আয়ুর্বেদ। মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে এক নজর

আধুনিক বিশ্বে, তার উন্মত্ত জীবনের গতির সাথে, সরকারী ওষুধের মাধ্যমে মানসিক সমস্যার চিকিত্সা ক্রমশ স্থবির হয়ে পড়ছে। আয়ুর্বেদ এই জাতীয় রোগগুলির জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, তাদের সংঘটনের কারণগুলিকে প্রভাবিত করে।

 - একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থ - স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণ জৈবিক ভারসাম্যের অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে, যেখানে সংবেদনশীল, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উপাদানগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ। আয়ুর্বেদের ধারণা তিনটি দোষের উপর ভিত্তি করে। পাঁচটি উপাদান জোড়ায় জোড়ায় মিলিত হয়ে দোষ গঠন করে: . এই দোষগুলির সংমিশ্রণ, জন্ম থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত, ব্যক্তির সংবিধান গঠন করে। তিনটি দোষের গতিশীল ভারসাম্য স্বাস্থ্য তৈরি করে।

 আয়ুর্বেদের মনোরোগবিদ্যার শাখা যা মানসিক অসুস্থতা নিয়ে কাজ করে। কিছু পণ্ডিত ভূত এবং আত্মাকে বোঝাতে "ভুটা" ব্যাখ্যা করেন যা একজন ব্যক্তির মধ্যে অস্বাভাবিক মানসিক অবস্থার সৃষ্টি করে। অন্যরা ভুটাকে মাইক্রোস্কোপিক জীব যেমন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বলে। ভুটা বিদ্যা অতীত জীবনের কর্মের আকারে কারণগুলিও অন্বেষণ করে যার তিনটি দোষের পরিপ্রেক্ষিতে কোন ব্যাখ্যা নেই। মানসিক অসুস্থতাগুলিকে সাধারণত দোষনমাদা (শারীরিক কারণ) এবং ভুটনমদা (মানসিক ভিত্তি) এ ভাগ করা হয়। চরক তার চরক সংহিতা গ্রন্থে আটটি প্রধান মনস্তাত্ত্বিক কারণের বর্ণনা করেছেন যা মানসিক ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত হয়। তারা হল.

মানসিক ভারসাম্যের লক্ষণ (আয়ুর্বেদ অনুসারে):

  • ভাল স্মৃতি
  • একই সময়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
  • নিজের দায়িত্ব সম্পর্কে সচেতনতা
  • আত্মসচেতনতা
  • পরিচ্ছন্নতা ও স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা
  • উদ্দীপনার উপস্থিতি
  • মন এবং অন্তর্দৃষ্টি
  • সাহস
  • অধ্যবসায়
  • আশাবাদ
  • স্বয়ংসম্পূর্ণতা
  • ভাল মান অনুসরণ
  • সহ্য করার ক্ষমতা

ড. হেমন্ত কে. সিং, রিসার্চ ফেলো, সেন্ট্রাল ইন্ডিয়ান মেডিসিন রিসার্চ ইনস্টিটিউট, গভর্নমেন্ট, বলেছেন: . তার একটি প্রবন্ধে, ডক্টর সিং আয়ুর্বেদিক গ্রন্থে বর্ণিত মানসিক অবস্থার বিস্তৃত পরিসরের শ্রেণীবিভাগের সংক্ষিপ্তসার তুলে ধরেছেন: প্রধান মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি নিম্নলিখিত ব্যাধিগুলির কারণে হয়।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন