আপনার অহং - এটা আসলে কি?

আমরা পৃথিবীতে সত্যিই কি করছি? আমরা সারাদিন কাজ করি। আমরা রাতে ঘুমাই। আমরা অনেকেই প্রতিদিন একই সময়সূচীর মধ্য দিয়ে যাই। আমরা অসুখী হয়ে যাই। আমরা আরো এবং আরো টাকা চাই. আমরা কামনা করি, আমরা উদ্বিগ্ন, আমরা ঘৃণা করি এবং আমরা হতাশ।

আমরা অন্যদের হিংসা করি, কিন্তু আমরা নিশ্চিত নই যে এটি নিজেদের পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। সর্বোপরি, আমরা সকলেই অন্যের ভালবাসা এবং অনুমোদন খুঁজি, কিন্তু অনেকেই এর কোনটিই খুঁজে পাই না। তাহলে আসলেই কি সূচনা বিন্দু, এই সমস্ত কার্যকলাপের উত্স যাকে আমরা সবাই জীবন বলি?

আপনি যখন "অহং" শব্দটি মনে করেন, তখন এটি আপনার কাছে কী বোঝায়? একটি শিশু এবং কিশোর হিসাবে, আমি সবসময় "আপনার অহং সম্পর্কে ভুলে যান" বা "সে স্বার্থপর" এর মত বাক্যাংশ শুনেছি। এগুলি এমন বাক্যাংশ ছিল যা আমি আশা করি কেউ আমাকে বা আমার সম্পর্কে বলবে না।

আমি এমন একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি যা আমাকে অস্বীকার করতে সাহায্য করবে যে আমিও, সময়ে সময়ে শুধুমাত্র আমার নিজের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে চিন্তা করি, কিন্তু একই সময়ে আমি এখনও অনুভব করি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আচরণ করি। সর্বোপরি, বেশিরভাগ শিশুর একমাত্র জিনিসটি সফলভাবে দলে ফিট করা এবং একই সাথে অলক্ষিত হওয়া। দাঁড়ানো না.

আমরা প্রায়শই আমাদের নিজস্ব মতামতের পক্ষে দাঁড়ানোর জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী নই। এইভাবে আমরা অন্যদের সাথে সামঞ্জস্য করার একটি উপায় খুঁজে পাই। আমরা যারা ভিন্ন তাদের এড়িয়ে চলি, এবং একই সাথে আমরা খোলামেলা, পরার্থপর হওয়ার চেষ্টা করি এবং স্বার্থপর বলে বিবেচিত হওয়ার ভয়ে আমাদের ইচ্ছাগুলিকে প্রকাশ্যে দেখাই না।

আমরা নিজেদের সম্পর্কে কী জানি তা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শুধু নিজের সম্পর্কেই নয়, অন্যদের প্রতি আমাদের কাজ ও কর্ম সম্পর্কেও সচেতন হতে হবে। এই সচেতনতা ছাড়া, আমরা পৃথিবীতে আমাদের আসল উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে এবং উপলব্ধি করতে অক্ষম।

আমরা সর্বদা "ফিট" করার চেষ্টা করি যাতে এর পরে আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষার ভয় অনুভব করতে থাকি এবং আমাদের কাছ থেকে যা প্রত্যাশিত তাই করি এবং বলি। আমরা নির্বোধভাবে বিশ্বাস করি যে আমরা নিরাপদ।

যাইহোক, এই সবের সাথে, আমরা স্বপ্ন দেখতে পারি না, যার অর্থ শেষ পর্যন্ত, আমরা বড় হতে, বিকাশ করতে এবং শিখতে পারি না। আপনি যদি আপনার নিজের ব্যক্তিত্বকে ভালভাবে না জানেন তবে আপনি জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে থাকবেন, এই বিশ্বাস করে যে আপনার সমস্ত মেজাজ, বিশ্বাস, অংশীদার, সম্পর্ক এবং বন্ধুরা সম্পূর্ণরূপে এলোমেলো এবং যা ঘটে তা সর্বদা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে।

আপনি অনুভব করতে থাকবেন যে জীবন আগের দিনের থেকে একটি বিশাল, ক্লান্তিকর দিন। আপনি কীভাবে সচেতন হতে পারেন যে আপনার আকাঙ্খা এবং স্বপ্নগুলি বাস্তবে অর্জনযোগ্য যখন আপনার শক্তি এবং সেগুলি বিকাশের আকাঙ্ক্ষায় বিশ্বাস নেই?

গড়ে একজন ব্যক্তির দিনে প্রায় 75টি চিন্তা থাকে। তবে তাদের মধ্যে অনেকেই অলক্ষিত হয়ে যায়, প্রধানত কারণ আমরা তাদের প্রতি মনোযোগ দিই না। আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ আত্মার কথা শুনতে পাচ্ছি না বা, যদি আপনি চান, "অহং" এবং তাই, আমাদের অলক্ষিত চিন্তাভাবনা এবং গোপন আকাঙ্ক্ষাগুলি আমাদের যা করার জন্য প্রচেষ্টা করতে বলে তা উপেক্ষা করে।

যাইহোক, আমরা সবসময় আমাদের অনুভূতি লক্ষ্য করি। কারণ প্রতিটি চিন্তাই আবেগ তৈরি করে, যা আমাদের মেজাজকে প্রভাবিত করে। সাধারণত, যখন আমাদের সুখী চিন্তা থাকে, তখন আমরা দুর্দান্ত অনুভব করি - এবং এটি আমাদের ইতিবাচক বোধ করতে সহায়তা করে।

যখন খারাপ চিন্তা ভিতরে উপস্থিত হয়, আমরা দুঃখিত হয়. আমাদের খারাপ মেজাজ আমাদের নেতিবাচক চিন্তার কারণ। কিন্তু আপনি ভাগ্যবান! আপনি আপনার "আমি", আপনার "অহং" সম্পর্কে সচেতন হয়ে গেলে এবং আপনার চিন্তাভাবনাকে নির্দেশ বা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখলে আপনি আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

আপনার "আমি" খারাপ বা ভুল নয়। এটা শুধু আপনি. এটি আপনার অভ্যন্তরীণ সত্তা যা আপনাকে জীবনের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যের দিকে সফলভাবে চালিত করতে সহায়তা করার জন্য এখানে রয়েছে। এবং আপনাকে গাইড করতে, আপনাকে সঠিক এবং ভুল পছন্দের মাধ্যমে শেখাতে এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে আপনার দুর্দান্ত সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সহায়তা করে।

এটি "অহং" যা আপনাকে লক্ষ্যের পথে আপনার খারাপ চিন্তার শিকার না হতে সাহায্য করতে পারে। পরের বার আপনি খারাপ মেজাজে থাকবেন, কেন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিটি চিন্তা ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন এবং এটি কেন নেতিবাচক তথ্য বহন করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনি জীবন থেকে যা চান তার নিয়মিত ভিজ্যুয়ালাইজেশন শীঘ্র বা পরে আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করবে এবং আপনি এটি অর্জন করতে পারবেন।

ঝুঁকি নাও. নিজেকে আরো চান অনুমতি দিন! নিজেকে ছোট ছোট লক্ষ্য এবং স্বপ্নের মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না যা আপনি মনে করেন যে আপনি অর্জন করতে পারবেন না। ভাববেন না যে আপনার জীবন একটি বড় পুনরাবৃত্তিমূলক দিনের মতো। মানুষ জন্মে মরে। মানুষ একদিন আপনার জীবনে আসে এবং পরের দিন থাকে।

সুযোগগুলি আপনার মাথার উপরে রয়েছে। তাই আপনার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর স্বপ্নটিও সত্য হতে পারে তা দেখার জন্য এটিকে নীচে রাখবেন না। আমরা পৃথিবীতে এমন কিছু করতে আসিনি যা অসন্তুষ্ট বা শুধুমাত্র হতাশা নিয়ে আসে। আমরা এখানে জ্ঞান এবং ভালবাসা খুঁজে পেতে, একে অপরকে বৃদ্ধি এবং রক্ষা করতে এসেছি।

এই বিশাল লক্ষ্যে আপনার "আমি" সম্পর্কে সচেতনতা ইতিমধ্যেই অর্ধেক যুদ্ধ।

লেখক সম্পর্কে: নিকোলা মার একজন লেখক, ব্লগার এবং কলামিস্ট।