বিপদে গলা: কীভাবে নিজেকে সাহায্য করবেন?

যখন তুমি লেখে, তোমার কব্জি ঝুলে যায়, যখন তুমি কথা বল, তোমার গলা। অবশ্যই, আপনি আপনার পেশা পরিবর্তন করতে পারেন এবং লিখতে পারবেন না, কথা বলতে পারবেন না, এমন কিছু করবেন না যা আমাদের শরীরে চাপ সৃষ্টি করে। পারবে...? যাইহোক, সম্ভবত এমন কোনও কাজ নেই যা দীর্ঘমেয়াদে কোনও আঘাতের কারণ হবে না। যদি একজন ব্যক্তি যিনি কথা বলে জীবিকা নির্বাহ করেন, যার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর গলা একটি পরম মূল্য, কণ্ঠস্বর মানতে অস্বীকার করে, সে একজন ফোনিয়াট্রিস্টের সাহায্য চায়। যখন একটি তুচ্ছ গলার সংক্রমণ একটি পেশাগত রোগে যোগ দেয়, তখন তিনি ভাল লজেঞ্জের সাহায্যের সন্ধান করেন যা দ্রুত ব্যথা, জ্বলন্ত, চিমটি এবং মুখ ও গলায় দূষিত জীবাণুর উপস্থিতির সাথে যুক্ত অন্যান্য ধরণের অপ্রীতিকর সংবেদন থেকে মুক্তি দেয়।

দ্রুত, অবিকল, সংবেদনশীলভাবে

গলার অস্ত্রোপচার দ্রুত এবং সুনির্দিষ্টভাবে করতে হবে। ভাইরাল সংক্রমণ যাতে ব্যাকটেরিয়ায় পরিণত না হয় এবং অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার দরকার নেই, আমাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গলার শ্লেষ্মা বন্ধ করতে হবে - যদি ভাইরাসগুলি আমাদের শরীরে আরও প্রবেশ করে এবং উপরন্তু, অ্যাক্সেসটি খুলতে পারে। ব্যাকটেরিয়ার জন্য, একটি পদ্ধতিগত সংক্রমণ প্রদর্শিত হবে এবং তারপর বিছানায় থাকা অনিবার্য হবে। সময় গুরুত্বপূর্ণ. সংক্রমণের এই পর্যায়ে, ফ্যারিঞ্জাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সমস্ত পরিচিত উপায়গুলি বাস্তবায়ন করা মূল্যবান। আমরা যদি কর্মস্থলে থাকি, আমরা বাড়িতে আসার জন্য অপেক্ষা করি না – আমরা অ্যান্টিসেপটিক পদার্থ ধারণকারী লজেঞ্জের জন্য পৌঁছাই, যেমন ইনোভক্স ট্যাবলেট. এক্সপ্রেস অ্যানেস্থেসিয়া এবং অবিলম্বে অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যাকশন নিশ্চিত করবে যে যখন আমরা অবশেষে বাড়িতে পৌঁছব, তখন গলা একটি শালীন অবস্থায় থাকবে। এটি একটি উন্মুক্ত ক্ষতের মতো হবে না যা আমাদেরকে কোনও কার্যকলাপ করতে বাধা দেয়। আমাদের সুস্থতা যথেষ্ট সহনীয় হবে যে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আরও পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হব।

দ্রষ্টব্য: বাড়ি ফেরার পরে আমরা অতিরিক্ত ওষুধ বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির জন্য পৌঁছানোর আগে, আসুন আমরা দিনে চুষে নেওয়া বড়িগুলির গঠন পরীক্ষা করি। কোন ক্ষেত্রেই আমাদের একই কম্পোজিশন আছে এমন স্পেসিফিকেশনের জন্য পৌঁছানো উচিত নয়! শরীরে সক্রিয় পদার্থের অতিরিক্ত জমে আমাদের ক্ষতি করতে পারে।

অতএব, আমরা ট্রেড নাম দ্বারা পরিচালিত নই এবং আমরা এই বিভ্রমের অধীনে নই যে আমরা যত বেশি লজেঞ্জস চুষব, তত দ্রুত গলার অবস্থা স্বাভাবিক হয়ে যাবে। বরং, আমরা আমাদের চিকিত্সা পরিকল্পনায় অতিরিক্ত নিরপেক্ষ পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করি, যেমন স্যালাইন বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড। প্রথমটি একটি পিস্টন ইনহেলারের জন্য আদর্শ - বিকল্পভাবে, আমরা সাধারণ ব্রাইন ব্যবহার করি, যেমন লবণযুক্ত জল - গলার মিউকোসাকে (সারাদিন লজেঞ্জ চোষার ফলে ইতিমধ্যে কিছুটা শুষ্ক) ময়শ্চারাইজড এবং কম কোমল এবং জীবাণুর আক্রমণের জন্য কম সংবেদনশীল করে তোলে। . পরিবর্তে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড গার্গল করার জন্য সুপারিশ করা হয়। এই পদ্ধতিটি ব্রাইন, ভেষজ (ঋষি, ক্যামোমাইল - নোট: তারা অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে) বা দ্রবীভূত অ্যাসপিরিন দিয়ে তৈরি সাধারণ ধোয়াকে ছাড়িয়ে যায়। উভয় নিরপেক্ষ উপাদান - স্যালাইন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড - কিছুটা স্বস্তি আনবে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে প্রদাহ অদৃশ্য হয়ে গেছে। তিনি শুধু লুকিয়ে ছিলেন, কিন্তু আমরা ইতিমধ্যে আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা বাস্তবায়নের জন্য যথেষ্ট সহনীয় বোধ করি। অবশ্যই ইনোভক্স ট্যাবলেটযদি তারা সত্যিই সহায়ক হয়ে থাকে, আমরা লিফলেটের নির্দেশাবলী অনুযায়ী স্তন্যপান করা চালিয়ে যেতে পারি।

তাড়াহুড়া করবেন না!

যদি গলা ব্যথা তীব্র হয়, একটি কাশি এবং একটি উচ্চ তাপমাত্রা এতে যোগ দেয়, আমাদের অবশ্যই সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে কী ঘটছে। এটি এখনও একটি অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য পৌঁছানোর একটি কারণ নয়। গলার সংক্রমণ সাধারণত কয়েক দিন স্থায়ী হয়। আমাদের কর্মগুলি উদ্দেশ্যমূলক প্রভাব নিয়ে আসে, তবে সংক্রমণের এই পর্যায়ে আমরা সেগুলিকে ধ্বংস করতে পারি না: কয়েকদিন বাড়িতে থাকাই ভাল। এটি সম্ভবত অপ্রয়োজনীয় জটিলতা ছাড়াই সংক্রমণটি পাস করবে। এবং কখন জটিলতা দেখা দেয়? যখন আমাদের শরীর ওভারলোড হয় এবং ইমিউন সিস্টেম উপরে বর্ণিত সমর্থনে সাড়া দেয় না। আমরা পছন্দ করি বা না করি, বিশ্রাম অপরিহার্য। একটি "যাওয়া" গলার সংক্রমণ শেষ পর্যন্ত ছেড়ে দেবে, কিন্তু এটি করার প্রভাবগুলি মূল্যের মূল্য নয়। L4 এ কয়েক দিন আমাদের জয়েন্ট বা হার্ট অসুস্থ না পাওয়ার সর্বনিম্ন মূল্য। এই দুটি জায়গা যেখানে ফ্লু-এর মতো সংক্রমণ বেশি সময় ধরে থাকার অনুমতি দিলে স্বেচ্ছায় আঘাত করে। গলার প্রদাহ আমাদের কাছে একটি বিরক্তিকর, কিন্তু তুচ্ছ ব্যাধি বলে মনে হয়। এটা শুধুমাত্র একটি গলা, আমরা মনে করি. এটা উপলব্ধি করা মূল্যবান যে আমাদের শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থা - কেবল গলায় নয়, পেট এবং অন্ত্রেও - মূলত আমাদের অনাক্রম্যতা নির্ধারণ করে। শ্লেষ্মা ঝিল্লি আমাদের শরীরকে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে এমন গেটের মতো। যদি তারা সংক্রামিত হয়, শুকিয়ে যায়, ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে আবার অসুস্থ হওয়া কঠিন নয়। এন্টিসেপটিক ইনোভক্স ট্যাবলেট অতএব, তারা ইমিউন সিস্টেমের তুলনামূলকভাবে দক্ষ কার্যকারিতার লড়াইয়ে প্রথম সাহায্য হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। কিছু সময়ের জন্য বিশ্ব মিডিয়ায় যে খবর প্রচারিত হচ্ছে যে অনাক্রম্যতা অবশ্যই অন্ত্র থেকে আসে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির বাধা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা কোনও বিভ্রম ছেড়ে দেয় না - শ্লেষ্মা ঝিল্লি সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলিকে উপেক্ষা করা নিষ্ঠুর।

বোঝার পড়া

গলার ওষুধের জন্য পৌঁছানোর সময়, সর্বদা লিফলেটগুলি পড়ুন। অনেক প্রস্তুতির আধুনিকীকরণ আমাদের শরীরকে প্রথমবারের মতো অনেক পদার্থের সংস্পর্শে আসে। অতএব, আমাদের অবশ্যই ডোজ পদ্ধতি, ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি এবং রচনাটি পরীক্ষা করতে হবে। কিছু ওষুধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বা নিয়মিত অন্যান্য ওষুধ গ্রহণকারী রোগীদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। এটি ঘটতে পারে যে সাধারণ লজেঞ্জে একটি সক্রিয় পদার্থ থাকে যা আমাদের অ্যালার্জি করে বা আমাদের খারাপ বোধ করে। এমনকি গ্যাস স্টেশনে বা সুপারমার্কেট চেকআউটে এই জাতীয় ওষুধ বা সম্পূরকগুলির প্রাপ্যতা আমাদের সতর্কতাকে প্রতারিত করবে না। যখন আমরা বারো বছরের কম বয়সী শিশুকে ওষুধ দিতে চাই তখন বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। আমাদের আরও মনে রাখতে হবে যে সমস্ত গলার লজেঞ্জগুলি জরুরী ওষুধ এবং এটি 5 দিনের বেশি নেওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। যদি এই সময়ে, উপরে উল্লিখিত সমস্ত চিকিত্সা ব্যবহার সত্ত্বেও, আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি না হয়, আমাদের একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। বেশিরভাগ গলার প্রদাহের জন্য দায়ী রাইনোভাইরাস এবং করোনভাইরাসগুলিকে কখনও কখনও লজেঞ্জের চেয়ে কিছুটা কঠিন চিকিত্সা করা প্রয়োজন…