A- এ দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো গুরুত্বপূর্ণ অস্বাভাবিক যোনি রক্তপাত, বিশেষত পোস্টমেনোপজাল মহিলার ক্ষেত্রে। তারপরে আপনাকে দ্রুত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এছাড়াও, নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং নিয়মিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা, যে সময় ডাক্তার যোনি, জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং মূত্রাশয় পরীক্ষা করে।

সতর্কতা। একটি প্যাপ স্মিয়ার, যাকে সাধারণত প্যাপ টেস্ট (প্যাপ স্মিয়ার) বলা হয়, জরায়ুর ভিতরে ক্যান্সার কোষের উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারে না। এটি শুধুমাত্র ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিন করতে ব্যবহৃত হয় পাসের জরায়ু (জরায়ুতে প্রবেশ) এবং এন্ডোমেট্রিয়ামের নয় (জরায়ুর ভিতরে)।

কানাডিয়ান ক্যান্সার সোসাইটি সুপারিশ করে যে এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের উচ্চ-গড় ঝুঁকিতে থাকা মহিলারা তাদের ডাক্তারের সাথে ব্যক্তিগত ফলো-আপ প্রতিষ্ঠার সম্ভাবনা মূল্যায়ন করে।

যাইহোক, মহিলারা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি দ্বারা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। লক্ষ্য করুন যে ঝুঁকির কারণগুলির সাথে অনেক মহিলার কখনও এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার হবে না

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের জন্য স্থূলতা অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ। সুইডিশ গবেষকরা ইউরোপীয় ইউনিয়নের দেশগুলির মহামারী সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ করে আবিষ্কার করেছেন যে এই দেশগুলিতে 39% এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার অতিরিক্ত ওজনের সাথে যুক্ত³.

নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকুন। যে মহিলারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাদের ঝুঁকি কম থাকে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অভ্যাসটি এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে।

একটি নিন উপযুক্ত হরমোন থেরাপি মেনোপজের পরে। যে মহিলারা মেনোপজের সময় হরমোন থেরাপি শুরু করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য এই চিকিত্সায় একটি প্রোজেস্টিন থাকা উচিত। এবং আজও এই অবস্থা। প্রকৃতপক্ষে, যখন হরমোন থেরাপিতে কেবল ইস্ট্রোজেন থাকে, এটি এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। একা এস্ট্রোজেন এখনও কখনও কখনও নির্ধারিত হয়, কিন্তু মহিলাদের জন্য সংরক্ষিত যাদের জরায়ু সরানো হয়েছে (হিস্টেরেক্টমি)। তাই তাদের আর এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি নেই। ব্যতিক্রমীভাবে, কিছু মহিলাদের প্রোজেস্টিন ছাড়া হরমোন থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে প্রোজেস্টিন দ্বারা সৃষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে²। এই ক্ষেত্রে, মেডিকেল কর্তৃপক্ষ সুপারিশ করে যে প্রতিবছর একটি এন্ডোমেট্রিয়াল মূল্যায়ন একজন ডাক্তার দ্বারা, একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে করা উচিত।

যতটা সম্ভব অ্যান্টি -ক্যান্সার ডায়েট গ্রহণ করুন। প্রাথমিকভাবে এপিডেমিওলজিক্যাল স্টাডিজ, এনিমেল স্টাডি এবং স্টাডিজের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে ভিট্রো, ক্যান্সার প্রতিরোধে শরীরকে সাহায্য করে এমন খাবার গ্রহণে উৎসাহিত করার জন্য গবেষক এবং চিকিৎসকরা সুপারিশ জারি করেছেন^4-7 । এটাও বিশ্বাস করা হয় যে ক্যান্সার থেকে মুক্তির প্রচার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি একটি অনুমান রয়ে গেছে। শীটটি দেখুন দর্জি দ্বারা তৈরি খাদ্য: ক্যান্সার, পুষ্টিবিদ হ্যালেন বারিবেউ দ্বারা ডিজাইন করা।

মন্তব্য। নিচ্ছে ইস্ট্রোজেন-প্রোজেস্টোজেন গর্ভনিরোধক (জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, রিং, প্যাচ) কয়েক বছর ধরে এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।