বিষয়বস্তু
"একটি সুখী ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা ঠিক, কিন্তু এটি তৈরি করার জন্য কাজ করা ভাল"
মনোবিজ্ঞান
আমরা কোচিং এবং মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের কাছে বছরের পর বছর ধরে শুনছি এবং পড়ছি, বলছি যে আমাদের অতীত বা ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত নয় বরং বর্তমান, এখন এবং আমাদের একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে কী আছে। যাইহোক, এটি, অনেক ক্ষেত্রে, অনিশ্চয়তা তৈরি করে, আমরা কতটা পছন্দ করি তা না জানার অনুভূতি।
আন্দ্রেস প্যাসকুয়াল, একজন সফল উপন্যাস এবং অ-কথাসাহিত্যিক এবং একজন মর্যাদাপূর্ণ বক্তা যিনি বিশ্বজুড়ে আলোচনা করেন এবং কর্মশালা পরিচালনা করেন, তার একটি ভিন্ন মতামত রয়েছে ... তার জন্য, অনিশ্চয়তা ভাল হতে পারে এবং ভবিষ্যতের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত। । কেন? কারণ আমরা যে ভবিষ্যৎ চাই তা তৈরি হয়েছে full এর প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে
সমৃদ্ধির অসীম বিকল্প যা বর্তমান আমাদের প্রদান করে।
“আমরা যুগে বাস করি অনিশ্চয়তা, একটি প্রাকৃতিক, স্থায়ী রাষ্ট্র এবং, সৌভাগ্যবশত, ব্যক্তিগতভাবে এবং কর্পোরেট উভয়ভাবেই আমাদের সমৃদ্ধির জন্য একটি ইতিবাচক অবস্থা ", আন্দ্রেস প্যাসকুয়াল সংক্ষিপ্ত করে। তাহলে সমস্যা কি? যে আমরা সাধারণত আমাদের মন একটি উপর অভিক্ষিপ্ত আছে অস্পষ্ট এবং অবাস্তব ফটোগ্রাফি দিন দিন গতিশীল চলচ্চিত্রের প্রতিটি মুহুর্তের প্রতি আমাদের সমস্ত মনোযোগ নিবেদনের পরিবর্তে আমাদের কেমন হওয়া উচিত: «আমরা বুঝতে পারি না যে এখনকার এই মুহূর্তগুলি, ভালভাবে পরিচালিত, আমাদের একটি সমৃদ্ধ ও সুখী প্রদান করে অস্তিত্ব. সুখী ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা ঠিক, কিন্তু জেগে থাকা এবং এটি তৈরি করার জন্য কাজ করা আরও ভাল।
অনিশ্চয়তার উপর কীভাবে অনুকূলভাবে দেখবেন
Andrés Pascual (@andrespascual_libros) বলেছেন যে এখন পর্যন্ত যদি আমরা অনিশ্চয়তার সাথে এত খারাপভাবে মোকাবিলা করে থাকি, এটা ছিল কারণ এটিকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে এবং আমাদের সুবিধার জন্য এটি পরিচালনা করতে হবে তা ব্যাখ্যা করার কোন নির্দেশিকা ছিল না। আমরা এটিকে বাদ দেওয়ার বা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছি, দুটি দাবি যা অসম্ভব কারণ আমরা সবকিছু জানতে পারি না বা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না ...
এবং সেই কারণেই "ইতিবাচক অনিশ্চয়তা: নিরাপত্তাহীনতা, বিশৃঙ্খলা এবং পরিবর্তনকে সাফল্যের পথে পরিণত করে" - এর লেখক ছোট পয়েন্ট সহ একটি ছোট ম্যানুয়াল তৈরি করেছেন তারা আপনাকে অনিশ্চয়তাকে হুমকি হিসেবে দেখতে দেবে না: "ইতিবাচক অনিশ্চয়তা এমন একটি পদ্ধতি যা দেখায় কিভাবে নিরাপত্তাহীনতা, বিশৃঙ্খলা এবং পরিবর্তনের সাথে আমাদের সম্পর্ক উন্নত করা যায়, সেগুলোকে প্রাকৃতিক কিছু হিসেবে গ্রহণ করা এবং সেগুলোকে সাফল্যের পথে পরিণত করা"। এটি করার জন্য, লেখক সর্বকালের শিক্ষক এবং বিজ্ঞানীদের শিক্ষার উপর ভিত্তি করে সাতটি পদক্ষেপের প্রস্তাব দিয়েছেন যা আমাদেরকে এই সহজ এবং অগ্রগামী পথের দিকে পরিচালিত করবে অনিশ্চয়তা সহনশীল একটি নতুন আত্মের দিকে এবং সেইজন্য, একটি নতুন আত্মার দিকে। আরও উন্মুক্ত.
আন্দ্রেস পাস্কুয়াল বলেন, "আমাদের ভবিষ্যৎ তৈরির জন্য এটি কখনই সেরা সময় নয়, প্রতিদিন খারাপ খবর আসবে, ব্যাঙ্ক থেকে চিঠি আসবে, সমস্যা হবে ... প্রতিদিন অনিশ্চয়তা থাকবে," আন্দ্রেস পাস্কুয়াল বলেন, যার জন্য এখন "একটি উপহার।" "আমি বিশ্বাস করি যে ইতিবাচক অনিশ্চয়তার সাতটি ধাপ অনেক মানুষকে এই অনিশ্চিত জগতে কাজ করতে এবং চলতে সাহায্য করে।"
আন্দ্রেস প্যাসকুয়াল মন্তব্য হিসাবে, আমরা নিশ্চিত থাকতে চাই, আদেশ পেতে, নিরাপত্তা পেতে ... কিন্তু ইতিবাচক অনিশ্চয়তা এটা থাকার বিষয়ে নয়, বরং থাকার বিষয়ে: সচেতন হওয়া যে নিরাপত্তাহীনতা আমাদের প্রাকৃতিক অবস্থা, পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প বেছে নেওয়ার জন্য স্বাধীন হওয়া, বর্তমান মুহূর্তের সাথে এক হওয়া, স্বজ্ঞাত হওয়া এবং এগিয়ে যেতে এবং রাস্তা উপভোগ করার সাহসী। Ourselves আমাদের এই নতুন সংস্করণ থেকে, এই নতুন সত্তা থেকে, অতিরিক্ত যোগ হচ্ছে
ইতিবাচক অনিশ্চয়তার সাতটি ধাপ
আন্দ্রেস প্যাসকুয়ালের নতুন বইতে, তিনি চাবি দেন যাতে অনিশ্চয়তা আপনার সঙ্গী হয় এবং আপনার শত্রু নয় এবং সাতটি পয়েন্ট কী বিবেচনায় নেওয়া উচিত তা বলে:
খারাপ অভ্যাস থেকে নিজেকে খালি করুন। যখন আমরা অনিশ্চয়তার অসহিষ্ণুতা পোষণকারী আচরণগত নিদর্শনগুলি দূর করি, তখন আমরা ছোট গুণগত পরিবর্তনের জন্য জায়গা ছেড়ে দিই যা আমাদের নতুন ব্যক্তিগত বা কর্পোরেট পরিচয়কে রূপ দেবে।
আপনার নিশ্চিততা ধ্বংস করুন। এই সত্যের জন্য ধন্যবাদ যে পৃথিবীতে এমন একটিও নিশ্চিততা নেই যা আমাদের পূর্বনির্ধারিত গলি অনুসরণ করতে বাধ্য করে, আমরা আমাদের নিজস্ব পথ শুরু করতে এবং সেই উদ্দেশ্যগুলির জন্য নিজেদেরকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে স্বাধীন।
আপনার অতীতকে পিছনে ফেলে দিন। যেহেতু সবকিছু ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, আমাদের বর্তমান মুহূর্তের পরিস্থিতি এবং সুযোগের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে, এমন কোনো অতীতকে আঁকড়ে ধরা ছাড়া যা অস্তিত্বহীন এবং পথে কিছু হারানোর ভয় ছাড়াই।
এখনই আপনার ভবিষ্যৎ তৈরি করুন। আমরা অসীম সমৃদ্ধির বিকল্পের একটি যুগে বাস করছি যার জন্য আমাদেরকে এখনই পুরোপুরি মনোযোগ দিতে হবে।
শান্ত থাকুন। আমাদের প্রকল্পগুলি একটি দুর্বোধ্য কিন্তু কার্যকর নেটওয়ার্কে এগিয়ে যায় যার মাধ্যমে আমাদের সবকিছুকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা না করে এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ বিশৃঙ্খলা কমানোর দিকে মনোনিবেশ না করে শান্ত থাকতে হবে।
আপনার তারকাকে বিশ্বাস করুন। সৌভাগ্য সৃষ্টির জন্য আমাদের অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করতে হবে, সেই সুযোগটি ভুলে না গিয়ে এবং অনির্দেশ্য ইভেন্টগুলিও তাদের তাস খেলে, যা আমরা চরম এবং মানুষের উপর বাজি ধরলে আমরা আমাদের পাশে রাখব।
রাস্তা উপভোগ করুন। উত্সাহ, উপভোগ বা গ্রহণযোগ্যতার মনোভাব বজায় রাখা হল হাল না ছেড়ে দেওয়া বা শর্টকাট না খোঁজা, নিজের শরীর ও আত্মা প্রদান করা এমনকি যখন অনিশ্চয়তা আমাদের রাস্তার শেষ দেখা থেকে বিরত রাখে তখনও গোপন থাকা।
"আপনি যদি এই পৃথিবীতে বসবাস করতে চান, তাহলে আপনাকে একটি মূল্য দিতে হবে," লেখক আমাদের বলেছেন। কোনটি? অনিশ্চয়তা। এটিকে আমাদের মিত্র হিসেবে গড়ে তোলার জন্য, আন্দ্রেস পাস্কুয়াল মানবতার সবচেয়ে বিশিষ্ট মনের প্রতিফলন থেকে তৈরি একটি পদ্ধতির প্রস্তাব করেন। সংক্ষেপে, "ইতিবাচক অনিশ্চয়তা" আমাদের শেখায়:
সিদ্ধান্ত গ্রহণ আমাদের অভিজ্ঞতার মূল্যায়ন করে, কিন্তু জীবনের দৃষ্টির সাথে বা শৃঙ্খলে আবদ্ধ না হয়ে পরিবেশের সাথে প্রতি মুহূর্তে পরিবর্তিত হয়।
সুবিধা উপভোগ করুন যা আমাদেরকে পরম জ্ঞানের সন্ধান থেকে বাধা না দিয়ে তথ্য এবং পূর্বাভাস প্রদান করে।
ভয় থেকে আত্মবিশ্বাসে ঝাঁপ দাও যখন নতুন কৌশল এবং কৌশলগুলি বিকাশ করা হয়।
ঝুঁকি এবং সুযোগ নিয়ে সেরা কৌশলটি খেলুন, আমাদের পায়ের নিচে একটি সুস্থ স্থান নিশ্চিত করার সময় সাফল্যের সুযোগ সৃষ্টি করা।
সহজ দৈনিক ক্ষুদ্র অভ্যাস বাস্তবায়ন করুন যা আমাদের সর্বোচ্চ অনিশ্চয়তার পরিস্থিতি সফলভাবে পরিচালনা করতে প্রস্তুত করবে।