নারী এবং তাদের চুল একটি মহান প্রেমের গল্প এবং… পণ্য পূর্ণ একটি শেলফ! তাদের সৌন্দর্য/স্বাস্থ্য বাড়াতে আমাদের পরামর্শ।
আপনার চুল প্যাম্পার
ক্লান্তি, মাঝে মাঝে পড়ে যাওয়া, ভারসাম্যহীন খাদ্য, অনুপযুক্ত বড়ি, আমাদের চুল আমাদের স্বাস্থ্য প্রতিফলিত করে। আদর্শ শ্যাম্পু খুঁজে পাওয়া সহজ নয়… যাইহোক, অনেক সৌন্দর্য চিকিত্সার মতো, মাথার ত্বকে খুব বেশি আক্রমণ না করার জন্য মৃদু শ্যাম্পু/চিকিৎসার বিকল্পকে কিছুই হারায় না। অত্যাবশ্যকীয় যত্ন ভুলে না গিয়ে, কিন্তু অল্প ব্যবহার করতে হবে: নিরাময়ে ampoules এবং খাদ্য সম্পূরক, সপ্তাহে একবার বা দুবার মাস্ক করুন। আমরা কি খাই তাও গুরুত্বপূর্ণ : তালিকার শীর্ষে, ভিটামিন বি, দুগ্ধজাত পণ্য, শাকসবজি, ফলমূল, সিরিয়াল, রুটি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্রাস্টেসিয়ান এবং মোলাস্কস, তেল বীজ (তিল, কাজু, বাদাম, চিনাবাদাম) এবং শুকনো ফল। তৈলাক্ত মাছও আমাদের চুলের জন্য ভালো। কিন্তু এই সব খুব ডায়েট নয় ... আমাদের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে, দীর্ঘজীবী খাদ্য সম্পূরক বিশেষ চুলের চিকিত্সা (3 মাসের নিরাময়) এবং ম্যাগনেসিয়াম নিরাময়, বছরে দুবার।
যথা: কিছু চুল, তৈলাক্ত বা যা সময়ের সাথে সাথে পাতলা হয়ে যায়, পুরুষ হরমোনগুলির প্রতি অতিসংবেদনশীল যা মহিলারাও অল্প পরিমাণে নিঃসরণ করে: গর্ভনিরোধক পিল আপনার চুলের অবস্থা খারাপ, উন্নতি বা স্বাভাবিক করার সম্ভাবনা রয়েছে। একটি সন্দেহ ? আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি নন-এন্ড্রোজেনিক "প্রো-হেয়ার" পিলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
চুল: সঠিক কাজ
কোন শ্যাম্পু বা চিকিত্সার আগে, ধুলো এবং মৃত চুল একটি ভাল ব্রাশিং সঙ্গে অপসারণ করা আবশ্যক. একটি প্রাকৃতিক ফাইবার ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার মাথা বাঁকুন এবং তিনটি পর্যায়ে এগিয়ে যান: ঘাড়ের পিছনে থেকে কপাল পর্যন্ত, পাশ থেকে শীর্ষ পর্যন্ত, তারপরে কপাল থেকে ঘাড়ের পিছনে।
এছাড়াও মাথার ত্বকে বাতাস চলাচলের জন্য একটি ম্যাসাজ: ঘাড়ের পেছন থেকে মাথার উপরের দিকে আঙ্গুলের ডগায় ছোট ছোট ঘোরান তারপর, কপাল থেকে ঘাড়ের পিছনের দিকে ত্বক সরানোর জন্য আপনার হাত সমতল করুন। চিমটিও ভাল। কখনোই সরাসরি মাথায় শ্যাম্পু করবেন না, এবং ঈষদুষ্ণ জল, খুব গরম না! আপনার হাতে একটি ছোট পরিমাণ পণ্য রাখুন, এবং চুল ধোয়ার আগে সামান্য রিভেট করে ফেনা করুন। তাদের ম্যাসেজ করার সুযোগ নিন! তারপর, একটি দীর্ঘ ধুয়ে ফেলুন এবং, সাহস, একটি শেষ জল (ঠান্ডা!) যা চকচকে আনবে এবং দাঁড়িপাল্লা শক্ত করবে।
মুখোশগুলির জন্য, কোনও আলগা ফিটিং নয়, তবে স্ট্র্যান্ড স্ট্র্যান্ড এবং শুধুমাত্র প্রান্তে যদি আপনার তৈলাক্ত চুল থাকে। স্নানের মধ্যে শুয়ে, একটি গরম তোয়ালে বা প্লাস্টিকের মোড়কে 5 মিনিটের জন্য মুড়ে রাখুন যাতে চিকিত্সাটি আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে পারে। একটি তোয়ালে দিয়ে ঘষা ছাড়াই এগুলি মুছে ফেলুন তারপর বড় গোলাকার দাঁত দিয়ে চিরুনি দিয়ে ছিন্ন করুন যা বের হওয়া রোধ করবে... হেয়ার ড্রায়ার নিষিদ্ধ করুন, এটি আঁশের ক্ষতি করে। ফোস্কা এবং টনিক? এগুলি সাধারণত শুষ্ক ব্যবহার করা হয় এবং সর্বদা ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না: নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন। তোমার কাছে সুন্দর মানে!
চুল: বাড়ির যত্ন
চর্বিযুক্ত চুল : সপ্তাহে একবার জৈব লেবুর রস দিয়ে ঘষুন।
কোমল ও খুশকি চুল : ½ গ্লাস বিয়ার এবং 2 ডিমের কুসুম ঘষে, ধুয়ে এবং ধুয়ে।
শুকনো চুল : 4 চামচ দই এবং একটি ডিমের মাস্ক। 5 মিনিটের জন্য রাখুন তারপর ধুয়ে ফেলুন।
চুল পরা : 1 লিটার হোয়াইট ওয়াইনে এক মুঠো রোজমেরি, 3 সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করুন, সপ্তাহে দুবার ঘষুন।
পুনরায় বৃদ্ধি উদ্দীপিত : 6 ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল একটি ডোজ হালকা শ্যাম্পুর সাথে মিশিয়ে নিন।