পায়ে, শব্দের সত্য অর্থে, আমাদের পুরো শরীর ধরে আছে। এজন্য তারা সর্বাধিক মনোযোগ এবং ক্রমাগত যত্ন পাওয়ার যোগ্য। ফাটল হিলের সমস্যার মুখোমুখি না হওয়ার জন্য, আপনার অবশ্যই এমন কারণগুলি জানা উচিত যা এই সমস্যাটি রোধ করবে। এর প্রথম কারণ বেরিবেরি, অর্থাৎ আমাদের শরীরে ভিটামিনের অভাব। বেরিবেরির শিখর শরত্কালে এবং বসন্তে পড়ে, কিন্তু এটি সারা বছর আমাদের সাথে থাকতে পারে। দ্বিতীয় কারণ হল টাইট, অস্বস্তিকর জুতা, এবং গ্রীষ্মে-উল্টো, খুব খোলা, উদাহরণস্বরূপ, স্যান্ডেল এবং ফ্লিপ-ফ্লপ। এই ধরনের জুতা পরলে ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ঘন হয়ে যায় এবং ভবিষ্যতে এটি দীর্ঘস্থায়ী আঘাত এবং ত্বকের ক্ষয় হতে পারে। শীতকালে, একটি উষ্ণ পায়ের আঙ্গুল দিয়ে আঁটসাঁট বুট পরলে হিলের ফাটল দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, আর্দ্রতার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং বাতাসের পরিমাণ হ্রাস পায়। এই ধরনের পরিবেশে, প্রায়শই ছত্রাক দেখা দেয় এবং শুষ্ক ত্বক ফেটে যেতে শুরু করে। একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল অন্তocস্রাব রোগ, যেমন ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ। হিলগুলি অতিবেগুনী রশ্মি, লবণ এবং ক্লোরিন দ্বারা রাগ করা হয়। ফাটল পায়ে রক্ত সরবরাহের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া আপনি কিছু নিতে পারবেন না।
টেলিভিশন, ইন্টারনেট এবং সংবাদপত্রগুলি ফাটা হিলের চিকিত্সার জন্য অনেক জনপ্রিয় উপায় সরবরাহ করে। এটি সব আপনার স্বাদ এবং অর্থের উপর নির্ভর করে, যা আপনি অংশ নিতে প্রস্তুত। এই সমস্ত রেসিপি একটি একক নীতির উপর ভিত্তি করে - রুক্ষ ত্বকের স্তর নরম করা এবং অপসারণ করা।
প্রথম রেসিপিটি হল 1 টেবিল চামচ তাজা সেল্যান্ডিন, সোরেল, বারডক, মাটি এবং মর্টারে চূর্ণ। তারা এটি থেকে গলদ তৈরি করে এবং রাতে হিলের সাথে সংযুক্ত করে। একটি চমৎকার ফলাফল পেতে, 3 টি পদ্ধতি যথেষ্ট।
দ্বিতীয় রেসিপিটি সহজ হলেও কার্যকর is আপনাকে হিলগুলি ভালভাবে বাষ্প করা উচিত, পশুর চর্বি প্রয়োগ করতে হবে এবং বাঁধাকপি একটি পাতা সংযুক্ত করতে হবে। ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পরবর্তী রেসিপির জন্য আপনার একটি পেঁয়াজ লাগবে। এটি সূক্ষ্মভাবে কাটা উচিত, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ফোঁড়া ালা। এর পরে, আপনাকে ঠান্ডা হতে সময় দিতে হবে, এটি একটি কাপড়ের টুকরোতে রাখতে হবে, এটি হিলের ক্ষতের সাথে সংযুক্ত করতে হবে এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে এটি ঠিক করতে হবে। ঘুমানোর আগে এই পদ্ধতিটি 3 বার করুন।
আপনি medicষধি গাছও ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল, ওক বাকল, ক্যালেন্ডুলা এবং অন্যান্যগুলির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কেবল একটি ডিকোশন তৈরি করুন এবং এতে আপনার হিলগুলি প্রায় 20 মিনিটের জন্য বাষ্প করুন। পদ্ধতির পরে, আপনার পায়ের পৃষ্ঠটি শুকানো এবং পুষ্টিকর ক্রিম লাগানো দরকার।
আপনি যদি হিলের ফাটলগুলি মোকাবেলার জন্য আরও সহজ এবং আরও ব্যয়বহুল উপায়ের সন্ধান করছেন তবে বিভিন্ন কসমেটোলজি সংস্থাগুলি আপনাকে বিভিন্ন ক্রিম, স্ক্রাব, মাস্ক, স্নান সরবরাহ করতে পারে। আপনি জানেন যে ব্যয়বহুল তহবিল থেকে একটি ভাল ফলাফল আশা করা যেতে পারে। তবে আপনার জানা উচিত যে এগুলির বেশিরভাগ ওষুধগুলি লোক রেসিপিগুলির উপর ভিত্তি করে। সুতরাং, আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি চয়ন করতে পারেন।
একটি খুব ভাল প্রতিকার হল মধু এবং এর পণ্য, যেমন মোম, প্রোপোলিস, রাজকীয় জেলি এবং অন্যান্য। এগুলি খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করতে এবং হিল সহ ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করতে উভয়ই কার্যকর। মধু এবং এর পণ্যগুলি অনেক দরকারী পণ্যের উত্স।
যে কোনও ক্ষেত্রে, সংক্রমণ এবং বিপরীত দিকে তাদের বৃদ্ধি বৃদ্ধি এড়াতে কর্নগুলি কেটে ফেলবেন না। কর্নস কেটে ফেলার কারণে প্রথম ত্বকের মাইক্রোক্র্যাকস হয় এবং তারপরে খুব গভীর।
প্রতিরোধ হিসাবে, আমরা ইতিমধ্যে উপরে কিছু পয়েন্ট উল্লেখ করেছি। আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে এবং আরও কয়েকটি যুক্ত করতে চাই। আপনার আরামদায়ক জুতো পরতে হবে। দিনের বেলা, আপনার এটি মুছে ফেলা প্রয়োজন যাতে আপনার পা বিশ্রাম পায়। মোজা প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক তৈরি করা উচিত। গ্রীষ্মে, যতটা সম্ভব ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করুন। স্যান্ডেলগুলিও পায়ের আঙ্গুলের উপর পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার পিউমিস স্টোন বা একটি পা ছাঁটা ব্যবহার করুন। ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাকক্রোনট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ আরও স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ফাটলগুলির প্রথম উপস্থিতিতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম লাগান।
আমরা আশা করি আপনি আমাদের উপাদান সাবধানে পর্যালোচনা করেছেন। আমরা মনে করি যে শেষ পর্যন্ত আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটিকে হিলের মতো নির্জন জায়গায় বদলে ফেলবেন। এটি আপনাকে ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। যত্ন ও যত্নের পিছনে আমাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য লুকিয়ে রয়েছে।