বিছানায় একাকীত্ব: কখন হস্তমৈথুন ক্ষতিকর?

হস্তমৈথুন: আদর্শ এবং আসক্তি

হস্তমৈথুন উত্তেজনা দূর করার বা সঙ্গীর অনুপস্থিতিতে যৌন ক্ষুধা মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আমাদের অধিকাংশের জন্য, এটি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ এবং একটি সুস্থ যৌনতা। কিন্তু এটা ঘটে যে আত্মতৃপ্তির আকাঙ্ক্ষা যুক্তির সীমানা ছাড়িয়ে যায়।

সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের চেয়ে হস্তমৈথুনকে প্রাধান্য দিয়ে আমরা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন অবস্থায় দেখতে পাই। উপরন্তু, কিছু সময়ে আমরা সর্বজনীন স্থানে আমাদের অনুরোধ নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দেই।

এই আসক্তি কোথা থেকে আসে?

যখন একটি শিশু আঘাতপ্রাপ্ত হয় বা নির্যাতিত হয়, তখন তাদের রাগ, হতাশা বা দুঃখ প্রকাশ করার সুযোগ থাকে না। উপরন্তু, তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে অভিযোগ এবং কথা বলার জন্য পরিবারে খোলা বা অকথ্য নিষেধাজ্ঞা থাকতে পারে। খোলামেলা দ্বন্দ্বের ভয়ে, শিশু তাদের অপব্যবহারকারী (গুলি) বা অকার্যকর পরিবারের সদস্যদের চাহিদাকে তাদের নিজস্ব ইচ্ছার আগে রাখতে পারে।

এই নেতিবাচক শৈশব আবেগগুলি দূরে যায় না, তবে অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি সৃষ্টি করে যা সমাধান করা প্রয়োজন, এবং একজন সাইকোথেরাপিস্টের অ্যাক্সেস বা প্রিয়জনের কাছ থেকে সহায়তা ছাড়াই, একটি শিশু আসক্তির প্রবণতা বিকাশ করতে পারে।

হস্তমৈথুন হল যন্ত্রণা দূর করার সবচেয়ে সহজলভ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি: শান্ত হওয়ার জন্য, আপনার শুধুমাত্র আপনার নিজের শরীরের প্রয়োজন। এক অর্থে, এটি একটি অনন্য "মাদক" যা অর্থ কিনতে পারে না। হায়, অনেক যৌন আসক্তদের জন্য, হস্তমৈথুন তাদের প্রথম "ডোজ" হয়ে ওঠে।

উদ্বেগ, ভয়, ঈর্ষা এবং অন্যান্য মৌলিক আবেগ তাত্ক্ষণিকভাবে আত্মতৃপ্তির প্রয়োজনকে ট্রিগার করতে পারে। আসক্ত ব্যক্তির চাপ এবং তাদের প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি সংযোগ তৈরি করার সময় নেই।

হস্তমৈথুন একটি আবেশী প্রয়োজনে পরিণত হলে কি করবেন?

আমি প্রথমে পরামর্শ দেব স্ব-প্রশান্তির বিভিন্ন উপায়ে আয়ত্ত করতে: ধ্যান, হাঁটা, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম। এটি আপনার যৌন জীবন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে।

লেখক সম্পর্কে: আলেকজান্দ্রা কাতেহাকিস একজন যৌন বিশেষজ্ঞ, লস অ্যাঞ্জেলেসের স্বাস্থ্যকর সেক্স সেন্টারের পরিচালক এবং ইরোটিক ইন্টেলিজেন্স: হাউ টু ইগনিট স্ট্রং, হেলদি ডিজায়ার অ্যান্ড ব্রেক সেক্সুয়াল অ্যাডিকশন এর লেখক।