"নীরব" মৌখিক অপব্যবহার সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য

“মা কখনও আমার কাছে তার কণ্ঠস্বর বাড়ায়নি। যদি আমি তার শিক্ষার পদ্ধতির নিন্দা করার চেষ্টা করি - অপমানজনক মন্তব্য, সমালোচনা - সে ক্ষিপ্ত ছিল: "আপনি কী কথা বলছেন! আমি আমার জীবনে কখনও তোমার বিরুদ্ধে আমার আওয়াজ তুলিনি!” কিন্তু মৌখিক সহিংসতা খুব শান্ত হতে পারে...” — বলেছেন আনা, 45 বছর বয়সী।

"ছোটবেলায়, আমি অদৃশ্য অনুভব করতাম। মা আমাকে জিজ্ঞাসা করবেন আমি রাতের খাবারের জন্য কী চাই এবং তারপর সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু রান্না করতাম। তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমি ক্ষুধার্ত কিনা, এবং আমি যখন "না" উত্তর দিয়েছিলাম, তখন তিনি আমার সামনে একটি প্লেট রেখেছিলেন, আমি না খেলে রাগান্বিত বা রাগান্বিত হয়েছিলেন। তিনি যে কোন কারণে, সব সময় এটা করেছেন. আমি যদি লাল স্নিকার্স চাই, সে নীল রঙের জুতা কিনেছে। আমি পুরোপুরি ভাল করেই জানতাম যে আমার মতামত তার কাছে কিছুই নয়। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমার নিজের স্বাদ এবং বিচারের উপর আমার আস্থা নেই, ”50 বছর বয়সী আলিসা স্বীকার করেছেন।

এটা শুধু নয় যে মৌখিক অপব্যবহারকে শারীরিক নির্যাতনের চেয়ে কম আঘাতমূলক বলে মনে করা হয় (যা যাইহোক, সত্য নয়)। যখন লোকেরা মৌখিক অপব্যবহারের কথা ভাবে, তখন তারা এমন একজন ব্যক্তির কল্পনা করে যে হৃদয়-বিদারক চিৎকার করে, নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং রাগে কাঁপতে থাকে। কিন্তু এটা সবসময় সঠিক ছবি নয়।

হাস্যকরভাবে, মৌখিক গালাগালির কিছু খারাপ রূপ এইরকম। নীরবতা কার্যকরভাবে উপহাস বা অপমান করার একটি উপায় হতে পারে। একটি প্রশ্নের উত্তরে নীরবতা বা একটি ক্ষণস্থায়ী মন্তব্য একটি উচ্চ শব্দের চেয়ে বেশি শব্দ উস্কে দিতে পারে।

এই ধরনের সহিংসতার শিকার একটি শিশু প্রায়ই চিৎকার বা অপমানিত ব্যক্তির চেয়ে বেশি বিরোধপূর্ণ আবেগ অনুভব করে। রাগের অনুপস্থিতি বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে: অর্থপূর্ণ নীরবতা বা উত্তর দিতে অস্বীকার করার পিছনে কী রয়েছে তা শিশু বুঝতে পারে না।

যখন আপনার সাথে একজন অদৃশ্য ব্যক্তির মতো আচরণ করা হয় তখন এটি অনেক কষ্ট পায়, যেন আপনি এতটাই কম বোঝাতে চান যে আপনাকে উত্তর দেওয়ারও কোন মানে হয় না। একজন মায়ের শান্ত মুখের চেয়ে ভয়ঙ্কর এবং আপত্তিকর আর কিছু নেই যখন তিনি আপনাকে লক্ষ্য না করার ভান করেন।

বিভিন্ন ধরণের মৌখিক অপব্যবহার রয়েছে, যার প্রতিটি একটি শিশুকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। অবশ্যই, পরিণতি যৌবনে অনুরণিত হয়।

মৌখিক অপব্যবহার অস্বাভাবিকভাবে রিপোর্ট করা হয় না, তবে প্রায়ই যথেষ্ট কথা বলা বা লেখা হয় না। এর সুদূরপ্রসারী পরিণতি সম্পর্কে সমাজ অনেকাংশে অজ্ঞ। আসুন প্রবণতাটি ভেঙে ফেলি এবং সহিংসতার "নীরব" রূপগুলিতে ফোকাস করা শুরু করি।

1 অদৃশ্য মানুষ: যখন আপনাকে উপেক্ষা করা হয়

প্রায়শই, শিশুরা তাদের চারপাশের বিশ্ব এবং এর মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে তথ্য পায়। একজন যত্নশীল এবং সংবেদনশীল মাকে ধন্যবাদ, শিশুটি বুঝতে শুরু করে যে সে মূল্যবান এবং মনোযোগের যোগ্য। এটি সুস্থ আত্মসম্মানের ভিত্তি হয়ে ওঠে। তার আচরণের মাধ্যমে, একজন প্রতিক্রিয়াশীল মা এটা পরিষ্কার করে: "তুমি যেমন আছ তেমন ভালো" এবং এটি শিশুকে বিশ্ব অন্বেষণ করার শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস দেয়।

শিশু, যাকে মা উপেক্ষা করে, পৃথিবীতে তার স্থান খুঁজে পায় না, এটি অস্থির এবং ভঙ্গুর।

এডওয়ার্ড ট্রনিক এবং প্রায় চল্লিশ বছর আগে পরিচালিত "পাসলেস ফেস" পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ, আমরা জানি কিভাবে অবহেলা শিশু এবং ছোট শিশুদের প্রভাবিত করে।

পরীক্ষার সময়, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে 4-5 মাসে, শিশুরা কার্যত তাদের মায়ের সাথে যোগাযোগ করে না। মায়ের কথা, হাসি এবং অঙ্গভঙ্গিতে শিশুরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা ভিডিওতে ট্রনিক রেকর্ড করেছে। তারপর মাকে তার অভিব্যক্তি পরিবর্তন করতে হয়েছিল একেবারে নিঃশব্দে। প্রথমে, শিশুরা যথারীতি একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানোর চেষ্টা করেছিল, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে তারা অসংবেদনশীল মায়ের কাছ থেকে দূরে সরে যায় এবং ফুঁপিয়ে ফুঁপিয়ে কাঁদতে থাকে।

ছোট বাচ্চাদের সাথে, প্যাটার্নটি পুনরাবৃত্তি হয়েছিল। তারাও, স্বাভাবিক উপায়ে তাদের মায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করেছিল, এবং যখন এটি কাজ করেনি, তখন তারা মুখ ফিরিয়ে নেয়। অবহেলিত, উপেক্ষিত, অপ্রেমিত বোধ করার চেয়ে যোগাযোগ এড়িয়ে যাওয়া ভাল।

অবশ্যই, যখন মা আবার হাসলেন, পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীর বাচ্চারা তাদের জ্ঞানে এসেছিল, যদিও এটি একটি দ্রুত প্রক্রিয়া ছিল না। কিন্তু যদি একটি শিশুকে দৈনিক ভিত্তিতে উপেক্ষা করা হয়, এটি তার বিকাশকে খুব বেশি প্রভাবিত করে। তিনি মনস্তাত্ত্বিক অভিযোজনের প্রক্রিয়া গড়ে তোলেন - একটি উদ্বিগ্ন বা পরিহারকারী ধরনের সংযুক্তি, যা তার সাথে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে থাকে।

2. মৃত নীরবতা: কোন উত্তর নেই

শিশুর দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি প্রশ্নের উত্তরে নীরবতা উপেক্ষা করার অনুরূপ, তবে এই কৌশলটির মানসিক পরিণতি ভিন্ন। স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল রাগ এবং হতাশা যে ব্যক্তি এই কৌশলটি ব্যবহার করে তার প্রতি নির্দেশিত। আশ্চর্যের বিষয় নয়, অনুরোধ/চুলানোর স্কিম (এই ক্ষেত্রে, প্রশ্ন/প্রত্যাখ্যান) সবচেয়ে বিষাক্ত ধরনের সম্পর্ক হিসেবে বিবেচিত হয়।

পারিবারিক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ জন গটম্যানের জন্য, এটি দম্পতির ধ্বংসের একটি নিশ্চিত চিহ্ন। এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিও সহজ নয় যখন একজন অংশীদার উত্তর দিতে অস্বীকার করে এবং একটি শিশু যে নিজেকে কোনোভাবেই রক্ষা করতে পারে না সে অত্যন্ত হতাশাজনক। আত্ম-সম্মানে যে ক্ষতি হয়েছে তা সঠিকভাবে নিজেকে রক্ষা করতে অক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। উপরন্তু, শিশুরা তাদের পিতামাতার মনোযোগ না পাওয়ার জন্য নিজেদেরকে দায়ী করে।

3. আপত্তিকর নীরবতা: অবজ্ঞা এবং উপহাস

আপনার কণ্ঠস্বর না বাড়িয়েই ক্ষতি হতে পারে — অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি এবং অন্যান্য অ-মৌখিক প্রকাশ সহ: আপনার চোখ ঘুরিয়ে, অবজ্ঞাপূর্ণ বা আপত্তিকর হাসি। কিছু পরিবারে, গুন্ডামি কার্যত একটি দলগত খেলা হয় যদি অন্য বাচ্চাদের যোগদানের অনুমতি দেওয়া হয়। নিয়ন্ত্রণ করা বাবা-মা বা যারা মনোযোগের কেন্দ্র হতে চায় তারা পারিবারিক গতিশীলতা পরিচালনা করতে এই কৌশলটি ব্যবহার করে।

4. কল করা হয়েছে এবং দেওয়া হয়নি: গ্যাস লাইটিং

গ্যাসলাইটিং একজন ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব উপলব্ধির বস্তুনিষ্ঠতাকে সন্দেহ করে। এই শব্দটি গ্যাসলাইট ("গ্যাসলাইট") চলচ্চিত্রের শিরোনাম থেকে এসেছে, যেখানে একজন ব্যক্তি তার স্ত্রীকে বোঝান যে সে পাগল হয়ে যাচ্ছে।

গ্যাসলাইটিংয়ের জন্য চিৎকার করার প্রয়োজন নেই — আপনাকে কেবল ঘোষণা করতে হবে যে কিছু ঘটনা আসলে ঘটেনি। পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে সম্পর্ক প্রাথমিকভাবে অসম, একটি ছোট শিশু পিতামাতাকে সর্বোচ্চ কর্তৃপক্ষ হিসাবে উপলব্ধি করে, তাই গ্যাসলাইটিং ব্যবহার করা বেশ সহজ। শিশুটি কেবল নিজেকে "সাইকো" হিসাবে বিবেচনা করতে শুরু করে না - সে তার নিজের অনুভূতি এবং আবেগের প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলে। এবং এই পরিণতি ছাড়া পাস না।

5. "আপনার নিজের ভালোর জন্য": তীব্র সমালোচনা

কিছু পরিবারে, শিশুর চরিত্র বা আচরণের ত্রুটিগুলি সংশোধন করার প্রয়োজনীয়তার দ্বারা উচ্চস্বরে এবং শান্ত উভয় অপব্যবহার ন্যায্য। তীক্ষ্ণ সমালোচনা, যখন কোনও ভুলকে একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে সূক্ষ্মভাবে পরীক্ষা করা হয়, তখন এই সত্যটি দ্বারা ন্যায়সঙ্গত হয় যে শিশুর "অহংকারী হওয়া উচিত নয়", "আরও বিনয়ী আচরণ করা উচিত", "এখানে কে দায়িত্বে আছেন তা জানুন"।

এই এবং অন্যান্য অজুহাত প্রাপ্তবয়স্কদের নিষ্ঠুর আচরণের জন্য একটি আবরণ মাত্র। পিতামাতারা স্বাভাবিকভাবে, শান্তভাবে আচরণ করে বলে মনে হয় এবং শিশু নিজেকে মনোযোগ এবং সমর্থনের অযোগ্য মনে করতে শুরু করে।

6. সম্পূর্ণ নীরবতা: কোন প্রশংসা এবং সমর্থন

অকথিত শক্তির অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন, কারণ এটি শিশুর মানসিকতায় একটি ফাঁক গর্ত ছেড়ে দেয়। স্বাভাবিক বিকাশের জন্য, বাচ্চাদের এমন সবকিছুর প্রয়োজন যা বাবা-মা তাদের ক্ষমতার অপব্যবহার করে নীরব। একটি শিশুর জন্য কেন সে ভালবাসা এবং মনোযোগের যোগ্য তা ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি খাদ্য, জল, বস্ত্র এবং আপনার মাথার উপর একটি ছাদের মতো প্রয়োজনীয়।

7. নীরবতার ছায়া: সহিংসতাকে স্বাভাবিক করা

একটি শিশুর জন্য যার পৃথিবী খুব ছোট, তার সাথে যা ঘটে তা সর্বত্র ঘটে। প্রায়শই শিশুরা বিশ্বাস করে যে তারা "খারাপ" ছিল বলে তারা মৌখিক অপব্যবহারের প্রাপ্য ছিল। যে আপনার জন্য চিন্তা করে তার প্রতি আস্থা হারানোর চেয়ে এটি কম ভীতিকর। এটি নিয়ন্ত্রণের বিভ্রম তৈরি করে।

এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, এই জাতীয় শিশুরা বিভিন্ন কারণে তাদের পিতামাতার আচরণকে যুক্তিযুক্ত করতে বা স্বাভাবিক হিসাবে দেখতে পারে। নারী ও পুরুষের পক্ষে এটা উপলব্ধি করা সমান কঠিন যে, যে মানুষগুলো তাদের ভালোবাসতে বাধ্য তারা তাদের আঘাত করেছে।