হাইপারোপিয়া পুষ্টি

হাইপারোপিয়া জন্য দরকারী খাবার

অনেক আধুনিক চিকিত্সা বিজ্ঞানী তাদের গবেষণায় জোর দিয়েছিলেন যে ডায়েটটি সরাসরি কোনও ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গির অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। চোখের রোগগুলির জন্য, উদ্ভিদের খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে ভিটামিন রয়েছে (যথা, ভিটামিন এ, বি এবং সি) এবং ট্রেস উপাদানগুলি।

ভিটামিন এ (অ্যাক্সেরফটল) সমৃদ্ধ খাবার: কড এবং পশুর লিভার, কুসুম, মাখন, ক্রিম, তিমি এবং মাছের তেল, চেডার পনির, ফোর্টিফাইড মার্জারিন। এছাড়াও, ক্যারোটিন (প্রোভিটামিন এ) থেকে শরীর দ্বারা ভিটামিন এ সংশ্লেষিত হয়: গাজর, সমুদ্রের বাকথর্ন, বেল মরিচ, সোরেল, কাঁচা পালং শাক, এপ্রিকট, রোয়ান বেরি, লেটুস। অ্যাক্সেরফটল হল রেটিনার একটি অংশ এবং এর আলো-সংবেদনশীল পদার্থ, এর অপর্যাপ্ত পরিমাণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায় (বিশেষত গোধূলি এবং অন্ধকারে)। শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন এ এর ​​কারণে অসম শ্বাস -প্রশ্বাস, লিভারের ক্ষতি, জয়েন্টগুলোতে লবণ জমা হওয়া এবং খিঁচুনি হতে পারে।

ভিটামিন বি এর উচ্চ সামগ্রীর সাথে খাবারগুলি (যেমন, বি 1, বি 6, বি 2, বি 12) অপটিক স্নায়ুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে (চোখের লেন্স এবং কর্নিয়া সহ) , "বার্ন" কার্বোহাইড্রেট, ছোট রক্তনালীগুলির ফাটল রোধ:

• В1: কিডনি, রাই রুটি, গমের অঙ্কুর, বার্লি, খামির, আলু, সয়াবিন, শাকসবজি, তাজা শাকসবজি;
• বি 2: আপেল, শাঁস এবং গমের দানা, খামির, সিরিয়াল, পনির, ডিম, বাদামের জীবাণু;
• বি 6: দুধ, বাঁধাকপি, সব ধরণের মাছ;
• বি 12: কুটির পনির।

ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) সমৃদ্ধ খাবার: শুকনো গোলাপ পোঁদ, রোয়ান বেরি, লাল মরিচ, পালং শাক, সেরেল, লাল গাজর, টমেটো, শরৎ আলু, তাজা সাদা বাঁধাকপি।

প্রোটিনযুক্ত প্রোটিন পণ্য (মুরগির সাদা চর্বিহীন মাংস, মাছ, খরগোশ, চর্বিহীন গরুর মাংস, গরুর মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য, ডিমের সাদা অংশ এবং তাদের থেকে পণ্য (সয়া দুধ, টফু)।

ফসফরাস, আয়রন (হার্ট, মস্তিষ্ক, প্রাণী রক্ত, মটরশুটি, সবুজ শাকসবজি, রাই রুটি) সহ পণ্যগুলি।

পটাসিয়ামযুক্ত পণ্য (ভিনেগার, আপেলের রস, মধু, পার্সলে, সেলারি, আলু, তরমুজ, সবুজ পেঁয়াজ, কমলা, কিশমিশ, শুকনো এপ্রিকট, সূর্যমুখী, জলপাই, সয়াবিন, চিনাবাদাম, ভুট্টার তেল)।

হাইপারোপিয়া জন্য লোক প্রতিকার

আখরোটের শাঁসের সংক্রমণ (পর্যায় 1: 5 কাটা আখরোটের শাঁস, বারডক রুট 2 টেবিল-চামচ এবং কাটা নেটলেট, 1,5 লিটার ফুটন্ত জল pourালা, 15 মিনিটের জন্য ফুটন্ত। স্টেজ 2: রাইয়ের গুল্মের 50 গ্রাম, ভাইপার, আইসল্যান্ডীয় শ্যাওলা যোগ করুন) , সাদা বাবলা ফুল, এক চা চামচ দারচিনি, একটি লেবু, 15 মিনিটের জন্য ফোটান) 70 ঘন্টা পরে খাবারের পরে 2 মিলি গ্রহণ করুন।

রোজশিপ ইনফিউশন (1 কেজি তাজা গোলাপের পোঁদ, তিন লিটার পানির জন্য, সম্পূর্ণ নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, একটি চালনী দিয়ে ফল ঘষুন, দুই লিটার গরম পানি এবং দুই গ্লাস মধু যোগ করুন, কম তাপে 5 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন, জীবাণুমুক্ত জারে corেলে দিন, কর্ক), দিনে 4 বার খাবারের আগে একশ মিলিলিটার নিন।

সূঁচের আধান (ফুটন্ত পানিতে আধ লিটার কাটা সূঁচ পাঁচ টেবিল চামচ, একটি জল স্নানের 30 মিনিটের জন্য ফোড়ন, আবরণ এবং সারা রাত ছেড়ে দিন, স্ট্রেন) এক চামচ নিন। দিনে 4 বার খাবার পরে চামচ।

ব্লুবেরি বা চেরি (তাজা এবং জ্যাম) 3 টেবিল চামচ নিন। চামচ দিনে 4 বার।

হাইপারোপিয়ার জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক পণ্য

একটি অনুপযুক্ত ডায়েট চোখের মাংসপেশীর অবস্থার আরও খারাপ করে, স্নায়ু আবেগ উত্পন্ন করতে রেটিনার অক্ষমতা বাড়ে। এর মধ্যে রয়েছে: অ্যালকোহল, চা, কফি, রিফাইন্ড হোয়াইট চিনি, ডিমেরাইলেজড এবং ডেভাইটামিনাইজড খাবার, রুটি, সিরিয়াল, ক্যানড এবং ধূমপানযুক্ত খাবার, সাদা ময়দা, জাম, চকোলেট, কেক এবং অন্যান্য মিষ্টি।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: