বিষয়বস্তু
আমার সন্তানকে রোলারব্লেড শেখান
পায়ের পরিবর্তে চাকা থাকা চমৎকার, যতক্ষণ আপনি আয়ত্ত করেছেন... আপনার সন্তান কখন, কিভাবে এবং কোথায় নিরাপদে বাইক চালাতে পারে? তার ইনলাইন স্কেট করার আগে, নিশ্চিত করুন যে তিনি ভাল পোশাক পরেছেন …
কোন বয়সে?
3 বা 4 বছর বয়স থেকে, আপনার শিশু রোলারব্লেড পরতে পারে। যদিও, এটা সব তার ভারসাম্য বোধ উপর নির্ভর করে! ফ্রেঞ্চ ফেডারেশন অফ রোলার স্কেটিং (এফএফআরএস) এর প্রযুক্তিগত উপদেষ্টা জেভিয়ের সান্তোস উল্লেখ করেন, "যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা শেখাকে সহজ করে তোলে।" প্রমাণ, আর্জেন্টিনায়, একটি ছেলে এই প্রথম পদক্ষেপের কয়েকদিন পর রোলারব্লেড পরে। ফলস্বরূপ, এখন 6 বছর বয়সী, তার ডাকনাম "দ্য ক্র্যাক" এবং তার একটি অসাধারণ স্কেটিং কৌশল রয়েছে! »আপনাকে আপনার সন্তানের সাথে একই কাজ করতে হবে না, তবে সচেতন থাকুন যে স্কেটিং ক্লাবগুলি 2 বা 3 বছর বয়সী তরুণ ক্রীড়াবিদদের স্বাগত জানায়৷
একটি ভালো শুরু …
স্লো ডাউন, ব্রেক করুন, থামুন, ঘুরুন, ত্বরান্বিত করুন, ডজ করুন, তাদের ট্র্যাজেক্টোরিগুলি পরিচালনা করুন, তাদের পাস করতে দিন… কম-বেশি জনাকীর্ণ রাস্তায় বের হওয়ার আগে শিশুটিকে অবশ্যই এই সমস্ত মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে সক্ষম হতে হবে। এবং এই, এমনকি descents উপর!
শুরু করার জন্য, তাকে বদ্ধ স্থানে শেখানো পছন্দনীয়, যেমন একটি স্কোয়ার, একটি গাড়ি পার্ক (গাড়ি ছাড়া), বা এমনকি রোলারব্লেডিং (স্কেটপার্ক) এর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা জায়গা।
খারাপ রিফ্লেক্স, নতুনদের মধ্যে খুব সাধারণ, পিছনে ঝুঁক। তারা মনে করেন তারা তাদের ভারসাম্য রক্ষা করছেন, কিন্তু সম্পূর্ণ বিপরীত! "পায়ে নমনীয়তা খোঁজা অপরিহার্য," RSMC বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন। তাই শিশুকে সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে।
ব্রেক করার ক্ষেত্রে, দুটি কৌশল আয়ত্ত করা ভাল: নিজের উপর পিভট করে বা ব্রেক ব্যবহার করে।
যদি প্রত্যেকে নিজেরাই শিখতে পারে, একটি স্কেটিং ক্লাবে শুরু করে, একজন প্রকৃত প্রশিক্ষকের সাথে অবশ্যই সুপারিশ করা হয় …
রোলারব্লেডিং: নিরাপত্তা নিয়ম
সড়ক নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষের পরিসংখ্যান অনুসারে, 9টির মধ্যে 10টি দুর্ঘটনা পতনের কারণে। প্রায় 70% ক্ষেত্রে, এটি উপরের অঙ্গগুলি প্রভাবিত হয়, বিশেষ করে কব্জি। যাইহোক, 90% আঘাতের জন্য পতন দায়ী। বাকি 10% সংঘর্ষের কারণে... হেলমেট, কনুই প্যাড, হাঁটু প্যাড এবং বিশেষ করে কব্জির গার্ড তাই অপরিহার্য।
আপনি "ইন-লাইন"?
আপনার শৈশব থেকে কোয়াডস বা ঐতিহ্যবাহী রোলার স্কেট (সামনে দুটি চাকা এবং পিছনে দুটি চাকা) "একটি বৃহত্তর সমর্থন জোন প্রদান করে এবং তাই আরও ভাল পার্শ্বীয় স্থিতিশীলতা" ব্যাখ্যা করেন, জেভিয়ার সান্তোস, ফরাসি রোলার স্কেটিং ফেডারেশনের প্রযুক্তিগত উপদেষ্টা৷ তারা তাই নতুনদের জন্য পছন্দনীয়. "ইন-লাইন" (4 লাইন সারিবদ্ধ), তারা সামনে থেকে পিছনের স্থিতিশীলতা প্রদান করে, কিন্তু পাশের ভারসাম্য কম। "তারপর পছন্দ করুন" ইন-লাইন "প্রশস্ত চাকার জন্য" বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।
আমি আমার সন্তানের সাথে রোলারব্লাডিং কোথায় যেতে পারি?
একটি অগ্রাধিকারের বিপরীতে, রোলারব্লেডগুলি সাইকেল পাথ ব্যবহার করা উচিত নয় (শুধুমাত্র সাইক্লিস্টদের জন্য সংরক্ষিত), রোড প্রিভেনশনের শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগের পরিচালক ইমানুয়েল রেনার্ড ব্যাখ্যা করেন। পথচারী হিসাবে আত্তীকরণ, শিশুকে ফুটপাতে হাঁটতে হবে। কারণ: কেস ল ইনলাইন স্কেটকে একটি খেলনা হিসাবে বিবেচনা করে এবং সঞ্চালনের উপায় হিসাবে নয়। »বয়স্ক মানুষ, শিশু, প্রতিবন্ধী… কঠিন সহবাস থেকে সাবধান!
এটি রোলার স্কেটে থাকা শিশুর উপর নির্ভর করে গার্ডে থাকা। প্রায় 15 কিমি/ঘন্টা গতিতে গাড়ি চালানো, তাই সংঘর্ষ এড়াতে ব্রেক করতে, ডজ করতে এবং থামতে সক্ষম হতে হবে …
আরেকটি টিপ: গ্যারেজ এক্সিট এবং পার্ক করা গাড়ির খুব কাছে গাড়ি না চালাতে সতর্ক থাকুন।