ডিম্বস্ফোটন: তাপমাত্রা বক্ররেখা কি জন্য?

ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক চক্র: কেন আপনার তাপমাত্রা নিন?

আপনার তাপমাত্রা বক্ররেখা বিশ্লেষণ আপনাকে অনুমতি দেয় চেক করুন যদিডিম্বস্ফোটন স্থান দখল করেছে, কিন্তু এখানেই শেষ নয়. এটি আপনার উর্বর সময় সনাক্ত করতে, আপনি গর্ভবতী কিনা তা দ্রুত জানতে বা গর্ভাবস্থা আসতে দেরী হলে নির্দিষ্ট সমস্যা সনাক্ত করতেও ব্যবহৃত হয়। এটির সর্বাধিক ব্যবহার করার জন্য, ডাক্তাররা এটি প্রতিদিন কমপক্ষে দুটি চক্রের জন্য গ্রহণ করার পরামর্শ দেন। আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে শুরু করুন এবং প্রতিটি নতুন মাসিক চক্রের সাথে আবার একটি চার্ট শুরু করুন। এটি প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধের একটি পদ্ধতিও হতে পারে।

আপনার তাপমাত্রা গ্রহণ: ডিম্বস্ফোটন স্পট করার জন্য পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি

আছে একটি থার্মোমিটার (গ্যালিয়াম বা ডিজিটাল সহ) এবং সর্বদা একই কৌশল ব্যবহার করুন (মৌখিক বা মলদ্বার পছন্দ করে, কারণ আরও সুনির্দিষ্ট) পুরো চক্র জুড়ে আপনার তাপমাত্রা নিতে। এটা নিতে হবে উঠা, প্রতিদিন একই সময়ে et কোনো কার্যকলাপের আগে এবং আদর্শভাবে এমনকি মাটিতে পা রাখার আগেও. কিন্তু আতঙ্কিত হবেন না, এটা মিনিটেরও কম নয়। অন্যদিকে, আধা ঘন্টার বেশি বা কম ব্যবধান অতিক্রম করবেন না কারণ ফলাফলগুলি মিথ্যা হতে পারে।

একবার আপনার তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়ে গেলে, উপযুক্ত বাক্সে পয়েন্টটি রেখে এটি একটি বিশেষ শীটে লিখুন (আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে কিছু দিতে পারেন, অন্যথায় আপনি এটি ইন্টারনেটে খুঁজে পেতে পারেন)। এছাড়াও আপনি সেক্স করার দিনগুলি নির্দেশ করুন। আপনার পিরিয়ড, কোনো পেটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক স্রাব উল্লেখ করুন, তবে এমন কোনো ঘটনা যা চক্রকে ব্যাহত করতে পারে যেমন সর্দি, সংক্রমণ, খারাপ রাত, স্বাভাবিকের চেয়ে দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা বা ওষুধ খাওয়া। অবশেষে, বিভিন্ন পয়েন্ট একসাথে সংযুক্ত করুন।

ডিম্বস্ফোটনের সময় এবং পরে কি তাপমাত্রা?

একটি স্বাভাবিক বক্ররেখার আকৃতি দেখায় দুটি তাপমাত্রা প্লেট, একটি দ্বারা পৃথক একটি ডিগ্রির কয়েক দশমাংশের ছোট শিফট (0,3 থেকে 0,5 ° C) যা সংকেত দেয়, একটি পোস্টেরিওরি, যে ডিম্বস্ফোটন ঘটেছে। বক্ররেখার প্রতিটি অংশ জ্যাগড। এটি স্বাভাবিক কারণ আপনার তাপমাত্রা দিনে দিনে ছোট পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে ডিম্বস্ফোটন (ফলিকুলার ফেজ) পর্যন্ত, আপনার শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত 36,5 ° C এর কাছাকাছি থাকে।

জানতে হবে

এই ফলিকুলার ফেজটি গড়ে 14 দিন স্থায়ী হয়, তবে আপনার চক্র 28 দিনের কম বা দীর্ঘ হলে এটি ছোট বা দীর্ঘ হতে পারে।

তারপরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং 37 থেকে 12 দিনের জন্য (লুটাল ফেজ) প্রায় 14 ° স্থায়ী হয়। এটা সাধারণভাবে গৃহীত হয় ডিম্বস্ফোটন বক্ররেখার শেষ নিম্ন বিন্দু তাপ বৃদ্ধির আগে। তাপমাত্রার এই বৃদ্ধি একটি হরমোন, প্রোজেস্টেরনের কারণে। এটা দ্বারা secreted হয় হলুদ শরীর, ডিম্বস্ফোটনের পরে ফলিকলের রূপান্তরের ফলে। যদি নিষিক্ত না হয়, কর্পাস লুটিয়ামের অবক্ষয় ঘটে এবং প্রোজেস্টেরন কমে যাওয়ার ফলে আপনার তাপমাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তারপরে ডিম্বস্ফোটনের প্রায় 14 দিন পরে আপনার পিরিয়ড শুরু হয়। আমরা লুটাল ফেজের কথা বলি, যা ফলিকুলার ফেজের চেয়ে সময়কালের ক্ষেত্রে বেশি স্থির। যদি একটি ভ্রূণ বিকশিত হয়, কর্পাস লুটিয়াম টিকে থাকে এবং আপনার তাপমাত্রা 16 দিনের বেশি বজায় থাকে।

নিয়মিত চক্র আপনি একটি শিশুর সঠিক সময় সনাক্ত করতে অনুমতি দেয়. মহিলাদের যৌনাঙ্গে শুক্রাণুর আয়ুষ্কাল সবচেয়ে শক্তিশালী হওয়ার জন্য 5 দিন পর্যন্ত থাকে। অন্যদিকে ডিম্বাণু টিউবে 24 থেকে 48 ঘণ্টার বেশি বাঁচে না। এটি কাজ করার জন্য, আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌনমিলন করতে হবে, তবে অগত্যা পরে নয়।

উল্লেখ্য যে পুরুষ ও স্ত্রী শুক্রাণুর গতি এবং গর্ভের আয়ু দৈর্ঘ্যের পার্থক্য রয়েছে, যা একটি ছেলে বা মেয়ে হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।

সমতল তাপমাত্রা বক্ররেখা বলতে কী বোঝায়?

একটি খুব সমতল বক্ররেখা মানে কোন ovulation ছিল না. একইভাবে, একটি ছোট লুটেল ফেজ (10 দিনের কম) অপর্যাপ্ত প্রজেস্টেরন নিঃসরণের পরামর্শ দিতে পারে যা ভ্রূণের সঠিক ইমপ্লান্টেশনে হস্তক্ষেপ করে। যদি আপনার চক্র অনিয়মিত হয় বা আপনার লুটেল ফেজ খুব ছোট হয় তবে আপনার গাইনোকোলজিস্ট বা মিডওয়াইফের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

চিন্তা করবেন না, আরও পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সাধারণত এই ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতাগুলিকে সংশোধন করতে পারে।