ডালিমের দরকারী বৈশিষ্ট্য

ডালিম অন্যতম স্বাস্থ্যকর ফল। এই বিস্ময়কর ফলের মরসুমের প্রাক্কালে, আমরা শরীরের জন্য এর প্রধান সুবিধাগুলি বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই। এক গ্লাস ডালিম (174 গ্রাম) রয়েছে: 7 গ্রাম 3 গ্রাম প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের 30% প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের 36% প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের 16% প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের 12% ডালিমের মধ্যে দুটি উপাদান রয়েছে যার মধ্যে শক্তিশালী ঔষধি গুণ রয়েছে এটি ডালিমের রসে পাওয়া একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এবং খোসা। ডালিমের নির্যাস সাধারণত উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান এবং punicalagin সামগ্রীর কারণে খোসা থেকে তৈরি করা হয়। ডালিমের বীজ তেল নামেও পরিচিত, এটি ডালিমের প্রধান ফ্যাটি অ্যাসিড। এটি একটি শক্তিশালী জৈবিক প্রভাব সহ এক ধরণের সংযোজিত লিনোলিক অ্যাসিড। ডালিম উচ্চারিত বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে. হৃদরোগ, ক্যান্সার, টাইপ 250 ডায়াবেটিস, আল্জ্হেইমের রোগ এবং এমনকি স্থূলতা সহ মারাত্মক রোগের দিকে পরিচালিত করে এমন একটি অবস্থা হল দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডালিম পাচনতন্ত্রের পাশাপাশি স্তন এবং কোলন ক্যান্সারে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কার্যকলাপ কমাতে সক্ষম। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে 12 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 6 মিলি ডালিমের রস গ্রহণ করলে প্রদাহ চিহ্নিতকারী প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন এবং ইন্টারলিউকিন-32 যথাক্রমে 30% এবং XNUMX% কমে যায়।