নারকেল তেলের বিভিন্ন ব্যবহার

নারকেল তেল এর গঠনে মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডের কারণে অনেক কথা বলে। এই ধরনের চর্বি লিভারে দ্রুত বিপাকিত হয় এবং শক্তির উৎসে রূপান্তরিত হয়। এটি পোড়ানো সহজ এবং চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা কঠিন। কিছু মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড, যেমন লৌরিক অ্যাসিড, রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু নির্মূল করে এবং প্রদাহ কমিয়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। নারকেল তেল শুধুমাত্র রান্নায় ব্যবহৃত হয় না - এটি সর্বজনীন। আপনি একটি তুষার-সাদা হাসি বা মসৃণ ত্বক চান না কেন, প্রকৃতির এই সমৃদ্ধির বিস্তৃত সম্ভাবনার বিষয়ে নিশ্চিত হন। বেশিরভাগ রেসিপিতে, মাখন সহজেই নারকেল তেল দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে এবং আপনি আপনার ডায়েটে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারেন। শুধুমাত্র 1:1 অনুপাতে মাখনের পরিবর্তে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। মিষ্টি মাখন বা জ্যামের বিকল্প হিসাবে টোস্টে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। আজ, পশ্চিমে পরিচিত তথাকথিত "আর্ম-পিয়ার্সিং কফি" হল মাখনের সাথে কফি যাতে মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে। এই তেলের জন্য নারকেল তেল দারুণ কাজ করে। আপনি সম্ভবত একটি ভাল পুরানো একটি গলা ব্যথা চিকিত্সার পদ্ধতি জানেন - মধু সঙ্গে চা. তবে এক চামচ নারকেল তেলও ঠিক একই কাজ করবে। আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ - দাঁত সাদা করে, মুখের মাইক্রোফ্লোরা পরিষ্কার করে এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে। 15-20 মিনিট নারকেল তেল দিয়ে মাউথওয়াশ ব্যবহার করে দেখুন। শেষ হয়ে গেলে থুতু বের করে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার কন্ডিশনার/মাস্কে নারকেল তেল যোগ করে স্প্লিট এন্ড এবং এলোমেলো মাথার ত্বকের চিকিৎসা করুন। আপনি চুলের গোড়ায় অল্প পরিমাণ তেলও ঘষতে পারেন, 10 মিনিট ধরে রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। পোকামাকড়ের কামড় দিয়ে আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আক্রান্ত স্থানটি স্ক্র্যাচ করা। পরিবর্তে, প্রচুর নারকেল তেল দিয়ে ব্রাশ করুন। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে এবং বিরক্তিকর চুলকানিকে প্রশমিত করে।