আপনার দাঁত, মুখ এবং মাড়ির অবস্থা ডেন্টিস্টকে স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে বলতে পারে। পরীক্ষা করার পরে, এটি খাওয়ার ব্যাধি, ঘুমের সমস্যা, গুরুতর চাপ এবং আরও অনেক কিছু প্রকাশ করতে পারে। আমরা কিছু রোগের উদাহরণ দিয়েছি যেগুলো আপনার দাঁত দেখে শনাক্ত করা যায়।
দুশ্চিন্তা বা খারাপ ঘুম
স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা বা ঘুমের ব্যাধি দাঁত পিষতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, খারাপ ঘুমের লোকদের মধ্যে ব্রুক্সিজম (দাঁত পিষে যাওয়া) ঘটে।
"দাঁতের উপরিভাগ চ্যাপ্টা হয়ে যায় এবং দাঁত ক্ষয়ে যায়," বলেছেন টাফ্টস ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ ডেন্টাল মেডিসিনের অধ্যাপক চার্লস র্যাঙ্কিন, উল্লেখ করেছেন যে একটি সুস্থ দাঁত একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় পৌঁছায় এবং একটি অমসৃণ, আঁশযুক্ত পৃষ্ঠ থাকে৷ "রাতে দাঁত পিষলে দাঁতের উচ্চতা কমে যায়।"
আপনি যদি নিজেকে দাঁত পিষতে দেখেন, তাহলে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে আপনাকে একটি নাইট গার্ড দিতে হবে যা আপনার দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করবে। কারণগুলি শনাক্ত করার জন্য আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের পরামর্শও নেওয়া উচিত।
খাওয়ার রোগ
কিছু ধরণের বিশৃঙ্খল খাওয়া, যেমন অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া, আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে স্পষ্ট হতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে জোলাপ, অন্ত্র পরিষ্কার করা এবং অন্যান্য জিনিস থেকে পাকস্থলীর অ্যাসিড দাঁতের এনামেল এবং ডেন্টিন উভয়ই ক্ষয় করতে পারে, এনামেলের নীচে নরম স্তর। ক্ষয় সাধারণত দাঁতের পিছনে পাওয়া যায়, Rankin বলেছেন.
কিন্তু যখন এনামেল ক্ষয় একজন ডেন্টিস্টকে খাওয়ার ব্যাধি বিবেচনা করতে প্ররোচিত করতে পারে, এটি সর্বদা হয় না। ক্ষয়ের চেহারা জেনেটিক বা জন্মগত হতে পারে। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণেও হতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনি নিজেকে এনামেল ক্ষয়ের সাথে খুঁজে পান তবে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
কম পুষ্টি উপাদান
কফি, চা, সস, এনার্জি ড্রিংকস এমনকি ডার্ক বেরি আমাদের দাঁতে তাদের ছাপ ফেলে। চকোলেট, ক্যান্ডি এবং গাঢ় কার্বনেটেড পানীয় যেমন কোকা-কোলাও আপনার দাঁতে কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি কফি এবং অন্যান্য সমস্যাযুক্ত দাগ-সৃষ্টিকারী খাবার ছাড়া বাঁচতে না পারেন তবে এটি এড়াতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
"একটি খড়ের মধ্যে দিয়ে কফি এবং পানীয় পান করুন যাতে তারা আপনার দাঁত স্পর্শ না করে," র্যাঙ্কিন বলেছেন। "এটি খাওয়ার সাথে সাথে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলতে এবং ব্রাশ করতেও সহায়তা করে।"
আমরা সবাই জানি চিনি দাঁতের সমস্যা সৃষ্টি করে। কিন্তু, র্যাঙ্কিনের মতে, রোগীরা যদি প্রতিবার মিছরি খাওয়ার সময় তাদের দাঁত ব্রাশ করেন বা কেবল তাদের মুখ ধুয়ে ফেলেন তবে মৌখিক সমস্যার ঝুঁকি অনেক কম হবে। যাইহোক, ডাক্তাররা সাধারণভাবে দাঁতের এনামেল এবং স্বাস্থ্যকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে এমন পণ্যগুলি পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেন।
অ্যালকোহল অপব্যবহার
অ্যালকোহল অপব্যবহার গুরুতর মৌখিক সমস্যা হতে পারে, এবং ডেন্টিস্টরা রোগীর শ্বাসে অ্যালকোহলের গন্ধ পেতে পারে, র্যাঙ্কিন বলেন।
জার্নাল অফ পিরিওডন্টোলজিতে প্রকাশিত একটি 2015 গবেষণায় খাদ্য এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের মধ্যে কিছু সংযোগ পাওয়া গেছে। ব্রাজিলিয়ান গবেষকরা দেখেছেন যে ঘন ঘন অ্যালকোহল সেবনের সাথে মাড়ির রোগ এবং পিরিয়ডোনটাইটিস বৃদ্ধি পায়। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যারা অতিরিক্ত মদ্যপান করেন তাদের মুখের স্বাস্থ্যবিধি খারাপ থাকে। উপরন্তু, অ্যালকোহল লালা উৎপাদন কমিয়ে দেয় এবং মুখ শুকিয়ে যায়।
হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস
কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির ডেন্টাল মেডিসিনের অধ্যাপক প্যানোস পাপাপানু বলেন, “যারা জানেন না যে তাদের ডায়াবেটিস আছে কি না, তাদের মাড়ির স্বাস্থ্যের দুর্বলতা ডায়াবেটিসের সঙ্গে যুক্ত। "এটি একটি চমত্কার জটিল পর্যায় যেখানে একজন ডেন্টিস্ট আপনাকে নির্ণয় না করা ডায়াবেটিস সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।"
পিরিয়ডোনটাইটিস এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে যোগসূত্র এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি, তবে গবেষকরা বলছেন যে ডায়াবেটিস মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং মাড়ির রোগ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার শরীরের ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের মাড়ির গুরুতর রোগ হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি। আপনি যদি ডায়াবেটিস বা কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে ভুলবেন না। এটা সম্ভব যে ব্যাকটেরিয়া স্ফীত মাড়ির নীচে প্রবেশ করতে পারে এবং এই রোগগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
একেতেরিনা রোমানভা