বিষয়বস্তু
গর্ভাবস্থায় চিনি বৃদ্ধি: রক্তে চিনির হার কত?
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করা একটি অপ্রীতিকর কিন্তু নিয়ন্ত্রণযোগ্য চিকিৎসা অবস্থা। যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলার খাবারের পরে চিনির মাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় তবে এটি গর্ভকালীন বা প্রকাশ্য ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি লক্ষণ।
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উচ্চ চিনি: কারণ
গর্ভাবস্থার সময়, অগ্ন্যাশয়ের উপর লোড বৃদ্ধি পায়, যার কারণে, আরও সক্রিয়ভাবে গ্লুকোজ তৈরি করতে শুরু করে। এই পটভূমিতে, এই রোগের প্রবণতা সহ একজন মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস – জিডিএম – বা এটিকে ত্রুটিপূর্ণ ডায়াবেটিসও বলা হয়।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ চিনির মাত্রা স্বাধীনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়
মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়:
- একটি বংশগত প্রবণতা সঙ্গে;
- 30 বছর পরে প্রথম গর্ভাবস্থার সাথে;
- এখনও বিক্রয়ের জন্য;
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম সহ;
- যার আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস 2-3% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। তবে কিছু ক্ষেত্রে, একজন মহিলা আগে অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং গর্ভাবস্থা রোগের জন্য এক ধরণের অনুঘটক হয়ে ওঠে।
গর্ভাবস্থায় চিনি বেশি হলে কী করবেন?
যখন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সনাক্ত করা হয়, তখন একজন মহিলার উচিত তার নিজের চিনির মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বজায় রাখার চেষ্টা করা। উপস্থিত চিকিত্সক একটি বিশেষ খাদ্য, খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ নির্ধারণ করবে।
প্রধান সুপারিশগুলির মধ্যে:
- ভগ্নাংশের পুষ্টির প্রবর্তন;
- খাদ্য থেকে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়া;
- ডায়েটে জটিল কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস;
- পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ;
- দিনে 4-5 বার খাবারের এক ঘন্টা পরে গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনির মাত্রা পরিমাপ করা।
একজন ডাক্তারের সাহায্যে, আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরির পরিমাণও গণনা করা উচিত এবং এই স্কিমটি মেনে চলা উচিত।
যদি রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক না হয়
যদি, সমস্ত নিয়ম পালন করার পরে, গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার হার 3,3-6,6 mmol/l হয়। - পুনরুদ্ধার হয়নি, ডাক্তার মহিলার জন্য ইনসুলিন নির্ধারণ করেছেন। এই পদার্থটি মা এবং ভ্রূণের জন্য নিরাপদ, তবে এটি গ্রহণ করার সময়, আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারদের সুপারিশগুলি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে।
গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিসের বড়ি গ্রহণ করা উচিত নয়
মায়ের শরীরে বর্ধিত গ্লুকোজের কারণে, ভ্রূণ বড় হয়ে উঠতে পারে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের প্রায়ই সিজারিয়ানের প্রয়োজনীয়তা অনুমান করার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করা প্রয়োজন। প্রসবের সময় শিরায় ইনসুলিনও দেওয়া যেতে পারে।
যদিও বেশিরভাগ মহিলারা প্রসবের পরে স্বাভাবিক রক্তে শর্করায় ফিরে আসেন, তবে এটি পর্যায়ক্রমে আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করা সহায়ক।