অতিরিক্ত পাউন্ড হ্রাসে চা পান করার একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে তা দীর্ঘকাল ধরে জানা গেছে। কিন্তু ফ্রিবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের (সুইজারল্যান্ড) বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণা একটি নতুন সত্যের সাথে এই জ্ঞানকে শক্তিশালী করেছে: দেখা যাচ্ছে যে এটি আইসড চা যা সবচেয়ে বড় সুবিধা নিয়ে আসে।
সুইস বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ঠান্ডা ভেষজ চা গরম চায়ের চেয়ে দ্বিগুণ ক্যালোরি পোড়ায়। পরীক্ষাগুলিতে, আইসড চা ফ্যাট জারণ এবং পরবর্তীকালে শক্তি মুক্তির প্রচার করতে দেখা গেছে, আপনি যে হারে ক্যালোরি পোড়ান তা বাড়িয়ে তুলছে।
এই সিদ্ধান্তে পৌঁছতে গবেষকরা 23 স্বেচ্ছাসেবীদের ভেষজ সাথী চা দিয়েছেন gave সুতরাং, একদিন, অংশগ্রহণকারীরা 500 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় 3 মিলি ভেষজ চা পান করেছিলেন, এবং অন্য দিনে - 55 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় একই চা tea
ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে আইসড চা খাওয়ার সাথে ক্যালোরি বার্নের হার গড়ে 8,3% বৃদ্ধি পেয়েছিল, গরম চা খাওয়ার সাথে 3,7% বৃদ্ধির তুলনায়।
মনে হবে ঠিক আছে, সংখ্যাগুলি কী, কিছু ছোট ছোট। তবে যাঁরা ওজন হ্রাস সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন তারা বুঝতে পারেন যে কোনও ম্যাজিক বড়ি নেই যার জন্য আপনি অবিলম্বে প্রচুর ওজন হারাবেন। ওজন হ্রাস হ্রাস একটি স্থির এবং শ্রমসাধ্য কাজ, যথাযথ পুষ্টি, পানীয় ব্যবস্থা মেনে চলা এবং অনুশীলন সহ। এবং যখন এই সমস্ত কারণগুলি আপনার জীবনে ঘটে তখন অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি দ্রুত চলে যায়। এবং এই জাতীয় পদ্ধতিগত কাজের পটভূমির বিপরীতে, এই ৮,৩%, যা আইসড চা ক্যালরি পোড়াতে যোগ করে, ততটা তুচ্ছ মনে হয় না।
ওজন কমানোর ভাল ফল!
স্বাস্থ্যবান হও!