বিষয়বস্তু
রোগের সাধারণ বর্ণনা
ডিমেনশিয়া হ'ল একটি সিন্ড্রোম যা বুদ্ধি হ্রাস এবং রোগীর সামাজিক প্রতিবন্ধকতা (পেশাদার ক্রিয়াকলাপ, স্ব-যত্নের ক্ষমতা হ্রাস) এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির ফলে বিকাশ লাভ করে by
বুদ্ধি হ্রাস এই ধরনের ব্যাধিগুলিতে প্রকাশিত হয়: জ্ঞানীয় ফাংশনগুলির একটি ব্যাধি (মনোযোগ, বক্তৃতা, স্মৃতি, জ্ঞানোসাপ্রাক্সিস), সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা এবং পরিকল্পনা, নিয়ন্ত্রণের ক্রিয়াগুলি। এই রোগটি প্রবীণদের সহজাত, যেহেতু এই যুগের দ্বারা ভাস্কুলার এবং অবক্ষয়জনিত রোগের বিকাশ লক্ষ্য করা যায়, মস্তিস্কে বয়স সম্পর্কিত অ্যাথ্রোফিক পরিবর্তনগুলি প্রদর্শিত হয়।
স্মৃতিভ্রংশের বিকাশের পূর্বশর্ত:
বিভিন্ন রোগ যা মস্তিষ্কের subcortical এবং কর্টিকাল অংশগুলিতে মাল্টিফোকাল বা ছড়িয়ে পড়া ক্ষয়কে উস্কে দেয় (সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ, লেউই দেহগুলির সাথে ডিমেনশিয়া, ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া, অ্যালকোহলিক ডিমেনশিয়া, মস্তিষ্কের টিউমার, পিকস ডিজিজ (ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া), নরমোটিজ হাইড্রোসেফালাস, ডিসমেটবোলিক এনেসিম্লাস, অ্যালার্জেস) স্ট্রোমেটিক এনসেফালোপ্যাথি, স্ট্রোক)।
প্রায়শই ডিমেনশিয়ার কারণ হ'ল মস্তিষ্কের জাহাজগুলিতে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি, যা অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান, অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, অত্যধিক পরিশ্রম, স্যাচুরেটেড দুধ এবং পশুর চর্বি ব্যবহার এবং সহজে হজমযোগ্য শর্করা দ্বারা প্ররোচিত হয়।
স্মৃতিচারণের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ:
হ্রাসপ্রাপ্ত উদ্যোগ, শারীরিক, বৌদ্ধিক, সামাজিক ক্রিয়াকলাপ, পরিবেশের প্রতি আগ্রহকে দুর্বল করা, অন্যের কাছে সিদ্ধান্ত গ্রহণের দায়বদ্ধতার স্থান পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষা, অন্যের উপর নির্ভরতা বৃদ্ধি, নিদ্রা বৃদ্ধি, কথোপকথনের সময় মনোযোগ হ্রাস, উদ্বেগ বৃদ্ধি, হতাশাগ্রস্থ মেজাজ, আত্ম-বিচ্ছিন্নতা , সীমাবদ্ধ সামাজিক চেনাশোনা।
ডিমেনশিয়া লক্ষণ:
ভুলে যাওয়া, অভিমুখীকরণের সমস্যা, সাধারণ ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় ভবিষ্যদ্বাণী করা এবং পরিকল্পনা করতে অসুবিধা, চিন্তার ব্যাধি, আচরণ ও চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের পরিবর্তন, অতিরিক্ত উত্তেজনা, রাতে উদ্বেগ, সন্দেহ বা আগ্রাসন, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে চিনতে অসুবিধা, আশেপাশে অসুবিধা।
ডিমেন্তিয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার
- যেসব খাবার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়: প্রাকৃতিক শুকনো রেড ওয়াইন (অল্প পরিমাণে এবং খাবারের সাথে), বাদাম, অ্যাভোকাডো, বার্লি, লেবু, মসুর ডাল, ব্লুবেরি, ওটস, উদ্ভিজ্জ তেল (ভুট্টা, সূর্যমুখী, তিসি)।
- কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তার খাদ্যের মধ্যে রয়েছে: অল্প পরিমাণে মাংসের পণ্য এবং মাংস, জলপাই তেল, প্রচুর শাকসবজি, বাদাম, ফল এবং মাছ (টুনা, স্যামন)।
- "খারাপ" কোলেস্টেরলের নিম্ন স্তরের খাবার: দুগ্ধজাত দ্রব্য (উদাহরণস্বরূপ, কেফির), চর্বিহীন মাংস, হাঁস, চর্বিহীন মাছ (পাইক পার্চ, হেক, কড, পাইক, পার্চ), সামুদ্রিক খাবার (চিংড়ি, স্কুইড, সামুদ্রিক শৈবাল), সাউর্ক্রাউট , রুতাবাগাস, মশলা (কারকিউমিন, জাফরান, ঋষি, দারুচিনি, লেবু বালাম)।
- সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ক্যাফিন মস্তিষ্কের রক্তনালীতে কোলেস্টেরলের ফলককে "ভেঙে ফেলা" করতেও সহায়তা করে।
থালা - বাসনগুলি স্টিম, সিদ্ধ, বেকড বা ন্যূনতম পরিমাণে মিশ্রিত করা উচিত। রাতে অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়াই ছোট ছোট অংশে খাবার গ্রহণ করা উচিত। প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার জল পান করুন (শরীরের ওজনের প্রতি কেজি কমপক্ষে 30 মিলি)।
ডিমেনটিয়ার জন্য লোক প্রতিকার remed
- অ্যারোমাথেরাপি - লেবু বালাম তেল এবং ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, সুগন্ধী আলোতে বা ম্যাসাজে);
- সংগীত থেরাপি - ধ্রুপদী সংগীত এবং "সাদা শব্দ" (বৃষ্টির শব্দ, সার্ফ, প্রকৃতির শব্দ);
- তাজা ক্র্যানবেরি রস;
- ageষি ব্রোথ
ডিমেনশিয়ার জন্য বিপজ্জনক এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার
ডিমেনশিয়া এবং এর বিকাশ রোধ করতে আপনার কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে: পশুর চর্বি (মুরগির চামড়া, মার্জারিন, লার্ড), ডিমের কুসুম, প্রাণীর অন্তraসত্ত্বা (কিডনি, মস্তিষ্ক, যকৃত), পনির, টক ক্রিম, দুধ, ঘনীভূত ঝোল, হাড়ের ঝোল, মেয়োনেজ, পেস্ট্রি, কেক, সাদা রুটি, চিনি ।
মনোযোগ!
প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!