বিষয়বস্তু
😉 নতুন এবং নিয়মিত পাঠকদের স্বাগতম! কিভাবে একটি অপমান ক্ষমা? বন্ধুরা, আমি আশা করি এই ছোট নিবন্ধটি আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর দেবে।
কীভাবে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন
ক্ষমা করা খুবই কঠিন। তবে এটিই একমাত্র উপায় যা আপনাকে হালকা আত্মার সাথে শান্তিতে বাঁচতে দেয়। বিরক্তি, যদি সে একজন ব্যক্তির দখল নেয়, খুব দ্রুত তার জীবন এবং ভাগ্যকে ধ্বংস এবং লাইনচ্যুত করতে পারে। মূল জিনিসটি হ'ল তাকে ছেড়ে দেওয়ার দৃঢ় সিদ্ধান্ত নেওয়া। আপনি আপনার কষ্ট নিজেই শেষ করতে স্বাধীন.
কখনও কখনও যে আপনাকে অসন্তুষ্ট করেছে সে 100% দোষী নয়। আপনিও কিছু দোষ বহন করেন এবং আপনি একজন নির্দোষ শিকার নন, কিন্তু ইভেন্টে অংশগ্রহণকারী। কিন্তু এখন যা নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন তার সবই অতীত!
বিরক্তি কি?
প্রতিটি মানুষ তার নিজস্ব উপায়ে জীবন দেখে। আমার নিজের প্রিজমের মাধ্যমে। এবং যদি লোকেরা আমাদের প্রত্যাশার বিপরীত কাজ করে তবে আমরা ক্ষুব্ধ হই। এটি একটি নেতিবাচক রঙের অনুভূতি, এতে অপরাধীর প্রতি রাগের অভিজ্ঞতা এবং আত্ম-মমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এটি এমন একটি মন্দ যা ধ্বংস না হলে দেহ ও আত্মাকে ধ্বংস করে। এগুলি সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব, একটি স্পর্শকাতর ব্যক্তি একটি সুখী ব্যক্তিগত জীবনের ক্রস।
বিরক্তি থেকে অসুস্থতা
বিরক্তি নিজে থেকে যায় না। আমাদের শরীর তাদের মনে রাখে এবং আমরা অসুস্থ হতে শুরু করি।
ঐতিহ্যগত চিকিৎসা শুধুমাত্র সাময়িক উপশম নিয়ে আসে। রোগীরা ডাক্তার বদলান, ওষুধ নিয়ে অভিযোগ করেন। আসলে শরীর ও আত্মার যুগপৎ চিকিৎসা প্রয়োজন।
ওষুধে, একটি পৃথক বিভাগ রয়েছে - "সাইকোসোমেটিক্স" (গ্রীক সাইকো থেকে - আত্মা, সোমা - শরীর)। মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তার বিজ্ঞান।
লুকানো এবং ক্ষমাহীন অভিযোগ অনেক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এটা আরও খারাপ হয় যখন বিরক্তি বাড়তে থাকে।
- অভিযোগগুলি ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে, স্পর্শকাতর, প্রতিহিংসাপরায়ণ ব্যক্তিদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং ভাল স্বভাবের লোকদের তুলনায় কম বাঁচে;
- অতিরিক্ত ওজন. অভিজ্ঞতা থেকে, একজন ব্যক্তি খাদ্যে ইতিবাচক আবেগ খুঁজে পায়;
- বিক্ষুব্ধ লোকেরা তাদের হৃদয়ে "অপরাধ বহন করে", "অপরাধ আত্মায় পাথরের মতো" - হৃদরোগ;
- যারা অপরাধকে বাইরে না দিয়ে চুপচাপ "গিলে ফেলে" তারা উপরের শ্বাস নালীর রোগের জন্য সংবেদনশীল।
অপরাধ ক্ষমা করার উপায়ঃ
- যে ব্যক্তি আপনাকে বিরক্ত করেছে তার সাথে হৃদয় থেকে হৃদয়ের কথা বলুন। আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন. একটি সাধারণ চুক্তিতে আসুন।
- প্রিয়জনের সাথে আপনার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা.
- আপনি যদি বিশ্বাসী হন তবে স্বীকারোক্তির জন্য একজন পুরোহিতের কাছে যান।
- একটি সুবিধাজনক অজুহাত হল ক্ষমা রবিবার, যখন আপনি ক্ষমা এবং ক্ষমা চাইতে পারেন।
- সবচেয়ে কার্যকর উপায়! একটি বেলুন কিনুন। আপনি এটি স্ফীত করার সাথে সাথে নিজের থেকে সমস্ত আঘাত এবং ব্যথা শ্বাস ছাড়ুন। কল্পনা করুন যে এই বলটি আপনার অপরাধ। তাকে আকাশে যেতে দাও! সবকিছু! বিজয় ! তুমি মুক্ত!
অন্যদের ক্ষমা করে এবং ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে, আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করি। আমাদের একটি আশা আছে যে তারা আমাদেরও ক্ষমা করবে, কারণ সেখানে কোন আদর্শ মানুষ নেই।
মনে রাখবেন যখন আপনার জন্য সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, একটি দুর্দান্ত মেজাজ, এবং হঠাৎ রাস্তায় কেউ আপনাকে কিছু বলেছে বা আপনাকে ধাক্কা দিয়েছে। আপনি কি বিরক্ত হবেন? আপনি এই লক্ষ্য করবেন? এটা কি আপনার কাছে মূল্যবান হবে?
সর্বোপরি, আমরা যদি অসন্তুষ্ট হতে না চাই, তবে আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন আপনি আমাদের অসন্তুষ্ট করবেন না। বিক্ষুব্ধ হওয়ার শব্দটি "নিজেকে অসন্তুষ্ট করুন" এবং সংক্ষেপে "অপরাধ নিন" দুটি শব্দ থেকে এসেছে।
উদ্ধৃত মূল্যসমূহঃ
- “যদি একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়, তাকে ক্ষমা করার জন্য তার হৃদয়ে তাকাতে হবে। লুইস হে
- "সবচেয়ে দরকারী জীবন দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি হল দ্রুত সমস্ত খারাপ জিনিস ভুলে যাওয়ার ক্ষমতা। ঝামেলায় স্তব্ধ হবেন না, বিরক্তিতে আনন্দ করবেন না, রাগ পোষণ করবেন না। আপনার আত্মার মধ্যে বিভিন্ন আবর্জনা টেনে আনা উচিত নয়”।
- "দীর্ঘ এবং ফলপ্রসূ জীবনের একটি রহস্য হল প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে সমস্ত মানুষকে ক্ষমা করা।" ই. ল্যান্ডার্স
- "আপনি যে অসন্তুষ্ট হয়েছেন তা থেকে এটি এখনও অনুসরণ করে না যে আপনি সঠিক।" রিকি গারভাইস
এই ভিডিওতে নিবন্ধের অতিরিক্ত তথ্য ↓
বন্ধুরা, মন্তব্যে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে প্রতিক্রিয়া এবং পরামর্শ দিন। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে "কীভাবে একটি অপমান ক্ষমা করবেন: ভাল পরামর্শ, উদ্ধৃতি" নিবন্ধটি ভাগ করুন। সম্ভবত এটি জীবনে কাউকে সাহায্য করবে। 🙂 ধন্যবাদ!