ডেমি-সিজন হল সেই সময় যখন লোকেরা মেজাজের পরিবর্তন এবং শক্তি হ্রাস পায়। এই অবস্থা অনেকের কাছে পরিচিত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে একে সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার সিনড্রোম বলা হয়। বিজ্ঞানীরা 1980 এর দশকে তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি এই সিন্ড্রোমের উপর গবেষণা চালিয়েছিলেন।
কিছু মানুষের উপর শীতের "পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া" সম্পর্কে সবাই জানেন। মেজাজের অবনতি, হতাশার প্রবণতা, কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি মনের কার্যকারিতাও দুর্বল হয়ে পড়ে। যাইহোক, নতুন গবেষণা শীতের মানুষের উপর মানসিক প্রভাবের জনপ্রিয় ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করছে। 34 জন মার্কিন বাসিন্দার মধ্যে পরিচালিত এরকম একটি পরীক্ষা ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিক্যাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল। তিনি এই ধারণাটিকে চ্যালেঞ্জ করেছিলেন যে শীতের মাসগুলিতে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়। মন্টগোমেরি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক স্টিফেন লোবেলোর নেতৃত্বে গবেষকরা, অংশগ্রহণকারীদের আগের দুই সপ্তাহে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি সম্পর্কে একটি প্রশ্নপত্র সম্পূর্ণ করতে বলেছিলেন। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অংশগ্রহণকারীরা বছরের বিভিন্ন সময়ে জরিপটি পূরণ করেছিল, যা ঋতু নির্ভরতা সম্পর্কে একটি উপসংহার আঁকতে সাহায্য করেছিল। প্রত্যাশার বিপরীতে, ফলাফলগুলি হতাশাজনক মেজাজ এবং শীতকালীন সময় বা বছরের অন্য কোনও সময়ের মধ্যে কোনও সম্পর্ক দেখায়নি।
বেলজিয়াম বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্রিস্টেল মেয়ারের নেতৃত্বে নিউরোলজিস্টরা তাদের মেজাজ, মানসিক অবস্থা এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ ও প্রক্রিয়া করার জন্য বছরের বিভিন্ন সময়ে 28 জন যুবক ও নারীর মধ্যে একটি গবেষণা পরিচালনা করেন। মেলাটোনিনের মাত্রাও পরিমাপ করা হয়েছিল এবং কয়েকটি মানসিক সমস্যা প্রস্তাব করা হয়েছিল। একটি স্টপওয়াচ এলোমেলোভাবে স্ক্রিনে উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে একটি বোতাম টিপে সতর্কতা (ঘনত্ব) পরীক্ষা করা ছিল একটি কাজ। আরেকটি কাজ ছিল RAM এর মূল্যায়ন। অংশগ্রহণকারীদের চিঠি থেকে উদ্ধৃতাংশের একটি রেকর্ডিংয়ের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল, একটি অবিচ্ছিন্ন স্ট্রিম হিসাবে ফিরে আসা হয়েছিল। কোন সময়ে রেকর্ডিং পুনরাবৃত্তি শুরু হবে তা নির্ধারণ করার কাজটি ছিল অংশগ্রহণকারীর জন্য। পরীক্ষার উদ্দেশ্য হল মস্তিষ্কের কার্যকলাপ এবং ঋতুর মধ্যে সম্পর্ক প্রকাশ করা।
ফলাফল অনুসারে, ঘনত্ব, মানসিক অবস্থা এবং মেলাটোনিনের মাত্রা বেশিরভাগই ঋতু থেকে স্বাধীন ছিল। অংশগ্রহণকারীরা এই বা সেই ঋতু নির্বিশেষে সমানভাবে সফলভাবে কাজগুলির সাথে মোকাবিলা করেছে। মৌলিক মস্তিষ্কের কার্যকারিতার পরিপ্রেক্ষিতে, অংশগ্রহণকারীদের স্নায়ু কার্যকলাপ বসন্তে সর্বাধিক এবং শরত্কালে সর্বনিম্ন ছিল। শীতকালে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ একটি গড় স্তরে পরিলক্ষিত হয়েছিল। শীতকালে আমাদের মানসিক কার্যকারিতা যে প্রকৃতপক্ষে বৃদ্ধি পায় সেই পরামর্শটি 90 এর দশকের শেষের দিকের গবেষণার দ্বারা সমর্থিত। নরওয়ের ট্রমসো ইউনিভার্সিটির গবেষকরা শীত ও গ্রীষ্মের সময় বিভিন্ন কাজের উপর 62 জন অংশগ্রহণকারীর উপর একটি পরীক্ষা চালান। এই জাতীয় পরীক্ষার জন্য জায়গাটি বেশ ভালভাবে বেছে নেওয়া হয়েছিল: গ্রীষ্ম এবং শীতকালে তাপমাত্রার একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন রয়েছে। ট্রমসো আর্কটিক সার্কেল থেকে 180 মাইল উত্তরে অবস্থিত, যার অর্থ শীতকালে কার্যত কোনও সূর্যালোক নেই এবং গ্রীষ্মে, বিপরীতে, এমন কোনও রাত নেই।
একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর গবেষকরা ঋতুগত মানগুলির মধ্যে সামান্য পার্থক্য খুঁজে পেয়েছেন। যাইহোক, যে মানগুলির একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল তা একটি সুবিধা হিসাবে পরিণত হয়েছিল ... শীতকালে! শীতের সময়, অংশগ্রহণকারীরা প্রতিক্রিয়ার গতির পরীক্ষায়, সেইসাথে স্ট্রোপ পরীক্ষায় আরও ভাল পারফরম্যান্স করেছিল, যেখানে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শব্দটি লেখা কালির রঙের নাম দেওয়া প্রয়োজন (উদাহরণস্বরূপ, "নীল" শব্দটি ” লাল কালিতে লেখা আছে ইত্যাদি)। শুধুমাত্র একটি পরীক্ষা গ্রীষ্মে সেরা ফলাফল দেখিয়েছে, এবং তা হল কথা বলার সাবলীলতা।
সংক্ষেপে, আমরা অনুমান করতে পারি যে . আমাদের মধ্যে অনেকেই, সুস্পষ্ট কারণে, দীর্ঘ অন্ধকার সন্ধ্যায় শীত সহ্য করা কঠিন বলে মনে হয়। এবং শীতকাল কীভাবে অলসতা এবং দুঃখে অবদান রাখে সে সম্পর্কে দীর্ঘ সময় শোনার পরে, আমরা এটি বিশ্বাস করতে শুরু করি। যাইহোক, আমাদের বিশ্বাস করার কারণ আছে যে শীতকাল নিজেই, একটি প্রপঞ্চ হিসাবে, শুধুমাত্র দুর্বল মস্তিষ্কের কার্যকারিতাই নয়, সেই সময়ও যখন মস্তিষ্ক একটি উন্নত মোডে কাজ করে।