রেটিনোপ্যাথির জন্য পুষ্টি

রেটিনোপ্যাথির জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

রেটিনোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সঠিক, পুষ্টিকর পুষ্টি অপরিহার্য হয়ে উঠতে হবে। যাইহোক, ভিটামিন এ, বি, সি, পি, ই, পিপি, পাশাপাশি ফলিক অ্যাসিড ধারণ করে এমন পণ্যগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান, কারণ তারা বিশেষ করে চোখের এবং রেটিনার স্বাভাবিক কার্যকারিতা সমর্থন করে। তামা, দস্তা, সেলেনিয়াম, ক্রোমিয়ামও দরকারী, যেহেতু এগুলি চোখের টিস্যুগুলির অংশ, তাদের পুনরুদ্ধার করে এবং তাদের বিপাককে উন্নত করে।

• লিভার (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস বা মুরগি), টক ক্রিম, মাখন, প্রক্রিয়াজাত পনির, কুটির পনির, ব্রকলি, ঝিনুক, ফেটা পনির, সামুদ্রিক শৈবাল, মাছের তেল, কুসুম, দুধ, অ্যাভোকাডো, বেল মরিচ, তরমুজ, আম, খাওয়া প্রয়োজন। ভিটামিন এ এর ​​সামগ্রীর কারণে ইল। এটি রেটিনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ এটি শরীরের বিপাকীয় এবং পুনরুদ্ধারকারী প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে, রাতকানা প্রতিরোধ করে, চোখে রোডোপসিন গঠনে সহায়তা করে, যা প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনীয়। আলোর উপলব্ধি, শুষ্ক চোখ এবং দৃষ্টি ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
• ব্লুবেরি, গোলাপ পোঁদ, সাইট্রাস ফল, সয়ারক্রাউট, তরুণ আলু, কালো currants, বেল মরিচ, কিউই, ব্রকলি, গরম মরিচ, ব্রাসেলস স্প্রাউট, স্ট্রবেরি, ফুলকপি, হর্সার্যাডিশ, রসুন, ভিবুরনাম খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে ভিটামিন সি রয়েছে এটি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে কৈশিক ভঙ্গুরতা হ্রাস করে এবং ইন্ট্রাওকুলার চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
• চেরি, বরই, ক্র্যানবেরি, রাস্পবেরি, বেগুন, আঙ্গুর, রেড ওয়াইন সেবন শরীরে বায়োফ্লাভোনয়েড গ্রহণকে উৎসাহিত করে। এগুলি বিশেষত চোখের জন্য উপকারী, কারণ তারা রক্তনালীর দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং মাইক্রোকিরকুলেশন উন্নত করে, পাশাপাশি ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির প্রকাশকে হ্রাস করে।
• বাদাম, সূর্যমুখী এবং মাখন, দুধ, পালং শাক, হজনেল বাদাম, বাদাম, চিনাবাদাম, কাজু, পেস্তা, গোলাপের পোঁদ, শুকনো এপ্রিকট, আইলস, আখরোট, পালং শাক, স্কুইড, সর্মন, পাইক পার্চ, ছাঁটাই, ওটমিল, বার্লি দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে তোলে ভিটামিন ই এটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, কৈশিকের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, চোখের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং সংযোজক টিস্যু তন্তুগুলি গঠনে সহায়তা করে।
• পাইন বাদাম, যকৃত, বাদাম, মাশরুম, চ্যান্টেরেলস, মধু অ্যাগ্রিকস, মাখন বোলেটাস, প্রক্রিয়াজাত পনির, ম্যাকেরেল, পালংশাক, কুটির পনির, গোলাপের পোঁদ শরীরকে ভিটামিন বি 2 দিয়ে পরিপূর্ণ করে, যা রেটিনাকে অতিবেগুনী রশ্মির ক্রিয়া থেকে রক্ষা করে, ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা বাড়ায় , এবং টিস্যু পুনর্নবীকরণ প্রচার করে।
• দুধ, কুটির পনির, গুল্ম, বাঁধাকপি ক্যালসিয়াম ধারণ করে যা চোখের টিস্যুগুলিকে মজবুত করে।
• প্রাণীর লিভার, মাছ, মস্তিষ্ক, কুমড়ায় রয়েছে জিঙ্ক, যা চোখের বেদনাদায়ক পরিবর্তন রোধ করে।
• মটর, কুসুম, পালং শাক, লেটুস, বেল মরিচগুলি লুটেইন দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে যা রেটিনায় জমে এবং রোগ থেকে রক্ষা করে।
• লিভার, মটরশুটি, আখরোট, পালং শাক, ব্রকলি, বাদাম, চিনাবাদাম, লিক, বার্লি, শ্যাম্পিননগুলিতে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 9), যা নতুন কোষ উৎপাদনে জড়িত।
• সাইট্রাস ফল, এপ্রিকটস, বাকুইহিট, চেরি, গোলাপহীন পোঁদ, কালো কর্ণস, লেটুস, আঙ্গুরের জাস্ট ভিটামিন পি দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে তোলে যা কৈশিক এবং ভাস্কুলার দেয়ালকে শক্তিশালী করে।
• চিনাবাদাম, পাইন বাদাম, কাজু, পেস্তা, টার্কি, মুরগী, হংস, গরুর মাংস, খরগোশ, স্কুইড, সালমন, সার্ডাইন, ম্যাক্রেল, পাইক, টুনা, মটর, গম, লিভারে ভিটামিন পিপি রয়েছে যা সাধারণ দর্শন এবং রক্ত ​​সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় অঙ্গ।
• চিংড়ি, লিভার, পাস্তা, ভাত, শকুন, ওটমিল, মটরশুটি, পেস্তা, আখরোট বাদামে তামা থাকে, যা টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকেও শক্তিশালী করে।
• প্রাণী ও পাখির লিভার, ডিম, ভুট্টা, চাল, পেস্তা, গম, মটর, বাদামে সেলেনিয়াম থাকে, যা রেটিনা দ্বারা আলোর উপলব্ধি উন্নত করে।
• টুনা, লিভার, ক্যাপেলিন, ম্যাকেরল, চিংড়ি, হারিং, সালমন, ফ্লাউন্ডার, ক্রুশিয়ান কার্প, কার্পে ক্রোমিয়াম থাকে যা ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি প্রতিরোধ করে।
• এছাড়াও শরীরে ম্যাঙ্গানিজের অভাব, যা চিনাবাদাম, বাদাম, আখরোট, লিভার, এপ্রিকট, পাস্তা, মাশরুমে পাওয়া যায়, রেটিনোপ্যাথির কারণ হতে পারে।

রেটিনোপ্যাথির চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকারগুলি:

1. 1 1 টেবিল চামচ. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির জন্য প্রতিদিন তাজা খালি পাতা থেকে রস মুখে মুখে নেওয়া হয়। আপনি একই ক্ষেত্রে নেটলেট স্যুপ এবং সালাদ নিতে পারেন।
2. 2 অ্যালোয়ের রস একই রকম প্রভাব ফেলে (1 চামচ মুখে 3 বার মুখে বা ঘুমানোর আগে চোখে 2-3 ফোঁটা)।
3. 3 পরাগ 2 চামচ জন্য দিনে 3-1 বার নেওয়া হয়।
4. 4 ক্যালেন্ডুলা ফুলের আধানকেও সহায়তা করে (0.5 চামচ। 4 বার ভিতরে) বার)। তারা আপনার চোখ ধুয়ে ফেলতে পারে। এটি এই জাতীয় প্রস্তুত: 3 চামচ। ফুলের উপর ফুটন্ত জলের 0.5 লি pourালাও, 3 ঘন্টা রেখে দিন, ড্রেন করুন।
5. 5 হাইপারটেনসিভ রেটিনোপ্যাথির চিকিত্সার জন্য, ওষুধগুলি রক্তচাপকে স্বাভাবিককরণের জন্য ব্যবহার করা হয়, যথা: 1 কেজি চকোবেরি বেরি, একটি মাংস পেষকদন্ত + 700 গ্রাম চিনি দিয়ে গেছে। দিনে 2 বার ¼ গ্লাস নিন।
6. 6 এছাড়াও, ভিতরে ভিতরে নতুনভাবে সঙ্কুচিত ব্ল্যাকবেরি রস 100 মিলি সাহায্য করে।
7. 7 আপনি প্রতিদিন 2-3 গ্লাস পার্সিমনের রস নিতে পারেন।
8. 8 শুকনো ব্লুবেরিগুলির আধান (এক গ্লাস ফুটন্ত জলে 2 চা চামচ বেরি pourালা, 1 ঘন্টা রেখে দিন)। একদিনে পান করুন।
9. 9 অনুপাত 1: 1 তে চিনির সাথে ক্র্যানবেরিগুলির একটি নরম মিশ্রণ (খাবারের 1 ঘন্টা আগে 3 চামচ 0.5 বার নিন) take
10. 10 রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, লিঙ্গনবেরি রসের প্রতিদিনের ব্যবহার সাহায্য করতে পারে।

রেটিনোপ্যাথির জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

• নোনতা খাবার, যেহেতু অতিরিক্ত লবণ শরীর থেকে তরল নির্মূল করতে বাধা দেয় এবং ফলস্বরূপ, আন্তঃকোষীয় চাপকে বাড়িয়ে তোলে।
• ক্ষতিকারক খাদ্য সংযোজনগুলির সামগ্রী এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বিকাশের সম্ভাবনার কারণে মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়, ক্র্যাকার, মিষ্টিগুলি পছন্দসই নয়।
• অ্যালকোহল ক্ষতিকারক, কারণ এটি ভাসোস্পাজম হতে পারে, বিশেষত পাতলা জাহাজগুলি যা চোখকে খাওয়ায় of
• মাংস এবং ডিম অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়াও ক্ষতিকারক, যা কোলেস্টেরলের উপস্থিতিকে উস্কে দেয় এবং চোখের পাতাসহ রক্তনালীগুলিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: