গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কীভাবে মোকাবেলা করবেন

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা কারণগুলির মধ্যে একটি হল মহিলার অন্ত্র এবং জরায়ুর সাধারণ সংক্রমণ। সুতরাং, অন্ত্রের গতিশীলতার বর্ধিত ক্রিয়াকলাপ জরায়ুর সংকোচনের কারণ হতে পারে, যা পরিবর্তে গর্ভপাতকে উস্কে দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কোষ্ঠকাঠিন্য ভ্রূণকে রক্ষা করার লক্ষ্যে মহিলার শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য মানসিক এবং মানসিক সমস্যাও সাধারণ কারণ। গর্ভাবস্থার কারণে সৃষ্ট চাপ, অস্থির হরমোনের মাত্রা যা মেজাজ, ঘুম এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে তা উল্লেখযোগ্য কারণ যা হজম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে। এছাড়াও, অনেক মহিলা, তাদের সন্তানকে আঘাত থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে, শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে যথাসম্ভব কম চলাফেরা করার চেষ্টা করে। একটি বসন্ত জীবনধারা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয়। এই সূক্ষ্ম সমস্যার আরেকটি কারণ হচ্ছে পানিশূন্যতা। ভুলে যাবেন না যে গর্ভবতী মায়ের প্রতিদিন কমপক্ষে 1,5 লিটার বিশুদ্ধ খনিজ বা ফিল্টার করা জল খাওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের বিপদ কী?

কোষ্ঠকাঠিন্য কেবল গর্ভবতী মা নয়, ভ্রূণেরও স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি, যেহেতু খালি করার সময় শরীর খাদ্যের ধ্বংসাবশেষের সাথে ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মুক্তি পায়। যদি খালি হওয়া অনিয়মিতভাবে হয় বা কঠিন হয়, মানব শরীর হালকা নেশায় ভুগতে শুরু করে। উপরন্তু, পেটে অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক sensations প্রদর্শিত হতে পারে। উপরন্তু, কোষ্ঠকাঠিন্য সহ একটি গর্ভবতী মহিলা অবশ্যই ধাক্কা দেবে, এবং এটি কোনওভাবেই করা যাবে না, কারণ ঘন ঘন চেষ্টা গর্ভপাত এবং নির্ধারিত তারিখের আগে সন্তানের জন্ম উভয়কেই উস্কে দিতে পারে। তাহলে গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কীভাবে মোকাবেলা করবেন যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়?

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কীভাবে মোকাবেলা করবেন?