তাত্ক্ষণিক চা, যোগ করুন সহ চিনি দিয়ে মিষ্টি, লেবু স্বাদযুক্ত। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার

তাত্ক্ষণিক চা, যোগ করুন সহ চিনি দিয়ে মিষ্টি, লেবু স্বাদযুক্ত। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ

পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালোরিক মান385 কেসিএল1684 কেসিএল22.9%5.9%437 গ্রাম
প্রোটিন0.6 গ্রাম76 গ্রাম0.8%0.2%12667 গ্রাম
চর্বি0.3 গ্রাম56 গ্রাম0.5%0.1%18667 গ্রাম
শর্করা97.6 গ্রাম219 গ্রাম44.6%11.6%224 গ্রাম
পানি0.3 গ্রাম2273 গ্রাম757667 গ্রাম
ছাই1.1 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.2 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম11.1%2.9%900 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.11 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম2.2%0.6%4545 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.022 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.1%0.3%9091 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট43 μg400 μg10.8%2.8%930 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক100 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম111.1%28.9%90 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.407 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম2%0.5%4914 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে217 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম8.7%2.3%1152 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca3 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.3%0.1%33333 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি11 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম2.8%0.7%3636 গ্রাম
সোডিয়াম, না5 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম0.4%0.1%26000 গ্রাম
সালফার, এস6 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.6%0.2%16667 গ্রাম
ফসফরাস, পি14 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম1.8%0.5%5714 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.16 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম0.9%0.2%11250 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন2.965 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম148.3%38.5%67 গ্রাম
কপার, কিউ25 μg1000 μg2.5%0.6%4000 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে0.7 μg55 μg1.3%0.3%7857 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.1 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.8%0.2%12000 গ্রাম
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.003 গ্রাম~
ভালাইন0.003 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.001 গ্রাম~
Isoleucine0.003 গ্রাম~
লিউসিন0.003 গ্রাম~
লাইসিন0.003 গ্রাম~
threonine0.003 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.005 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.001 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.004 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.017 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.005 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড0.031 গ্রাম~
Proline0.003 গ্রাম~
সেরিন0.004 গ্রাম~
টাইরোসিন0.003 গ্রাম~
Cysteine0.003 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড0.037 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
16: 0 প্যালমেটিক0.032 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.005 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.011 গ্রামন্যূনতম 16.8 г0.1%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.001 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.01 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.091 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে0.8%0.2%
18: 2 লিনোলিক0.03 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.061 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.061 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে6.8%1.8%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.03 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে0.6%0.2%
অন্যান্য পদার্থ
ক্যাফিন124 মিলিগ্রাম~

শক্তির মান 385 কিলোক্যালরি।

  • কাপ = 182 গ্রাম (700.7 কিলোক্যালরি)
  • পরিবেশন করা (3 হিপিং টিএসপি) = 23 গ্রাম (88.6 কিলোক্যালরি)

তাত্ক্ষণিক চা, যোগ করুন সহ চিনি দিয়ে মিষ্টি, লেবু স্বাদযুক্ত। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন বি 2 - 11,1%, ভিটামিন সি - 111,1%, ম্যাঙ্গানিজ - 148,3%

  • ভিটামিন ভি 2 রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, চাক্ষুষ বিশ্লেষক এবং অন্ধকার অভিযোজনের রঙ সংবেদনশীলতা বাড়ায়। ভিটামিন বি 2 এর অপর্যাপ্ত গ্রহণের সাথে ত্বকের অবস্থা, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি, প্রতিবন্ধী আলো এবং গোধূলি দৃষ্টি লঙ্ঘন হয়।
  • ভিটামিন সি রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয়। ঘাটতি রক্তের কৈশিকগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতার কারণে looseিলে .ালা এবং রক্তপাতের মাড়ির প্রবণতা, নাকফোঁড়া বাড়ে।
  • ম্যাঙ্গানীজ্ হাড় এবং সংযোজক টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, এমিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাটাওলমাইনস বিপাকের সাথে জড়িত এনজাইমের অংশ; কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অপর্যাপ্ত সেবনের সাথে বিকাশ হ্রাস, প্রজনন ব্যবস্থায় ব্যাধি, হাড়ের টিস্যুগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাকের ব্যাধি রয়েছে।

আপনি পরিশিষ্টে সবচেয়ে দরকারী পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ গাইড খুঁজে পেতে পারেন।

ট্যাগ্স: ক্যালরির সামগ্রী 385 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, কী দরকারী চা, তাত্ক্ষণিক, চিনি দিয়ে মিষ্টি, লেবুর স্বাদ সহ, এক্সট সহ। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, পাউডার, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য চা, তাত্ক্ষণিক, চিনি দিয়ে মিষ্টি, লেবুর স্বাদ সহ, এক্সট সহ। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাউডার

2021-02-17

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন