একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য পদ্ধতির মধ্যে, bsষধি, সম্পূরক এবং বিভিন্ন থেরাপি ব্যবহার করা হয় লক্ষণ of সাইনাসের প্রদাহতীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী। লক্ষ্য হল অনুনাসিক প্যাসেজগুলি হ্রাস করা, প্রদাহ এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাস করা এবং উপস্থিত অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করা। এই পদ্ধতিগুলি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করতে পারে।¹.

দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে, অন্যান্য ব্যবস্থা যোগ করা হয়, যেমন খোঁজা এবং চিকিৎসা করা এলার্জি (খাদ্য বা অন্যান্য) এবং ভুলত্রুটি পুষ্টির মধ্যে^3,4.

ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করতে সাহায্য করে এমন পদ্ধতির একটি ওভারভিউয়ের জন্য, আমাদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন ফ্যাক্ট শীট দেখুন।

সাইনোসাইটিস সম্পর্কিত ঘটনা শ্বাসযন্ত্রের এলার্জি, আমাদের ফাইলের সাথে পরামর্শ করুন এলার্জিক রাইনাইটিস।

 Bromelain। এই আনারস-প্রাপ্ত এনজাইম এর উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ব্রোমেলেন সম্পূরকগুলি তাদের প্রদাহ-বিরোধী ক্রিয়াকলাপের কারণে সহায়ক থেরাপি হিসাবে কার্যকর হতে পারে⁸. 1960 -এর দশকের শেষের দিকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পরিচালিত কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল এই ব্যবহারকে সমর্থন করে।⁹। 2005 সালে, জার্মানিতে 116 বছর বয়সী এবং তীব্র সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত 10 শিশুর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রোমেলেন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।¹⁰। জার্মান কমিশন ই সাইনোসাইটিসের চিকিৎসায় ব্রোমেলেনের ব্যবহারকে স্বীকৃতি দেয়।

ডোজ

গবেষণায় বিভিন্ন ধরনের ডোজ ব্যবহার করা হয়েছিল। একটি ডোজ উল্লেখ করার জন্য খুব কম বৈজ্ঞানিক তথ্য আছে। আরো তথ্যের জন্য Bromelain শীট দেখুন।

 কেপ জেরানিয়াম (Pelargonium sidoides)। 2009 সালে, প্লাসিবোর বিরুদ্ধে একটি এলোমেলোভাবে ক্লিনিকাল ট্রায়াল করা হয়েছিল, 103 প্রাপ্তবয়স্কদের উপর 7 দিনেরও বেশি সময় ধরে সাইনোসাইটিসের লক্ষণ উপস্থাপন করে, উদ্ভিদের নির্যাসের কার্যকারিতা দেখায় পেরারগনিয়াম সিডোয়েডস 22 দিনের জন্য ড্রপ হিসাবে পরিচালিত। যেসব রোগী পণ্যটি পেয়েছেন (দিনে times০ বার ড্রপ মৌখিকভাবে) দেখেছেন তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে বা প্লেসিবোর চেয়েও দ্রুত অদৃশ্য হয়ে গেছে।²⁹.

 জেন্টিয়ান মিশ্রণ (জেন্টিয়ানা লুটিয়া), ঔষধি প্রিমরোজ (প্রাইমুলা ভেরিস), সাধারণ সোরেল (রুমেক্স ভিনেগার), কালো বড়বেরি (Sambucus নিগ্রা) এবং verbena (ভার্বেনা অফিসিনালিস). একটি ইউরোপীয় পণ্য, Sinupret® (BNO-101), এই উদ্ভিদের সংমিশ্রণ অফার করে। জার্মানিতে, এটি চিকিত্সার জন্য ভেষজ ওষুধের সবচেয়ে নির্ধারিত পণ্যগুলির মধ্যে একটি সাইনাসের প্রদাহ তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী⁵। এটি শ্লেষ্মার সান্দ্রতা হ্রাস করবে, এইভাবে এটি নির্গমনকে সহজতর করবে। ইউরোপে, এক ডজনেরও বেশি ফার্মাকোলজি এবং টক্সিকোলজি স্টাডি (ক্লিনিকাল ট্রায়াল সহ) এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা পরীক্ষা করেছে। সমস্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য বিশ্লেষণ করার পর, বিশেষজ্ঞরা 2006 সালে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে Sinupret® এর গঠন হ্রাস করে শ্লেষ্মা, কমানো মাথাব্যাথা পাশাপাশি যানজট যখন অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়^{6, 11}.

 সদৃশবিধান. অভিজ্ঞতা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলন দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য হোমিওপ্যাথির ব্যবহারকে সমর্থন করে বলে মনে হয়³. কিছু ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্লাসিবোর চেয়ে ভালো প্রভাব দেখায়^13-17 । ট্রায়াল, যার বেশ কয়েকটি জার্মানিতে করা হয়েছিল, বিভিন্ন হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি ব্যবহার করেছিল। অনুশীলনে, লক্ষণগুলি এবং তাদের গুরুত্বের ডিগ্রী অনুযায়ী চিকিত্সা নির্ধারিত হয়: ব্যথা যেখানে অবস্থিত, স্রাবের চেহারা এবং রঙ ইত্যাদি।^18,19

 কালমেঘ (কালমেঘ)। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন সাধারণ ঠান্ডা, সাইনোসাইটিস এবং ফ্যারিঞ্জাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য অ্যান্ড্রোগ্রাফিসের ব্যবহারকে স্বীকৃতি দেয়। পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে ভিট্রো, এই উদ্ভিদটি বিশেষ করে ইমিউনোস্টিমুলেটরি এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব ফেলবে। একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (সাইনোসাইটিস সহ) 185 জনের মধ্যে একটি প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে অ্যান্ড্রোগ্রাফিসের একটি নির্যাস (কান জং |), 5 দিনের জন্য নেওয়া, সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশম করেপ্রদাহ (অনুনাসিক ভিড়, স্রাব ইত্যাদি)⁷.

ডোজ

400 মিলিগ্রাম স্ট্যান্ডার্ডাইজড এক্সট্রাক্ট (4% থেকে 6% অ্যান্ড্রোগ্রাফোলাইড ধারণ করে), দিনে 3 বার নিন।

 ইউক্যালিপ্টাস গাছ (ইউক্যালিপটাস globulus)। এই উদ্ভিদের পাতা এবং এর অপরিহার্য তেল শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহের চিকিৎসার জন্য জার্মান কমিশন ই দ্বারা স্বীকৃত। ইউক্যালিপটাসের অনুনাসিক ক্ষরণের সান্দ্রতা হ্রাস করার এবং হত্যা করার সম্পত্তি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া (বিশেষ করে স্ট্রেপটোকক্কাস টাইপের, কখনও কখনও সাইনোসাইটিসে জড়িত)

ডোজ

- ইউক্যালিপটাস পাতা আকারে খাওয়া যেতে পারেআধান : 2 মিলি ফুটন্ত জলে 3 মিনিটের জন্য 150 গ্রাম থেকে 10 গ্রাম শুকনো পাতা দিন এবং দিনে 2 কাপ পান করুন।

- এর বাষ্প নি inশ্বাসের জন্য প্রস্তুত করাঅপরিহার্য তেল ইউক্যালিপটাস, খুব গরম পানির একটি বাটিতে 1 টেবিল চামচ রাখুন। শুকনো ইউক্যালিপটাস পাতা। মিশ্রণে 1 চা চামচ যোগ করুন। ইউক্যালিপটাস ক্রিম বা মলম, বা ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেলের 15 ফোঁটা। শ্বাসগ্রহণকারী একটি কাপড় দিয়ে মাথা ও বাটি ঢেকে রাখার পর নাক ও মুখ দিয়ে পর্যায়ক্রমে বাষ্প বের হয়³.

 মরিচ পুদিনা (মেন্থা পেপিরাটা)। কমিশন ই পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের থেরাপিউটিক প্রভাব, অভ্যন্তরীণভাবে, ঠান্ডার লক্ষণ এবং নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ কমাতে স্বীকৃতি দেয়। ESCOP বাহ্যিক ব্যবহারে এর কার্যকারিতা স্বীকার করে।

ডোজ

খুব গরম পানিতে 3 বা 4 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল .েলে দিন শ্বাসগ্রহণকারী গন্ধ। দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন³. অথবা অনুনাসিক মলম ব্যবহার করুন।

 আকুপাংকচার। আকুপাংচার স্বল্পমেয়াদে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে ব্যথা এবং সহজতর ক্ষয় অনুনাসিক, বিশেষজ্ঞদের মতে³। 1984 সালে 971 টি বিষয়ের উপর একটি কেস স্টাডি করা হয়েছিল, যারা বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য আকুপাংচার চিকিত্সা পেয়েছিল, সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে ইতিবাচক ফলাফল রিপোর্ট করে²⁰. জার্মানিতে ২০০ 2009 সালে ২ place জন রোগীর উপর প্লেসিবোর বিরুদ্ধে একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনুনাসিক যানজটে আকুপাংচারের কার্যকারিতা দেখায়।¹²। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে আকুপাংচার দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস বা পুনরাবৃত্ত সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে সংরক্ষিত হওয়া উচিত। তাদের মতে, সম্ভাব্য জটিলতার কারণে, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের (মেনিনজাইটিস, অস্টিওমেলাইটিস), তীব্র সাইনোসাইটিস অবিলম্বে অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত (যখন ব্যাকটেরিয়া)²¹.

 কনট্রাস্ট হাইড্রোথেরাপি। কম্প্রেস প্রয়োগ করা হচ্ছে গরম et ঠান্ডা সাইনাস এলাকায় রোগাক্রান্ত এলাকায় সরাসরি পুষ্টির সাহায্য করে এবং সাইনাস থেকে প্রদাহের ফলে সৃষ্ট বিপাকীয় বর্জ্য ছড়িয়ে দেয়। এর মধ্যে পর্যায়ক্রমে 3 মিনিটের জন্য একটি গরম কম্প্রেস এবং 1 মিনিটের জন্য একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা হয়, একটি সেশনের সময় 3 বার যা দিনে 2 বা 3 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। সব ধরণের সাইনোসাইটিসের জন্য নির্দেশিত³.

 ক্র্যানিয়াল অস্টিওপ্যাথি। এই পদ্ধতিটি মাথার মধ্যে তরল সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারে এবং সাইনোসাইটিসের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে। ²². ক্রেনিয়াল অস্টিওপ্যাথি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিবেশী উপাদানগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এর মূল নীতি হল একটি ছন্দময় আন্দোলন আছে তরল শরীরের, যা মাথার হাড়ের একটি আন্দোলনের সাথে একত্রে করা হয়। এই ছন্দ অস্বস্তি, আঘাত বা অসুস্থতার দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে।

 খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ। কিছু খাবার বা মশলার একটি ডিকনজেস্টেন্ট প্রভাব আছে। হর্সারডিশ, রসুন, তরকারি, গোলমরিচ এবং লাল মরিচের ক্ষেত্রেও এই অবস্থা। ভেষজ উদ্ভিদের মধ্যে, থাইম এবং geষির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরন্তু, saষি নিtionsসরণ শুকিয়ে যাবে²³.

বিপরীতভাবে, কিছু খাবার পারে উপসর্গ খারাপ করা। তারা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে ভোগা ব্যক্তিদের জন্য, বিশেষজ্ঞরা গরুর দুধ এবং এর ডেরিভেটিভগুলি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ এটি শ্লেষ্মা উৎপাদনে অবদান রাখে¹। এই মতামত অবশ্য বিতর্কিত। কেউ কেউ months মাস চেষ্টা করার এবং এর প্রভাব দেখার পরামর্শ দেন। ডি^r অ্যান্ড্রু ওয়েইল বলেছেন যে এটি করার মাধ্যমে, অনেকে তাদের সাইনাসের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করেছেন।²⁴। প্রতিস্থাপন হিসাবে, তিনি ছাগলের দুধের সুপারিশ করেন, যা গরুর দুধের সাথে যুক্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অ্যালার্জেন সৃষ্টি করবে না।²⁵। এছাড়াও, গম এবং লবণযুক্ত একটি খাবার লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।¹। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।

 Reflexology। রিফ্লেক্স জোন ম্যাসেজ স্বল্প মেয়াদে উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে³। রিফ্লেক্সোলজি শীট দেখুন।