যে কোনও মেয়ে তাকে বিশেষভাবে উত্সর্গীকৃত কবিতা দিয়ে খুশি হবে। আপনার যদি লেখার প্রতিভা থাকে এবং আপনি নিজে কয়েকটি লাইন ছড়াতে পারেন তবে এটি দুর্দান্ত। যাইহোক, এটি একটি চেষ্টা করার মতো, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি আনাড়িভাবে পরিণত হবে।

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

এটি সত্যিই একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি এবং এটি দুর্দান্ত কাজ করে। আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি একাধিকবার প্রত্যক্ষ করেছি। একটি মহিলার জন্য উত্সর্গীকৃত একটি আয়াত তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং তাকে একটি রোমান্টিক মেজাজে সেট করে। সর্বোপরি, হৃদয়ের মহিলাদের জন্য কবিতা ঐতিহ্যগতভাবে সত্যিকারের ভদ্রলোকের দ্বারা লেখা হয়েছিল। আর ছড়ার প্রতিভা না থাকলেও ফাঁকা ছন্দে লিখতে পারেন। প্রধান জিনিস মনোযোগ একটি চিহ্ন!

একটি মজার ছবি জমা দিন

একমত: এটা খুব সহজ. এবং একই সময়ে এটি কাজ করে। আদর্শ যদি আপনি একটি শব্দকারক না হয়. আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, একটি মেয়েকে একটি মজার ছবি পাঠান। জবাবে হাসিমুখ পেলেই জয়! অ্যারোব্যাটিক্স - একটি মেয়ের ফটো থেকে একটি মজার কোলাজ বা একটি মেসেঞ্জারের জন্য একটি স্টিকার তৈরি করা।

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

ছবিটি ইতিবাচকভাবে অনুভূত হয় যদি এটি হ্যাকনিড, মজার এবং ঠিকানার কাছে বোধগম্য না হয়। এখন অনেকগুলি অনলাইন ফটো এডিটর রয়েছে যেখানে একটি মেয়ের ছবি একটি চকচকে ম্যাগাজিনের কভারে বা রাজকীয় বল, একটি বিলাসবহুল ইয়টের মতো কোনও ধরণের গম্ভীর সেটিংয়ে রাখা যেতে পারে। এটি একটি তুচ্ছ এবং কল্পকাহিনী বলে মনে হবে, তবে অবচেতন মন এই ধরনের ছবিগুলির প্রতি সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং ইতিবাচকটি গৃহীত হয়।

মত

কখনও কখনও একটি সমস্যা দেখা দেয়: এখনই যদি একেবারে সময় না থাকে তবে কীভাবে কোনও মেয়েকে উত্সাহিত করবেন? সবচেয়ে দ্রুত এবং সহজ উপায় হল সামাজিক নেটওয়ার্কে তার ছবি লাইক করা। সাম্প্রতিক ছবি দেখুন. ফিড নিচে স্ক্রোল করুন এবং কিছু পুরানো ছবি পছন্দ করুন. কয়েকটি ভাল ইমোটিকন এবং "সমুদ্র আপনার জন্য উপযুক্ত", "সৌন্দর্য!" স্টাইলে একটি মন্তব্য - হয়ে গেছে।

মন্তব্য মনোবিজ্ঞানী:

আধুনিক মানুষের জীবনে পছন্দ একটি বড় ভূমিকা পালন করে। কখনও কখনও তারা এমনকি গুরুতর কেলেঙ্কারীর দিকে নিয়ে যায় যদি কোনও প্রিয়জন কাউকে ভুল পছন্দ করে। একটি অপছন্দ বা একটি নেতিবাচক মন্তব্য দীর্ঘ সময়ের জন্য মেজাজ লুণ্ঠন করতে পারে এবং এমনকি একটি জটিলতা বিকাশ করতে পারে। একটি ইতিবাচক লাইক এবং মন্তব্য-প্রশংসা আপনাকে উত্সাহিত করবে।

আসলে, মেয়েটির দুঃখের জন্য আপনার অপেক্ষা করার দরকার নেই। এই সমস্ত মনোরম ক্রিসমাস ট্রিগুলির সাহায্যে আপনি একটি ভাল মেজাজ আরও ভাল করতে পারেন!