উত্স, এটি সর্বপ্রথম একটি ল্যাটিন শব্দ যার অর্থ মূল বা উৎস। এটি আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী চার্লস আর। রেডিক্স প্রায়ই তৃতীয় প্রজন্মের নিও-রাইচিয়ান থেরাপি হিসেবে উপস্থাপিত হয়।

অন্যান্য তথাকথিত বৈশ্বিক সাইকো-বডি থেরাপির মতো, যেমন পোস্টুরাল ইন্টিগ্রেশন, বায়োএনার্জি, জিন শিন ডো বা রুবেনফেল্ড সিনার্জি, রেডিক্স শরীর-মন unityক্যের ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি। তিনি মানুষকে সামগ্রিকভাবে বিবেচনা করেন: চিন্তা, আবেগ এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি জীবের প্রকাশের কেবলমাত্র বিভিন্ন রূপ এবং অবিচ্ছেদ্য। এই থেরাপির লক্ষ্য ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ unityক্য এবং ভারসাম্য দ্বারা প্রদত্ত শক্তি পুনরুদ্ধার করা। থেরাপিস্ট তাই আবেগ (প্রভাবশালী), চিন্তাভাবনা (জ্ঞানীয়) এবং শরীর (সোম্যাটিক) উভয়ের দিকে মনোনিবেশ করেন।

রেডিক্স আলাদা, উদাহরণস্বরূপ, জ্ঞানীয়-আচরণগত পদ্ধতির থেকে-যা সমস্ত চিন্তার উপরে জোর দেয় এবং বাস্তবতা থেকে তাদের সম্ভাব্য বিচ্যুতি-যাতে এটি শরীরের কাজকে নিরাময় (বা সুস্থতা) প্রক্রিয়ার একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে বিবেচনা করে। একটি সভায়, অ-মৌখিক দিকের পাশাপাশি মৌখিক দিকটি বিবেচনায় নেওয়া হয়: সংলাপের পাশাপাশি, আমরা শ্বাস-প্রশ্বাস, পেশী শিথিলতা, অঙ্গবিন্যাস, দৃষ্টিশক্তি ইত্যাদির সাথে জড়িত বিভিন্ন কৌশল এবং অনুশীলন ব্যবহার করি।

সম্পর্কিত কিছু ব্যায়াম দৃশ্য রেডিক্সের বৈশিষ্ট্য (যদিও জৈব শক্তি এটি ব্যবহার করে)। চোখ আদিম মানসিক মস্তিষ্কে সরাসরি প্রবেশাধিকার প্রদান করবে। আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রাথমিক অভিভাবক হওয়া আবশ্যক, তারা আমাদের আবেগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত হবে। সুতরাং, একটি সাধারণ শারীরিক পরিবর্তন (চোখ কম বা বেশি খোলা থাকা) মানসিক স্তরে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন ঘটাতে পারে।

সাধারণভাবে, শরীরচর্চা একটি Radix অধিবেশন সময় ব্যবহার করা হয় বরং মৃদু। এখানে, কোন ক্লান্তিকর বা হিংসাত্মক আন্দোলন নেই; বিশেষ শক্তি বা ধৈর্যের প্রয়োজন নেই। এই অর্থে, রেডিক্স অন্যান্য নব্য-রেইচিয়ান পন্থা (যেমন অরগনথেরাপি) থেকে আলাদা, যা প্রথমে শরীরের ভিতরে লিখিত আবেগের অবরোধগুলিকে দ্রবীভূত করার লক্ষ্য রাখে এবং যা শারীরিকভাবে অনেক বেশি দাবি করে।

রেডিক্সকে কখনও কখনও নিও-রাইচিয়ান থেরাপির সবচেয়ে মানবতাবাদী হিসাবে বর্ণনা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, রেডিক্স তাত্ত্বিকরা এটিকে থেরাপি হিসাবে উপস্থাপন করতে অনিচ্ছুক, প্রায়শই ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, বিকাশ বা শিক্ষার মতো পদগুলির পক্ষে।

একটি রেডিক্স পদ্ধতি সাধারণত খুব খোলা। অনুশীলনকারী পূর্বে সংজ্ঞায়িত ক্লিনিকাল প্যাথলজি অনুসারে ব্যক্তিকে শ্রেণিবদ্ধ করা এড়িয়ে যান। উপরন্তু, এটি একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে পূর্বনির্ধারিত কোন কৌশল অনুসরণ করে না। এই প্রক্রিয়া চলাকালীনই কিছু দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য, একটি দেহ-মন-আবেগের দৃষ্টিভঙ্গির অংশ, আবির্ভূত হতে সক্ষম হবে।

র‍্যাডিক্সে, কোন বিষয়টি অনুশীলনকারী ব্যক্তির কাছ থেকে কী বোঝেন তা নয়, বরং ব্যক্তিটি নিজের সম্পর্কে কী উপলব্ধি করে এবং আবিষ্কার করে। অন্য কথায়, একজন র Rad্যাডিক্স অনুশীলনকারী প্রথম নজরে, একটি উদাসীন-বাধ্যতামূলক সমস্যার উদাহরণস্বরূপ চিকিত্সা করেন না, কিন্তু একজন ব্যক্তি যিনি ভুগছেন, যিনি দু anখিত, যিনি "অস্বস্তি" অনুভব করেন। শোনার এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের মাধ্যমে, অনুশীলনকারী ব্যক্তিকে সমস্ত স্তরে "ছেড়ে যেতে" সাহায্য করে: মানসিক মুক্তি, শারীরিক উত্তেজনা এবং মানসিক সচেতনতা। এই সমন্বয়ই কল্যাণের দরজা খুলে দেবে।

যদি রেডিক্স আনুষ্ঠানিক থেরাপির পরিবর্তে "মানসিক শিক্ষা পদ্ধতির" বা "ব্যক্তিগত বিকাশের পদ্ধতির" কাছাকাছি থাকে, তাহলে কি থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনের কথা বলা বৈধ? ?

অনুশীলনকারীরা হ্যাঁ বলে। মানুষের মনোবিজ্ঞানের অসীম প্যালেট থেকে "অস্বস্তি" ফর্মগুলির একটি বা অন্যের সাথে জড়িয়ে পড়া মানুষের সাহায্যে এই পদ্ধতিটি আসবে: উদ্বেগ, হতাশা, কম আত্মসম্মান, ক্ষতির অনুভূতি। অর্থ, সম্পর্কের অসুবিধা, বিভিন্ন আসক্তি, স্বায়ত্তশাসনের অভাব, ক্ষোভ, যৌন অসুবিধা, দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক উত্তেজনা ইত্যাদি

কিন্তু, রেডিক্স অনুশীলনকারী এই উপসর্গ বা প্রকাশের দিকে মনোনিবেশ করেন না। এটি ব্যক্তি তার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে - এই মুহুর্তে - তার পরিস্থিতি, যাই হোক না কেন। এই বিন্দু থেকে, এটি ব্যক্তিকে একটি নির্দিষ্ট প্যাথলজিক্যাল ডিজঅর্ডার এর চিকিৎসা না করে তাদের অস্বস্তির উৎপত্তিস্থল হতে পারে এমন মানসিক বাধা সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করে।

এই বাধাগুলি মোকাবেলা করে, রেডিক্স উত্তেজনা এবং উদ্বেগকে মুক্ত করবে, এবং এইভাবে "আসল" আবেগ প্রকাশের জন্য স্থল পরিষ্কার করবে। সংক্ষেপে, এই প্রক্রিয়ার ফলে নিজের এবং অন্যদের অধিকতর গ্রহণযোগ্যতা, ভালবাসা এবং ভালবাসার একটি ভাল ক্ষমতা, নিজের কর্মকে অর্থ দেওয়ার অনুভূতি, এমনকি নিজের জীবনেও, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি, সুস্থ যৌনতা, সংক্ষেপে, অনুভূতি হবে সম্পূর্ণ জীবিত থাকার।

যাইহোক, কয়েকটি কেসের গল্প ছাড়াও^2,3 রেডিক্স ইনস্টিটিউটের জার্নালে রিপোর্ট করা হয়েছে, পদ্ধতির কার্যকারিতা দেখাচ্ছে এমন কোন ক্লিনিকাল গবেষণা বৈজ্ঞানিক জার্নালে প্রকাশিত হয়নি।

একটি "মানসিক শিক্ষা" পদ্ধতি হিসাবে, রেডিক্স স্বল্পমেয়াদী ব্যক্তিগত বৃদ্ধি কর্মশালা এবং গ্রুপ থেরাপি প্রদান করে।

আরও গভীরভাবে কাজ করার জন্য, আমরা একা অনুশীলনকারীর সাথে দেখা করি, সাপ্তাহিক সেশনের জন্য 50 থেকে 60 মিনিটের জন্য, কমপক্ষে কয়েক মাসের জন্য। আপনি যদি "উৎসে" যেতে চান, তাহলে উত্স, এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন অর্জনের জন্য একটি গভীর ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন যা কয়েক বছর ধরে প্রসারিত হতে পারে।

প্রক্রিয়া শুরু হয় যোগাযোগ করার এবং পরামর্শের কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করার মাধ্যমে। প্রতিটি সভায়, আমরা ব্যক্তির মধ্যে কী উদ্ভূত হয় তার উপর ভিত্তি করে একটি সাপ্তাহিক পর্যালোচনা করি। ডায়ালগ থেরাপিউটিক কাজের ভিত্তি, কিন্তু রেডিক্সে, আমরা আবেগের মৌখিকীকরণ বা মনোভাব এবং আচরণের উপর তাদের প্রভাবগুলি অন্বেষণের বাইরে যাই, "অনুভূতি" জোর দেওয়ার জন্য। অনুশীলনকারী ব্যক্তিকে তাদের শরীরে কি ঘটছে তা সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করে গল্পটি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে: আপনি এই মুহূর্তে আপনার গলায়, কাঁধে কী অনুভব করছেন? মন্তব্য তুমি কি শ্বাস নিচ্ছ? শ্বাসকষ্ট, কুঞ্চিত বা অনমনীয় উপরের শরীর, একটি গলবিল এত শক্ত যে কণ্ঠের প্রবাহ তার পথ পরিষ্কার করার জন্য সংগ্রাম করে দু sadখ, ব্যথা বা দমন করা রাগের অনুভূতি আড়াল করতে পারে ... এই অ-মৌখিক কী বলে?

অনুশীলনকারী ব্যক্তিটিকে শরীরকে কেন্দ্র করে বিভিন্ন ব্যায়াম করার জন্যও আমন্ত্রণ জানান। শ্বাস -প্রশ্বাস এবং এর বিভিন্ন রূপ এবং পর্যায় (দুর্বল, যথেষ্ট, ঝাঁকুনি অনুপ্রেরণা এবং মেয়াদ শেষ হওয়া ইত্যাদি) এই কৌশলগুলির কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে। এই ধরনের আবেগ এই ধরনের শ্বাস সৃষ্টি করে এবং এই ধরনের শ্বাস এই ধরনের আবেগ উৎপন্ন করে। এই ক্ষেত্রে কি ঘটে যখন আমরা আমাদের কাঁধ শিথিল করি? যখন আপনি মাটির অনুশীলনে একটি শিকড় চর্চা করেন তখন কেমন লাগে?

রix্যাডিক্স অনুশীলনকারী ব্যক্তিকে তার দৃষ্টিভঙ্গিতে সমর্থন করার জন্য মৌখিকের মতো অ-মৌখিকের উপর নির্ভর করে। কথার মাধ্যমে হোক বা অব্যক্ত কিছু হোক না কেন, তিনি তার রোগীকে একটি ডিকোডিং ম্যানুয়াল অফার করেন যা তাদের আঘাতের শৃঙ্খল খুঁজে পেতে এবং সম্ভবত তাদের থেকে নিজেকে মুক্ত করতে দেয়।

উত্তর আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং কয়েকটি ইউরোপীয় দেশ, বিশেষ করে জার্মানিতে অনুশীলনকারীরা রয়েছে (আগ্রহের স্থানে রেডিক্স ইনস্টিটিউট দেখুন)।

রেডিক্স শব্দটি একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক। শুধুমাত্র যারা রেডিক্স ইনস্টিটিউট প্রশিক্ষণ কর্মসূচি সম্পন্ন ও সফলভাবে সম্পন্ন করেছে তাদেরই তাদের পদ্ধতির বর্ণনা দেওয়ার অধিকার রয়েছে।

কয়েক বছর ধরে চলা এই প্রশিক্ষণটি উত্তর আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া এবং ইউরোপে দেওয়া হয়। ভর্তির একমাত্র মানদণ্ড হল সহানুভূতি, খোলামেলা এবং স্ব-গ্রহণ। যদিও র‍্যাডিক্সের চর্চাও কঠিন দক্ষতায় দক্ষতার উপর ভিত্তি করে, এটি সর্বোপরি মানবিক গুণাবলীর উপর নির্ভর করে, যা traditionalতিহ্যবাহী সাধারণ প্রশিক্ষণ দ্বারা উপেক্ষিত একটি দিক, ইনস্টিটিউট বিশ্বাস করে।

প্রোগ্রামের জন্য কোন একাডেমিক পূর্বশর্তের প্রয়োজন হয় না, তবে খুব বেশি সংখ্যক অনুশীলনকারীর একটি সংশ্লিষ্ট শাখায় মনোবিজ্ঞান (মনোবিজ্ঞান, শিক্ষা, সামাজিক কাজ ইত্যাদি) রয়েছে।

রিচার্ড পাশ। আবেগময় এবং উদ্যমী সম্ভাবনার আপডেট করার প্রক্রিয়া। Reichian Radix পদ্ধতির একটি ভূমিকা। CEFER, কানাডা, 1992।

ম্যাক কেনজি নরেল এবং শোয়েল জ্যাকুই। পুরোপুরি বসবাস। RADIX শরীরের কেন্দ্রিক ব্যক্তিগত বৃদ্ধির একটি ভূমিকা। পাম মাইটল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়া, 1998।

রেডিক্সের তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক ভিত্তিগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য দুটি বই। রেডিক্স প্র্যাকটিশনার্স অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে পাওয়া যায়।

হার্ভে হ্যালেন। দুriefখ কোন রোগ নয়

কুইবেক থেকে একজন অনুশীলনকারীর দ্বারা লিখিত, এই বিষয়ে ফ্রেঞ্চ ভাষায় কয়েকটি নিবন্ধের মধ্যে এটি একটি। [নভেম্বর 1, 2006 অ্যাক্সেস করা হয়েছে]। www.terre-inipi.com

RADIX অনুশীলনকারীদের সংগঠন (APPER)

কুইবেক গ্রুপ। অনুশীলনকারীদের তালিকা এবং যোগাযোগের বিবরণ।

www.radix.itgo.com

গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ

একজন আমেরিকান অনুশীলনকারীর সাইট। বিভিন্ন তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক তথ্য।

www.vital-connections.com

রেডিক্স ইনস্টিটিউট

RADIX ইনস্টিটিউট একটি অলাভজনক কর্পোরেশন যার সদর দফতর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থিত। তিনি পদটির অধিকারের মালিক এবং পেশার তত্ত্বাবধান করেন। সাইটে প্রচুর তথ্য।

www.radix.org