পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 96 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 5.7% | 5.9% | 1754 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3.8 গ্রাম | 76 গ্রাম | 5% | 5.2% | 2000 গ্রাম |
| চর্বি | 0.8 গ্রাম | 56 গ্রাম | 1.4% | 1.5% | 7000 গ্রাম |
| শর্করা | 18.2 গ্রাম | 219 গ্রাম | 8.3% | 8.6% | 1203 গ্রাম |
| অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 0.2 গ্রাম | 20 গ্রাম | 1% | 1% | 10000 গ্রাম |
| পানি | 76.5 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 3.4% | 3.5% | 2971 গ্রাম |
| ছাই | 0.7 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.19 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 10.6% | 11% | 947 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 গ্রাম |
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 192 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 7.7% | 8% | 1302 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 125 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 12.5% | 13% | 800 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 52 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 4% | 4.2% | 2500 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 89 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 11.1% | 11.6% | 899 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 0.1 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 0.6% | 0.6% | 18000 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 17.4 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
| স্টেরলস | |||||
| কলেস্টেরল | 9 মিলিগ্রাম | সর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম | |||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | |||||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.5 গ্রাম | সর্বোচ্চ 18.7 г |
শক্তির মান 96 কিলোক্যালরি।
- ধারক (8 ওজ) = 227 গ্রাম (217.9 কিলোক্যালরি)
কেআরএফটি ব্রায়ার্স স্ট্রবেরি দই 1% লো ফ্যাট ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন বি 12 - 17,7%, ক্যালসিয়াম - 12,5%, ফসফরাস - 11,1%
- ভিটামিন B12 বিপাক এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রূপান্তর করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফোলেট এবং ভিটামিন বি 12 আন্তঃসম্পর্কিত ভিটামিন এবং রক্ত গঠনে জড়িত। ভিটামিন বি 12 এর অভাব আংশিক বা গৌণ ফোলেট ঘাটতি, পাশাপাশি রক্তাল্পতা, লিউকোপেনিয়া, থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
- ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি কন্টেন্ট 96 kcal, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কিভাবে KRAFT BREYERS উপকারী স্ট্রবেরি দই চর্বি 1% কম, ক্যালোরি, পুষ্টি, KRAFT BREYERS এর দরকারী বৈশিষ্ট্য