মানসিক আসক্তি

​⠀‹ †‹â €‹ †‹ â € â € ‹

আসক্তি হল কোন কিছু থেকে স্বাধীনতার অভাব।

আমরা নির্ভরতা গঠন সম্পর্কে কথা বলতে পারি যখন কিছু বস্তু একজন ব্যক্তির জন্য ইতিবাচক আবেগের একমাত্র বা প্রধান উত্স এবং / অথবা নেতিবাচক আবেগ প্রতিরোধের উপায় হয়ে ওঠে। নির্ভরতা কিছু পরিমাণে একটি অভ্যাসের অনুরূপ, যা পরিবেশের সুপরিচিত বস্তুর সাথে একজন ব্যক্তির সংযুক্তিতে প্রকাশ করা হয়; একজন ব্যক্তি তার প্রিয় চেয়ার, জিন্স, টেনিস র‌্যাকেট ইত্যাদিতে অভ্যস্ত হতে পারেন। তবে, আসক্তি, অভ্যাসের বিপরীতে, একটি হাইপারট্রফিড এবং প্রায় অপরিবর্তনীয় সংযুক্তি।

আমাদের স্বাধীনতা-ভিত্তিক সমাজে, আসক্তিকে প্রাথমিকভাবে একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসাবে দেখা হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে ন্যায্য নয়: লালন-পালনের পুরো প্রক্রিয়াটি প্রাথমিকভাবে পিতামাতার উপর সন্তানের নির্ভরতার উপর নির্মিত এবং তদ্ব্যতীত, এই নির্ভরতাকে শক্তিশালী করে। শুধুমাত্র যখন প্রাথমিক সামাজিক নিয়মগুলি ইতিমধ্যে শিশুর মধ্যে বিনিয়োগ করা হয়, তখন প্রাপ্তবয়স্করা শিশুর স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতা গঠন করতে শুরু করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, সতর্ক থাকুন: আসক্তি সবসময় খারাপ নয়, আসক্তি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই হতে পারে।

বুদ্ধিমান মানুষের পরিবেশের উপর নির্ভরশীলতা একটি ইতিবাচক নির্ভরতা। যদি একটি শিশু একটি ভাল পরিবারে বেড়ে ওঠে, সংস্কৃতির একটি নির্দিষ্ট স্তরে অভ্যস্ত হয়, ভাল বই পড়তে এবং যোগ্য লোকের সাথে যোগাযোগ করতে অভ্যস্ত হয়, তবে সম্ভবত সে খুব অস্বস্তি বোধ করবে যদি তাকে আবর্জনার স্তূপে বাস করতে হয় এবং যোগাযোগ করতে হয়। urks সঙ্গে. এটা কি খারাপ? বরং এটা ভালো।

আরেকটি জিনিস মাদক, অ্যালকোহল, কম্পিউটার গেমের প্রতি আসক্তি। এটি সত্যিই একটি বিপর্যয়, এবং এই আসক্তিগুলিই মনোবিজ্ঞানী, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। মাদক, অ্যালকোহল, কম্পিউটার গেমের প্রতি আসক্তি, প্রথমত, একটি গুরুতর অসুস্থতা এবং এটি চিকিত্সা করা অত্যন্ত কঠিন। মৌলিক নীতি:

• রোগীকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে তিনি অসুস্থ: একজন মদ্যপ, মাদকাসক্ত, একজন গেমার।
• স্পষ্টতই, কোন রূপে, অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং গেমের কাছে যাবেন না। "আমি শুধুমাত্র সামান্য এবং শুধুমাত্র শুকনো পান করব" - এই সব, এটি একটি দ্বিধাদ্বন্দ্ব মধ্যে আরেকটি ভাঙ্গন সঙ্গে পরিপূর্ণ.
• প্রিয়জনের সমর্থন
• একটি নতুন স্বাস্থ্যকর পরিবেশ দ্বারা সমর্থিত নতুন কাজ এবং মূল্যবোধ।

মনোযোগ আকর্ষণের সম্ভাবনা কম: প্রেমের আসক্তি, পিতামাতার আসক্তি, সম্প্রদায় বা গোষ্ঠীর আসক্তি।

আসক্তি এখনও একটি নির্দিষ্ট আচরণের জন্য একটি বাক্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ের মিষ্টির উপর মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা রয়েছে এবং যখন সে তার প্রিয় মিষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়, তখন সে মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করে। কিন্তু একটি লক্ষ্য আছে - ওজন কমানো, কারণ এটি বহন করা কঠিন। এই পরিস্থিতিতে, মেয়েটির একটি পছন্দ আছে:

• কিছুই করবেন না এবং ভোগ করতে থাকুন
• একটি ভিন্ন উপায়ে লক্ষ্য অর্জন করার চেষ্টা করুন (উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি)
• আপনার আসক্তি কমানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন (মিঠাই সবসময় খান না, তবে কখনও কখনও; মিষ্টির মাত্রা কম করুন; কম মিষ্টি খাবারে স্যুইচ করুন)

সংক্ষেপে, আসক্তি কেবল একটি জীবন পরিস্থিতি যা জীবনকে (কিছুটা) আরও কঠিন করে তোলে। এটি প্রতিফলন এবং নিজের উপর কাজ করার জন্য তথ্য। এবং একজন ব্যক্তি জীবনে কিছু করবেন এবং নিজের উপর কাজ করবেন কিনা তা ব্যক্তিত্বের উপস্থিতি, গঠন এবং বিষয়বস্তু দ্বারা নির্ধারিত হয়।

পিতামাতার উপর নির্ভরশীলতা

শৈশবকালে পিতামাতার উপর শিশুদের নির্ভরতা স্বাভাবিক এবং বড় হওয়ার প্রক্রিয়ার সাথে সাথে তা হ্রাস পায়। অভিভাবক-শিক্ষকের কাজ হল ক্রমবর্ধমান শিশুর নির্ভরতাকে স্বাধীনতার সাথে প্রতিস্থাপন করা, সন্তানের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখা এবং একজন সম্মানিত ব্যক্তি, একটি রেফারেন্ট গোষ্ঠী অবশিষ্ট রাখা। শিক্ষার সমস্যা সমাধানের জন্য, পিতামাতার উপর সন্তানের নির্ভরতা প্রয়োজনীয় এবং দরকারী, এবং যদি তা যথেষ্ট না হয় তবে তা তৈরি করতে হবে।

কিভাবে একটি নির্ভরতা তৈরি করতে? মাঝে মাঝে প্রশ্নটা এভাবে করা যায়। জীবনে, পার্থিব আসক্তি প্রায়শই আর্থিক সুবিধার মাধ্যমে, পরামর্শের মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক আসক্তি, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মানসিকভাবে চার্জযুক্ত ঘটনাগুলির বিকল্প নোঙ্গর এবং কেবল একটি অভ্যাসের কাজের মাধ্যমে তৈরি হয়। যা আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাদের ঘিরে রাখে তা কেবল আমাদের কাছে পরিচিত নয়, তবে আমাদের ইতিমধ্যে যা প্রয়োজন।

কিভাবে আসক্তি কমানো যায়? কিছু শিশু তাদের পিতামাতার কাছে নিজেদেরকে আসক্তির পর্যায়ে বেঁধে রাখে, নিজেরাই কিছু করতে অস্বীকার করে। পিতামাতারা যদি সন্তানের আসক্তি কমাতে চান, তাহলে এটি সহায়ক:

• তাকে নতুন মানুষ, গেম এবং কার্যকলাপ দিয়ে মোহিত করুন,
• নিজের জীবনের উপর নিজের অধিকার বজায় রাখতে দৃঢ়তা দেখান। "আমাকে যেতে হবে, আমি সন্ধ্যায় ফিরে আসব।"