বিষয়বস্তু
জটিল ব্যক্তিগত সম্পর্ক পরিষ্কার করতে, আসক্তি মোকাবেলা করতে, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে, দুঃখ থেকে বাঁচতে, আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে… এই ধরনের অনুরোধের সাথে, আমরা প্রত্যেকে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাইতে পারি। কিন্তু প্রশ্ন হল: কোন পেশাদারের সাথে কাজটি বেশি কার্যকর হবে? আসুন একজন সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের মধ্যে পার্থক্য বের করার চেষ্টা করি।
অনেকে মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের বিভ্রান্ত করে। আসুন এটির মুখোমুখি হই: বিশেষজ্ঞরা নিজেরাই সর্বদা তাদের কাজগুলি ভাগ করে না এবং সর্বদা মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাউন্সেলিং এবং থেরাপি সেশনের মধ্যে পার্থক্যটি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, কাউন্সেলিং মাস্টার রোলো মে এবং কার্ল রজার্স এই প্রক্রিয়াগুলিকে বিনিময়যোগ্য হিসাবে দেখেছেন।
প্রকৃতপক্ষে, এই সমস্ত পেশাদাররা "নিরাময় কথোপকথনে" নিযুক্ত আছেন, ক্লায়েন্টের সাথে সরাসরি যোগাযোগে আসেন যাতে তাকে তার মনোভাব এবং আচরণ পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
কার্ল রজার্স বলেন, ""কাউন্সেলিং"কে একক এবং অতিমাত্রায় পরিচিতি বলা প্রথাগত ছিল, "এবং ব্যক্তিত্বের গভীর পুনর্গঠনের লক্ষ্যে আরও তীব্র এবং দীর্ঘায়িত যোগাযোগগুলিকে "সাইকোথেরাপি" শব্দ দ্বারা মনোনীত করা হয়েছিল … কিন্তু এটা স্পষ্ট যে নিবিড় এবং সফল কাউন্সেলিং নিবিড় এবং সফল সাইকোথেরাপি থেকে আলাদা নয়»1.
তবে তাদের পার্থক্যের কারণ রয়েছে। আসুন বিশেষজ্ঞদের মধ্যে পার্থক্য দেখতে চেষ্টা করুন।
একজন সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের মধ্যে পার্থক্য
সামাজিক নেটওয়ার্কের একজন মনোবিজ্ঞানী মজা করে এই পার্থক্যটিকে সংজ্ঞায়িত করেছেন: "যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির দিকে তাকান যিনি আপনাকে রাগান্বিত করেন, আপনি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারবেন না এবং ভাবতে পারবেন না" একটি ফ্রাইং প্যান দিয়ে তার মাথায় আঘাত করুন! - আপনার একজন সাইকোলজিস্ট দরকার। আপনি যদি ইতিমধ্যে তার মাথায় একটি ফ্রাইং প্যান নিয়ে এসে থাকেন তবে আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখা উচিত। আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি ফ্রাইং প্যান দিয়ে তার মাথায় আঘাত করে থাকেন এবং আপনি থামাতে না পারেন তবে এটি একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সময়।"
মনোবিজ্ঞানী-পরামর্শদাতা
এটি একটি উচ্চ মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষার সাথে একজন বিশেষজ্ঞ, তবে তিনি সাইকোথেরাপিতে প্রশিক্ষিত হননি এবং তার কাছে একটি মানক শংসাপত্র নেই যা তাকে সাইকোথেরাপিউটিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হতে দেয়।
মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ পরিচালনা করেন, যেখানে তিনি ক্লায়েন্টকে একধরনের জীবন পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করেন, সাধারণত আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সাথে যুক্ত। মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং একটি মিটিং এবং একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের বিশ্লেষণের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, "শিশু মিথ্যা বলছে", "আমার স্বামী এবং আমি ক্রমাগত শপথ করি", বা একাধিক মিটিং চলতে পারে, সাধারণত 5-6 পর্যন্ত।
কাজের প্রক্রিয়ায়, মনোবিজ্ঞানী তার দর্শনার্থীকে চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, প্রয়োজন, পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করে, যাতে স্পষ্টতা এবং উদ্দেশ্যমূলক এবং অর্থপূর্ণ ক্রিয়া করার ক্ষমতা থাকে। তার প্রভাবের প্রধান উপায় হল একটি নির্দিষ্ট উপায়ে নির্মিত একটি কথোপকথন।1.
সাইকোথেরাপিস্ট
এটি একটি উচ্চতর চিকিৎসা এবং (বা) মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা সহ একজন বিশেষজ্ঞ। তিনি সাইকোথেরাপির প্রশিক্ষণ পেয়েছেন (অন্তত 3-4 বছর) যার মধ্যে রয়েছে ব্যক্তিগত থেরাপি এবং একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে কাজ করা। সাইকোথেরাপিস্ট বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে কাজ করেন ("গেস্টাল্ট থেরাপি", "কগনিটিভ-আচরণগত থেরাপি", "অস্তিত্বশীল সাইকোথেরাপি")।
সাইকোথেরাপি মূলত একজন ব্যক্তির গভীর ব্যক্তিগত সমস্যার সমাধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা তার জীবনের বেশিরভাগ অসুবিধা এবং দ্বন্দ্বের অন্তর্গত। এটি ট্রমা, পাশাপাশি প্যাথলজি এবং সীমারেখার অবস্থার সাথে কাজ করে তবে মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি ব্যবহার করে।
"কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্টের ক্লায়েন্টরা সাধারণত তাদের নিজের জীবনের অসুবিধার উত্থানে অন্যদের নেতিবাচক ভূমিকার উপর জোর দেয়," লিখেছেন ইউলিয়া আলেশিনা। গভীর কাজ ভিত্তিক ক্লায়েন্টরা তাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থা, চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে তাদের নিজস্ব অক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যারা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যান তারা প্রায়শই তাদের সমস্যার কথা বলেন: "আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, আমি খুব দ্রুত মেজাজ, আমি ক্রমাগত আমার স্বামীকে চিৎকার করি" বা "আমি আমার স্ত্রীর প্রতি খুব হিংসা করি, কিন্তু আমি' আমি তার বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে নিশ্চিত নই।"
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কথোপকথনে, শুধুমাত্র ক্লায়েন্টের সম্পর্কের প্রকৃত পরিস্থিতিই নয়, তার অতীতও - দূরের শৈশব, যৌবনের ঘটনাগুলি
সাইকোথেরাপি, কাউন্সেলিং-এর মতো, একটি অ-ড্রাগ বোঝায়, অর্থাৎ মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব। কিন্তু থেরাপির প্রক্রিয়াটি অতুলনীয়ভাবে দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং কয়েক বছর ধরে কয়েক ডজন বা এমনকি শত শত বৈঠকের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
এছাড়াও, সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট একজন ক্লায়েন্টকে সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে সাইকিয়াট্রিক ডায়াগনোসিস থাকার সন্দেহে রেফার করতে পারেন, অথবা পরবর্তীদের সাথে একসাথে কাজ করতে পারেন।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এটি উচ্চতর চিকিৎসা শিক্ষার একজন বিশেষজ্ঞ। একজন সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্টের মধ্যে পার্থক্য কী? একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার যিনি একজন রোগীর মানসিক ব্যাধি আছে কিনা তা নির্ধারণ করেন। তিনি তাদের নির্ণয় এবং চিকিত্সা করেন যাদের মানসিক অবস্থা বা বাস্তবতার উপলব্ধি বিরক্ত হয়, যাদের আচরণ ব্যক্তি বা অন্য লোকেদের ক্ষতি করে। একজন সাইকোলজিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্টের বিপরীতে (যার চিকিৎসা শিক্ষা নেই), তার কাছে ওষুধ লিখে দেওয়ার অধিকার রয়েছে।
মনোবিশ্লেষক
এটি একজন সাইকোথেরাপিস্ট যিনি মনোবিশ্লেষণ পদ্ধতির মালিক, আন্তর্জাতিক মনোবিশ্লেষণ সমিতির (আইপিএ) সদস্য। মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষায় কমপক্ষে 8-10 বছর সময় লাগে এবং এতে তাত্ত্বিক এবং ক্লিনিকাল প্রশিক্ষণ, বহু বছরের ব্যক্তিগত বিশ্লেষণ (সপ্তাহে অন্তত 3 বার) এবং নিয়মিত তত্ত্বাবধান অন্তর্ভুক্ত থাকে।
বিশ্লেষণ খুব দীর্ঘ স্থায়ী হয়, গড়ে 4 7 বছর। এর মূল লক্ষ্য হল রোগীকে তার অচেতন দ্বন্দ্ব সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করা (যাতে তার আচরণগত এবং মানসিক অসুবিধার কারণগুলি লুকিয়ে থাকে) এবং একটি পরিপক্ক "I" অর্জন করা। বিশ্লেষণের একটি হালকা সংস্করণ হল মনোবিশ্লেষণ থেরাপি (3-4 বছর পর্যন্ত)। সংক্ষেপে, কাউন্সেলিং।
একজন পরামর্শকারী মনোবিশ্লেষক একজন মনোবিজ্ঞানীর থেকে আলাদা যে তিনি মনোবিশ্লেষণমূলক ধারণা এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, স্বপ্ন এবং সংস্থার বিশ্লেষণ করেন। তার কাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্কের প্রতি বিশেষ মনোযোগ, যার বিশ্লেষণটি স্থানান্তর এবং প্রতি-ট্রান্সফারেন্সের ক্ষেত্রে প্রভাবের সম্ভাবনাকে গভীর ও প্রসারিত করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়।
মানসিকতার গভীর স্তরগুলির বিশ্লেষণ প্যাথোজেনিক অভিজ্ঞতা এবং আচরণের কারণগুলি বোঝার দিকে পরিচালিত করে এবং ব্যক্তিগত সমস্যার সমাধানে অবদান রাখে
মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট এবং মনোবিশ্লেষকরা বিভিন্ন পদ্ধতি এবং কৌশল ব্যবহার করেন এবং সবসময় একই ভাষায় কথা বলেন না। এবং তবুও তারা একটি লক্ষ্য ভাগ করে নেয়, যা অস্তিত্বশীল সাইকোথেরাপিস্ট রোলো মে নিম্নরূপ প্রণয়ন করেছিলেন: "পরামর্শদাতার কাজ হল ক্লায়েন্টকে তার ক্রিয়াকলাপ এবং তার জীবনের চূড়ান্ত ফলাফলের জন্য দায়িত্ব নিতে পরিচালিত করা।"
বিষয়ের উপর 3টি বই:
1 কার্ল রজার্স কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি
2 ইউলিয়া আলেশিনা "ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ"