মুহূর্তের জন্য, শুধুমাত্র স্বীকৃত প্রতিরোধমূলক পরিমাপ করা হয় এড়ানো ধূমপান এবং দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া. বলা হয় তামাকের ধোঁয়া বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জির জন্য একটি প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করে। অন্যথায়, আমরা এটি প্রতিরোধ করার অন্যান্য ব্যবস্থা সম্পর্কে জানি না: এই বিষয়ে কোন চিকিৎসা সম্মতি নেই.

তবুও, চিকিত্সক সম্প্রদায় বিভিন্ন অন্বেষণ করছে প্রতিরোধের উপায় এটি অ্যালার্জি সহ পিতামাতার জন্য আগ্রহী হতে পারে যারা তাদের সন্তানেরও এটিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে চান।

প্রতিরোধ অনুমান

গুরুত্বপূর্ণ. এই বিভাগে রিপোর্ট করা বেশিরভাগ গবেষণায় শিশুদের জড়িত করা হয়েছে অ্যালার্জির উচ্চ ঝুঁকিতে পারিবারিক ইতিহাসের কারণে।

একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো। জীবনের প্রথম 3 থেকে 4 মাস বা এমনকি প্রথম 6 মাস অনুশীলন করা হলে, এটি শৈশবকালে অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করবে^{4, 16,18-21,22}. যাইহোক, গবেষণার পর্যালোচনার লেখকদের মতে, এটি নিশ্চিত নয় যে দীর্ঘমেয়াদে প্রতিরোধমূলক প্রভাব বজায় রাখা হয়েছে।⁴. বুকের দুধের উপকারী প্রভাব শিশুর অন্ত্রের প্রাচীরের উপর প্রভাবের কারণে হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, দুধে উপস্থিত বৃদ্ধির কারণগুলি, সেইসাথে মাতৃপ্রতিরোধী উপাদানগুলি, অন্ত্রের মিউকোসার পরিপক্কতায় অবদান রাখে। সুতরাং, শরীরে অ্যালার্জেন প্রবেশ করার সম্ভাবনা কম হবে⁵.

এটি লক্ষ করা উচিত যে বাজারে অ-অ্যালার্জেনিক দুধের প্রস্তুতি রয়েছে, যা স্তন্যপান করান না এমন অ্যালার্জির ঝুঁকিতে থাকা শিশুদের মায়েদের দ্বারা পছন্দ করা যেতে পারে।

কঠিন খাবার প্রবর্তন বিলম্বিত. শিশুদের কঠিন খাবার (উদাহরণস্বরূপ, সিরিয়াল) প্রবর্তনের প্রস্তাবিত বয়স প্রায় 6 মাস^{22, 24}. এটি বিবেচনা করা হয় যে এই বয়সের আগে, ইমিউন সিস্টেম এখনও অপরিণত, যা অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যাইহোক, কোন সন্দেহের বাইরে এটি বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।^16,22. আকর্ষণীয় তথ্য: যে শিশুরা তাদের জীবনের প্রথম বছরে মাছ খায় তাদের অ্যালার্জি কম হয়¹⁶.

উচ্চ অ্যালার্জেনিক খাবারের প্রবর্তন বিলম্বিত করুন। অ্যালার্জেনিক খাবার (চিনাবাদাম, ডিম, শেলফিশ ইত্যাদি) সতর্কতার সাথে দেওয়া যেতে পারে বা শিশুর পুষ্টির ঘাটতি যাতে না হয় তা নিশ্চিত করে এড়িয়ে যাওয়া যেতে পারে। এর জন্য ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ মেনে চলা জরুরি। কুইবেক অ্যাসোসিয়েশন অফ ফুড অ্যালার্জি (AQAA) একটি ক্যালেন্ডার প্রকাশ করে যেখানে আমরা কঠিন খাবারের প্রবর্তনের জন্য উল্লেখ করতে পারি, যা 6 মাস থেকে শুরু হয়³³. যাইহোক, সচেতন থাকুন যে এই অনুশীলনটি শক্ত প্রমাণের উপর ভিত্তি করে নয়। এই শীটটি লেখার সময় (আগস্ট 2011), এই ক্যালেন্ডারটি AQAA দ্বারা আপডেট করা হচ্ছিল।

গর্ভাবস্থায় হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েট। মায়েদের জন্য উদ্দিষ্ট, এই ডায়েটে প্রধান অ্যালার্জেনিক খাবার যেমন গরুর দুধ, ডিম এবং বাদাম এড়ানো প্রয়োজন যাতে ভ্রূণ এবং শিশুর সংস্পর্শে না আসে। একটি Cochrane গ্রুপ মেটা-বিশ্লেষণ এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে গর্ভাবস্থায় হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েট (উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা মহিলাদের মধ্যে) এটোপিক একজিমার ঝুঁকি কমাতে কার্যকর নয়, এবং এমনকি মা এবং ভ্রূণের অপুষ্টির সমস্যা হতে পারে²³. এই উপসংহার অধ্যয়নের অন্যান্য সংশ্লেষণ দ্বারা সমর্থিত^{4, 16,22}.

অন্যদিকে, এটি গ্রহণ করা হলে এটি একটি কার্যকর এবং নিরাপদ ব্যবস্থা হবে। শুধুমাত্র সময় স্তন্যপান করানো²³. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েট পর্যবেক্ষণের জন্য একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।

একটি কন্ট্রোল গ্রুপের সাথে একটি সমীক্ষায়, গবেষকরা গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অনুসরণ করা হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েটের প্রভাব পরীক্ষা করেছেন এবং 6 মাস বয়সে কঠিন খাবার প্রবর্তন করা পর্যন্ত অব্যাহত রেখেছেন, যেখানে 165 জন মা-শিশু দম্পতি অ্যালার্জির ঝুঁকিতে রয়েছেন।³. বাচ্চারা হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েটও অনুসরণ করে (এক বছরের জন্য গরুর দুধ নয়, দুই বছরের জন্য ডিম নেই এবং তিন বছর ধরে বাদাম এবং মাছ নেই)। 2 বছর বয়সে, "হাইপোঅলার্জেনিক ডায়েট" গ্রুপের বাচ্চাদের কন্ট্রোল গ্রুপের বাচ্চাদের তুলনায় খাবারের অ্যালার্জি এবং অ্যাটোপিক একজিমা হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল। যাইহোক, 7 বছর বয়সে, 2 গোষ্ঠীর মধ্যে অ্যালার্জির কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করা যায়নি।

• ডাস্ট মাইট অ্যালার্জির ক্ষেত্রে নিয়মিত বিছানা ধুয়ে ফেলুন।
• পরাগ থেকে ঋতুগত অ্যালার্জির ক্ষেত্রে ব্যতীত প্রায়ই জানালা খুলে ঘরের বাতাস চলাচল করুন।
• ছাঁচ বৃদ্ধির জন্য উপযোগী কক্ষে কম আর্দ্রতা বজায় রাখুন (বাথরুম)।
• অ্যালার্জির কারণ হিসাবে পরিচিত পোষা প্রাণী দত্তক নেবেন না: বিড়াল, পাখি, ইত্যাদি। দত্তক নেওয়ার জন্য ইতিমধ্যে উপস্থিত প্রাণী ছেড়ে দিন।