বিষয়বস্তু
গর্ভাবস্থার পরে পেটে প্রসারিত চিহ্ন: ছবি
আপনি ফটোতে গর্ভাবস্থার পরে প্রসারিত চিহ্নের চেহারা প্রশংসা করতে পারেন। দৃষ্টিশক্তি অপ্রীতিকর, তাই তাদের দেখাতে না দেওয়াই ভালো। তবে যদি প্রসারিত চিহ্নগুলি ইতিমধ্যে উপস্থিত হয়ে থাকে তবে আপনি লোক প্রতিকারের সাহায্যে তাদের সাথে লড়াই করতে পারেন।
গর্ভাবস্থার পরে পেটের প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে মারবেন?
প্রসারিত করার সময় ত্বকে মাইক্রো-টিয়ারের কারণে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়। টাটকা প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত বেগুনি হয়, যখন পুরানোগুলি ফ্যাকাশে হয়। হায়রে, এই সমস্যাটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে না, আপনাকে এটি মোকাবেলা করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করতে হবে।
গর্ভাবস্থার পরে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয় যদি ত্বক ময়শ্চারাইজ না হয়
সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাজা প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ করা। পুরানোদের সাথে অনেক দিন লড়তে হবে।
- 1 গ্রাম মমি, 5 চামচ মিশ্রিত করুন। সিদ্ধ জল এবং 100 মিলি বেবি ক্রিম। সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন, রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন।
- আপনার ত্বকে খাঁটি জলপাই, বাদাম, বা সমুদ্রের বাকথর্ন তেল প্রয়োগ করুন বা এক্সফোলিয়েট করুন। একটি খোসা প্রস্তুত করতে, এই তেলগুলির যে কোনও একটি গ্রাউন্ড কফি বা মধুর সাথে মিশিয়ে এটি দিয়ে ত্বকে ঘষুন যতক্ষণ না এটি লাল-গরম হয়।
- 2 টেবিল চামচ মেশান। l ওট ময়দা, 2 টেবিল চামচ। l প্রসাধনী কাদামাটি, 1টি অ্যাভোকাডো এবং 1 টেবিল চামচ ম্যাশ করা সজ্জা। l যে কোন উদ্ভিজ্জ তেল। 30 মিনিটের জন্য ত্বকের সমস্যাযুক্ত জায়গায় মাস্কটি রাখুন, তারপরে একটি তুলো প্যাড দিয়ে মুছে ফেলুন, তবে ধুয়ে ফেলবেন না।
- ব্লেন্ডারে 100 গ্রাম ড্যান্ডেলিয়ন এবং ঘৃতকুমারী পাতা পিষে নিন। উদ্ভিজ্জ তেল 50 মিলি যোগ করুন। ওট ময়দা দিয়ে মিশ্রণটি ঘন করুন। এটি প্রতিদিন আপনার ত্বকে লাগান।
যদি আপনি নিজে থেকে প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ করতে না পারেন, তাহলে আপনার বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি তাদের অবহেলার মাত্রার উপর নির্ভর করে খোসা, লেজার এবং অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করবে।
গর্ভাবস্থার পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
স্ট্রেচ মার্কের উপস্থিতি প্রাথমিকভাবে ত্বকের পুষ্টি এবং হাইড্রেশন দ্বারা প্রভাবিত হয়। গর্ভাবস্থায়, ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না - বাদাম, চর্বিযুক্ত মাছ, সিরিয়াল, কুটির পনির, সাইট্রাস ফল। প্রতিদিন আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধের জন্য বিশেষ ক্রিম নির্বাচন করা ভাল।
খেলাধুলা পেশী এবং ত্বক উভয়ই টোন করবে। আপনার ডাক্তার অনুমতি দিলে গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউটের জন্য সাইন আপ করুন
স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধের অতিরিক্ত উপায় - বিশেষ ব্যান্ডেজ এবং সমর্থনকারী ব্রা, ম্যাসেজ, বিপরীত কম্প্রেস।
স্ট্রেচ মার্কগুলিকে পরে অপসারণ করার চেষ্টা করার চেয়ে স্ট্রেচ মার্কগুলিকে রোধ করা সহজ। গর্ভাবস্থায়, নিজের এবং আপনার সৌন্দর্যের জন্য যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করুন, যেহেতু প্রসবের পরে আপনার সমস্ত মনোযোগ শিশুর দ্বারা কেড়ে নেওয়া হবে এবং নিজের জন্য খুব বেশি সময় অবশিষ্ট থাকবে না।