আমাদের প্রত্যেকের গোপন চিন্তাভাবনা রয়েছে যা উচ্চারিত হয় না এবং সাবধানে লুকানো হয়: আমাদের সেরা বন্ধুর প্রতি ঈর্ষা, আমাদের পিতামাতার প্রতি রাগ, একটি সংকীর্ণ পাতাল রেল গাড়িতে সহযাত্রীকে আঘাত করার ইচ্ছা। আমরা কখনও কখনও তাদের নিজেদের থেকেও লুকিয়ে রাখি। আমরা ভান করি তাদের অস্তিত্ব নেই। কিন্তু তারা এখনও তাদের চিহ্ন রেখে গেছে।
মনে হচ্ছে আপনি লজ্জাজনক কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন বা গোপনে এটি করতে পারেন, যতক্ষণ না কেউ এমন কিছু শোনে বা না দেখে যা আপনি স্বীকার করতে চান না এবং এই সামান্য জিনিসটি সাধারণভাবে জীবনকে প্রভাবিত করবে না। তবে এই জাতীয় চিন্তাগুলি অবশ্যই কাজ, কর্ম, সম্পর্কের মধ্যে প্রকাশিত হয়।
শিশুটি তার হাত দিয়ে চোখ বন্ধ করে বলে: "আমি এখানে নেই।" তিনি আসলে বিশ্বাস করেন যে তিনি আর সেই জায়গায় নেই যা তিনি দেখতে পান না। কিন্তু তার প্রত্যয় অন্যদের উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে না যারা তাকে নিখুঁতভাবে দেখে।
চিন্তার ক্ষেত্রেও এটি একই: যদিও সেগুলি দেখা যায় না, বেশিরভাগ লোকেরা পড়ে আমরা তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করি এবং কীভাবে আমরা নিজেদেরকে উপলব্ধি করি।
সমস্ত রহস্য উন্মোচিত হয়
চিন্তাভাবনাগুলিকে শব্দগুলিতে গঠন করা মোটেই প্রয়োজনীয় নয় যাতে সেগুলি অন্যদের কাছে লক্ষণীয় হয়। এই সমস্ত অ-মৌখিকভাবে বিশ্বে সম্পূর্ণরূপে সম্প্রচারিত হয়: ভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং মৌখিকভাবে: শব্দভাণ্ডার, স্বর, টিমব্রে এবং এমনকি শব্দের মধ্যে বিরতি। "সবকিছুই এই মহাবিশ্বে ঘোরে, আমাদের কাছে ফিরে আসে, জলের উপর বৃত্ত প্রবর্তন করে।"
কোন চিন্তা, কোন সন্দেহ, গোপন ক্রিয়া, সিদ্ধান্ত বা অনুভূতি - এই সমস্তই অচেতনের জলের উপর বৃত্ত ছেড়ে দেয়, যা আরও বিস্তৃত হয়, প্রথমে যারা কাছাকাছি থাকে তাদের স্পর্শ করে এবং তারপরে যারা একটু দূরে থাকে। তারা যত বেশি সময় ধরে এক দিকে চিন্তা করবে, ততই প্রশস্ত হবে স্থানটি স্পর্শ করবে।
প্রতিটি চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আরও বেশি করে একটি ক্রিয়া, এমনকি একটি গোপনীয়ও, মানসিকতায় বেশ বাস্তব চিহ্ন রেখে যায়, যা নিজেকে বহির্বিশ্বে প্রকাশ করে এবং অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং আপনার প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গিতে প্রকাশিত হয়।
এটি কেন ঘটছে? আসল বিষয়টি হ'ল লোকেদের এই বিভ্রম রয়েছে যে তারা যা কিছু করেছে বা গোপনে চিন্তা করেছে তা কোনও সাক্ষী ছাড়াই থেকে যায় এবং তাই এটি ঘটেনি। যে কেউ বিক্ষুব্ধ কুকুর দেখেনি, অন্য কারও বই নষ্ট করেছে। পাস করার সময় বিরক্তিতে নিক্ষিপ্ত শব্দ কেউ শোনেনি, চিনতে পারেনি হিংসুক চিন্তা।
তবে সবসময় একজন সাক্ষী থাকে। সর্বদা এমন কেউ আছেন যিনি দেখেছেন, শুনেছেন, জানেন। আর সেই মানুষটি আপনি। যে এমন কাজ করে যার জন্য সে নিজেই লজ্জিত সে সবসময় জানে সে কি করছে। যার চিন্তাভাবনা বিদ্বেষ এবং বিরক্তিতে ভরা সে সর্বদা জানে সে কী চিন্তা করে, সে গোপনে কী চায় এবং কামনা করে। এবং নিজের সম্পর্কে একজন ব্যক্তির অচেতন ধারণা এই সমস্ত অদৃশ্য, লুকানো বিবেচনায় নিয়ে গঠিত হয়।
মুখোশ সাহায্য করবে না
প্রত্যেকেই নিজের সম্পর্কে জানেন যেখানে তিনি সম্পূর্ণরূপে সৎ নন বা যথেষ্ট সাহসী নন, কোথায় তিনি কাপুরুষ ছিলেন, কোথায় তিনি ক্ষুদে এবং ঈর্ষাকাতর ছিলেন। এবং যারা আমাদের চারপাশে ঘিরে রেখেছে তারা সেন্সরশিপ ছাড়াই আমাদের স্ব-চিত্রটি পড়ে, এবং এটি তাদের কাছে স্পষ্ট হয়ে যায়, যদিও অজ্ঞানভাবে, তাদের পাশে কে আছে।
এই কারণেই আমরা লোকেদের মধ্যে বিভক্ত করি যাদের সাথে আমরা থাকতে চাই, যোগাযোগ করতে চাই, বন্ধু হতে চাই, শিখতে চাই, হাসতে চাই এবং যাদের সাথে আমরা আমাদের চোখ বা সামাজিক নেটওয়ার্কে স্পর্শ করতে চাই না, যারা ভয় এবং আকাঙ্ক্ষার কারণ হয়। বাইপাস আমরা এমন লোকেদের মধ্যে বিভক্ত করি যারা সবচেয়ে অন্তরঙ্গকে বিশ্বাস করতে চায় এবং যাদেরকে সামান্য হলেও বিশ্বাস করা যায় না।
যাদের প্রতি আমরা সহানুভূতি বোধ করি এবং যারা বিতৃষ্ণা সৃষ্টি করি। হ্যাঁ, আপনি একজন উন্নত অভিনেতা হতে পারেন এবং দক্ষতার সাথে মুখোশ পরতে পারেন, কিন্তু নিজেকে তোষামোদ করবেন না। ভূমিকায় সম্পূর্ণরূপে অভ্যস্ত হওয়া অসম্ভব, একভাবে বা অন্যভাবে, তবে শরীর মুখোশের নীচে লুকানো সমস্ত প্রতিক্রিয়া এবং চিন্তাভাবনা প্রকাশ করবে। একটু কম কঠোর, কিন্তু এখনও আপনার চারপাশের অচেতনদের জন্য এটিকে ক্রমাঙ্কন করতে এবং সেই অনুযায়ী লেবেল করার জন্য যথেষ্ট লক্ষণীয়।
সাইকোপ্যাথদের একটি অনবদ্য স্ব-ইমেজ আছে তারা যতই দানবীয় হোক না কেন।
আপনি নিশ্চয়ই জানেন যারা অবাক হয়েছেন: লোকেরা কেন আমার সাথে এত খারাপ ব্যবহার করে? কেন তারা আমাকে বিশ্বাস করে না, কারণ আমি একজন সম্মানিত এবং সম্মানিত নাগরিক? কেন তারা প্রেমে পড়ে না, কারণ আমি সুদর্শন, ফিট, আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক পরা এবং মজাদার? কেন তারা নিয়োগ করছে না, কারণ আমার কাছে এমন একটি দুর্দান্ত পোর্টফোলিও আছে?
গোপন চিন্তাভাবনা, পাপ যা কেবলমাত্র সে জানে, নিজের বা অন্যদের বিশ্বাসঘাতকতা, এই সমস্তই নিজের প্রতি একজন ব্যক্তির মনোভাবের উপর একটি ছাপ ফেলে - এবং ফলস্বরূপ, তার চারপাশের লোকদের মনোভাবের উপর। অবশ্যই, আপনি একজন নার্সিসিস্টিক সাইকোপ্যাথ হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার যেকোনো কাজের জন্য লজ্জা এবং অপরাধবোধ বোধ করা বন্ধ করতে পারেন। এটি একটি রসিকতা, তবে এর মধ্যে কিছু সত্য রয়েছে।
আমাদের প্রত্যেকের অভ্যন্তরীণ ইমেজ নিজেদের মধ্যে চিন্তা এবং কর্ম দ্বারা গঠিত হয় না, কিন্তু তাদের প্রতি আমাদের মনোভাব, আমাদের মূল্যায়ন দ্বারা গঠিত হয়। যদি অভ্যন্তরীণ মান ব্যবস্থা আপনাকে একটি বিপথগামী কুকুরকে লাথি মারার অনুমতি দেয় এবং এটি একটি খারাপ কাজ হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে নিজের উপলব্ধি এবং অভ্যন্তরীণ চিত্রটি ক্ষতিগ্রস্থ হবে না, এটি আকর্ষণীয় থাকবে। তাই অন্যদের জন্যও এটি আকর্ষণীয় হিসেবে প্রচারিত হবে।
এটি একটি দুঃখজনক বিষয়, তবে এটি সত্য: নির্লজ্জ, হৃদয়হীন, সাধারণ মানুষের নৈতিকতার কাছে বিদেশী, সাইকোপ্যাথরা এই কারণেই খুব আকর্ষণীয়। তাদের নিজেদের অভ্যন্তরীণ ইমেজ অনবদ্য, তারা যত ভয়ঙ্কর কাজই করুক না কেন।
কিভাবে নিজের ভেতরের ইমেজ বদলানো যায়
কিন্তু আলো সবসময়ই অন্ধকারকে জয় করে। নিজের একটি আকর্ষণীয় অভ্যন্তরীণ ইমেজ ফিরিয়ে আনার একটি উপায় রয়েছে, এমনকি যদি এটি ইতিমধ্যেই বেশ নষ্ট হয়ে যায়। প্রথমত, আপনাকে আপনার ছায়া গ্রহণ করতে হবে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ. এটি প্রয়োজন. আপনি আসলে কে তার জন্য লজ্জার অনুভূতিতে দম বন্ধ না করার জন্য আপনাকে আপনার ছায়া গ্রহণ করতে হবে।
যাতে অসহনীয় ব্যথা আপনাকে সত্যের মুখোমুখি হতে এবং আপনি এখন যেখানে আছেন তা দেখতে বাধা দেয় না। এবং ইতিমধ্যে প্রারম্ভিক বিন্দু দেখেছেন, সমস্যা সমাধানের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা সহজ। কারণ এবং প্রভাবগুলির একটি দীর্ঘ শৃঙ্খল আমাদের এই মুহুর্তে নিয়ে আসে যেখানে আমরা প্রত্যেকেই এই মুহুর্তে আছি এবং এই অবস্থান থেকেই আমাদের প্রস্থানের দিকে পদক্ষেপ নিতে শিখতে হবে - নতুন পদক্ষেপ নিতে, নতুন চিন্তাভাবনা করতে, নতুন অনুভব করতে অনুভূতি, নতুন সিদ্ধান্ত নিন। স্বাভাবিক নিদর্শন থেকে দূরে সরান.
এটি পুনর্নির্মাণ এবং স্বাভাবিক প্যাটার্ন থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছার একটি নির্দিষ্ট প্রচেষ্টা লাগে।
নিখুঁত কাজটি যতই ভয়ানক হোক না কেন, স্ব-পতাকা তা সংশোধন করতে পারে না। তবে আপনি আপনার ভবিষ্যত পরিবর্তন করতে পারেন নতুন আচরণের মাধ্যমে: নতুন, ভাল, যোগ্য, সুন্দর চিন্তাভাবনা এবং কাজের সাথে পুরানো সবকিছুকে ছাড়িয়ে যান।
প্রতিটি নতুন ফর্মের সাথে যা অচেতনের মধ্যে প্রবেশ করে, নতুন চিহ্নগুলি উপস্থিত হয় এবং নতুন চেনাশোনাগুলি চালু হয় যা আপনার চারপাশের লোকদের কাছে আপনার নতুন চিত্র বহন করে: সুন্দর, যোগ্য, শক্তিশালী। নিশ্ছিদ্র নয়, অবশ্যই নয়, কোন আদর্শ নেই, তবে এই নতুন চিত্রটি অতীতের চেয়ে আরও সুন্দর, যোগ্য এবং শক্তিশালী।
কিন্তু এর জন্য পুনর্নির্মাণ এবং স্বাভাবিক প্যাটার্ন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ইচ্ছাশক্তির একটি নির্দিষ্ট প্রচেষ্টা প্রয়োজন। এবং কখনও কখনও জড়তার শক্তি দুর্দান্ত এবং পুরানো রেলগুলিতে ফিরে যাওয়ার প্রলোভন দুর্দান্ত। যদি পর্যাপ্ত স্বাধীন প্রচেষ্টা না থাকে তবে আপনাকে আত্মীয় বা বিশেষজ্ঞদের সাহায্য চাইতে হবে - এবং নিজের একটি নতুন চিত্রের কাছাকাছি হওয়ার জন্য চিন্তাভাবনা, শব্দ, ক্রিয়া পরিবর্তন করা চালিয়ে যেতে হবে।