প্রতিটি দিন এর সমস্ত বিবরণ মনে রাখবেন: কে কী বলেছিল এবং সে কী পরেছিল, আবহাওয়া কেমন ছিল এবং কী সংগীত বাজছিল; পরিবারে, শহরে বা সমগ্র বিশ্বে যা ঘটেছে। যাদের একটি অসাধারণ আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি আছে তারা কীভাবে বেঁচে থাকে?
উপহার নাকি যন্ত্রণা?
আমাদের মধ্যে কে আমাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে চাইবে না, কে চাইবে না যে তাদের সন্তান মুখস্থ করার জন্য সুপার পাওয়ার তৈরি করুক? তবে অনেকের জন্য যারা "সবকিছু মনে রাখে", তাদের অদ্ভুত উপহারটি যথেষ্ট অসুবিধার কারণ হয়: স্মৃতিগুলি ক্রমাগত এত প্রাণবন্ত এবং বিশদভাবে আবির্ভূত হয়, যেন এটি এখনই ঘটছে। এবং এটা শুধু ভালো সময় সম্পর্কে নয়। "সমস্ত ব্যথার অভিজ্ঞতা, বিরক্তি স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা হয় না এবং দুর্ভোগ নিয়ে আসে," বলেছেন আরভিন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোসাইকোলজিস্ট জেমস ম্যাকগ। তিনি 30 জন নারী ও পুরুষকে অভূতপূর্ব স্মৃতি নিয়ে অধ্যয়ন করেন এবং দেখেন যে তাদের জীবনের প্রতিটি দিন এবং ঘন্টা চিরকালের জন্য কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই স্মৃতিতে খোদাই করা হয় *। তারা শুধু ভুলে যেতে জানে না।
মানসিক স্মৃতি।
এই ঘটনার সম্ভাব্য ব্যাখ্যাগুলির মধ্যে একটি হল স্মৃতি এবং আবেগের মধ্যে সংযোগ। আমরা ইভেন্টগুলি আরও ভাল মনে রাখি যদি সেগুলি প্রাণবন্ত অভিজ্ঞতার সাথে থাকে। এটি তীব্র আতঙ্ক, শোক বা আনন্দের মুহূর্ত যা বহু বছর ধরে অস্বাভাবিকভাবে জীবিত থাকে, বিস্তারিত শট, যেন ধীর গতিতে, এবং তাদের সাথে - শব্দ, গন্ধ, স্পর্শকাতর সংবেদন। জেমস ম্যাকগফ পরামর্শ দেন যে সুপারমেমোরি যাদের মধ্যে রয়েছে তাদের মধ্যে সম্ভবত প্রধান পার্থক্য হল তাদের মস্তিষ্ক ক্রমাগত একটি খুব উচ্চ স্তরের স্নায়বিক উত্তেজনা বজায় রাখে এবং সুপারমেমোরাইজেশন হল অতি সংবেদনশীলতা এবং উত্তেজনার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
স্মৃতি নিয়ে আবেশ।
নিউরোসাইকোলজিস্ট লক্ষ্য করেছেন যে যারা "সবকিছু মনে রাখেন" এবং যারা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে ভুগছেন, মস্তিষ্কের একই অংশগুলি বেশি সক্রিয়। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে একজন ব্যক্তি পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়া, আচার-অনুষ্ঠানের সাহায্যে বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। সমস্ত বিবরণে আপনার জীবনের ঘটনাগুলির ধ্রুবক স্মরণ আবেশী কর্মের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। যারা সব কিছু মনে রাখে তারা বিষণ্নতার প্রবণতা বেশি (অবশ্যই - তাদের জীবনের সমস্ত দুঃখের পর্বগুলি তাদের মাথায় ক্রমাগত স্ক্রোল করার জন্য!); উপরন্তু, সাইকোথেরাপির অনেক পদ্ধতি তাদের উপকারে আসে না – তারা যত বেশি তাদের অতীত বোঝে, তত বেশি তারা খারাপের দিকে স্থির থাকে।
কিন্তু তার সুপার-মেমরির সাথে একজন ব্যক্তির সুরেলা "সম্পর্কের" উদাহরণও রয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ, আমেরিকান অভিনেত্রী মারিলু হেনার (মারিলু হেনার) স্বেচ্ছায় বলেন কিভাবে স্মৃতি তাকে তার কাজে সাহায্য করে: যখন স্ক্রিপ্টের প্রয়োজন হয় তখন কাঁদতে বা হাসতে তার কোন খরচ হয় না – শুধু তার নিজের জীবনের একটি দুঃখজনক বা মজার ঘটনা মনে রাখুন। "এছাড়া, ছোটবেলায়, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি: যেহেতু আমি এখনও যে কোনও দিন মনে রাখব, ভাল বা খারাপ, তাই আমি আমার প্রতিটি দিনকে উজ্জ্বল এবং আনন্দদায়ক কিছু দিয়ে পূরণ করার চেষ্টা করব!"
* লার্নিং এবং মেমরির নিউরোবায়োলজি, 2012, ভলিউম। 98, № 1।