আপনার সাথে শিক্ষার্থীকে কী দেওয়া উচিত নয় এবং বাচ্চাদের মেনু থেকে কী পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত:
- সসেজ এবং মাখন স্যান্ডউইচ। তেল ফুটো হতে পারে, এবং সসেজে প্রচুর চর্বি রয়েছে এবং এটি এর কার্যকারিতার মধ্যে পার্থক্য করে না।
- মিষ্টি। চকোলেটের টুকরোতে কিছু ভুল নেই, তবে স্কুলের পরে বাড়িতে এটি আরও ভাল। চকোলেট গলে যেতে পারে, এবং মিষ্টিগুলি উত্তেজনাপূর্ণ এবং শক্তির বিস্ফোরণ প্রয়োজন – এটি স্থির হয়ে বসে থাকা এবং মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
- ক্র্যাকারস - একটি ব্রিফকেসে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং নোটবুকে চর্বিযুক্ত দাগ ছেড়ে যেতে পারে।
- রেফ্রিজারেটর ছাড়াই দ্রুত পচনশীল দই, কেফির। একটি আন্ডার-স্ক্রুড ঢাকনা ন্যাপস্যাকের একটি সমস্যা।
- চিপস, ক্র্যাকার - যদি বাড়িতে তৈরি না হয়, তেল এবং রাসায়নিক ছাড়াই - শিশুদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ৷
- পচনশীল কেক, পেস্ট্রি, চর্বিযুক্ত মাখন ক্রিম, যা নিজেকে এবং আপনার প্রতিবেশীকে দাগ দিতে পারে, বিষে পরিণত হয় - এবং এখনও ক্ষুধার্ত থাকে।