মহিলারা অনুপ্রেরণা - আমার কাছাকাছি স্বাস্থ্যকর খাদ্য

আমরা Wday supermoms সম্পর্কে উপকরণ সিরিজ অব্যাহত। একটি ছোট সন্তানের সাথে বাড়িতে বসে সবকিছু ঠিক রাখা? কিভাবে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে পাগল হবেন না? সফল মা ব্লগাররা নারী দিবসের সাথে তাদের গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন। একজন বড় মা -বাবা হওয়া সম্ভব, এবং একজন ব্যবসায়ী, মডেল বা অভিনেত্রীও! অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রমাণিত। আমাদের সবচেয়ে সফল ব্লগারদের বাছাইয়ে যারা পরিবার থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে আসে, তারা কি ভালোবাসে এবং তাদের চারপাশের বিশ্ব। গ্যালিনা বব, অ্যালেনা সিলেনকো, ভ্যালেরিয়া চেকালিনা, ইয়ানা ইয়াতস্কোভস্কায়া, নাটালি পুশকিনা, ইউলিয়া বাখারেভা এবং একাতেরিনা জুয়েভা প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন।

আমরা মেয়েদের সাতটি বেদনাদায়ক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি এবং আমাদের গোপনীয়তা শেয়ার করেছি।

গ্যালিনা বব একজন অভিনেত্রী এবং গায়ক। তার চ্যানেলকে নেতৃত্ব দেয় আপনি টিউব এবং ইনস্টাগ্রামে একটি অ্যাকাউন্ট ala গ্যালাবব.

1. স্বামী, সন্তান, আমি। আপনি কীভাবে প্রত্যেকের জন্য সময় কাটাবেন এবং এটি নিজের জন্য রাখবেন? এবং কে আপনার জন্য প্রথম আসে?

আমি বিশ্বাস করতে চাই যে আমি সফল, আমি খুব চেষ্টা করি। পরিবার আমার জন্য প্রথম স্থানে - এটা আমার মানুষ, আমার সন্তান এবং আমি। আমরা এক সম্পূর্ণ, এবং সেইজন্য, আমার বোধগম্যতায়, সব ক্ষেত্রে অবিচ্ছেদ্য।

2. যদি আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় এবং শক্তি না থাকে, তাহলে আপনি কার কাছে সাহায্যের জন্য যান?

আমি বিশ্বাস করি যে আপনি যদি সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দেন এবং প্রথমে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়তার দিকে মনোযোগ দেন তবে সবকিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে জায়গায় চলে আসে। কিন্তু সাহায্য চাওয়াটাও স্বাভাবিক, কারণ ঘনিষ্ঠ মানুষ সবসময় যেকোনো পরিস্থিতিতে সাহায্য ও সহযোগিতা করবে। সবকিছুর মধ্যে সীমারেখা রাখাটাই মূল বিষয়।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

প্রথমত, আমরা শিশুকে যোগাযোগ করতে শিখাই, যাতে সে দাস হয়ে বড় না হয়, মানুষকে ভয় পায় না এবং একজন সামাজিক মানুষ হয়। তিনি ইতিমধ্যে তিন মাস বয়স থেকে এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেছেন, তিনি ক্রমাগত বড় সংস্থায় রয়েছেন, তিনি মানুষকে খুব ভালবাসেন। এবং, অবশ্যই, আমরা তাকে তার প্রতিবেশীকে ভালবাসতে শেখাই।

The. শিশুটি কৌতুকপূর্ণ, মান্য করে না, প্রতারণা করে - আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?

ঠিক আছে, তাকে মিথ্যা বলা খুব তাড়াতাড়ি, এবং যদি সে না মানে, তাহলে আমরা তাকে একটি খেলা দিয়ে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করি, অন্য কিছু করার জন্য। যখন সে খারাপ আচরণ করে, তখন আমরা তাকে "আহ-আহা" বলি, সে ভালোভাবে বুঝতে পারে এটা কি। তিনি "পরিষ্কারভাবে" শব্দটি ভালভাবেই জানেন, অর্থাৎ যখন সতর্কতার সাথে কাজ করা প্রয়োজন। যদি কিছু করা না যায়, তাহলে আমরা তাই বলি: এটা অসম্ভব। এবং যখন এটি ভাল হয়, আমরা হাত তালি দিয়ে চিৎকার করি "ব্রাভো, লায়োভা!", তিনি সত্যিই এটি পছন্দ করেন। আসলে, লেভ অসুস্থ হলেই দুষ্টু হয়, তাই যদি সে দুষ্টু হয়, তাহলে আমরা তার চিকিৎসা করি। যখন সে একগুঁয়ে হয়, আমরা তার সাথে একটি গেমের আলোচনা করার চেষ্টা করি, যোগাযোগের মাধ্যমে, যে কোনও পিতামাতার মতো।

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

এই চিন্তা যে, thankশ্বরকে ধন্যবাদ, আমরা শান্তি এবং ভালবাসায় বাস করি, শান্ত হয়।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

লিওভা কখনো কোন শোডাউন শুনেনি। আমরা চিৎকার করি না, শিশুর সামনে শপথ করি না এবং অবশ্যই, আমরা তাকে কখনও আঘাত করব না। এটি নিষিদ্ধ। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি অনেক মা এবং বাবারা কখনও কখনও তাদের বাচ্চাদের টানতে দেখি। এটি একটি ভয়ঙ্কর দৃশ্য। আলিঙ্গন এবং চুমু ছাড়া একটি দিনও যায় না। এটা জরুরি.

7. আপনি একজন মা ব্লগার হিসেবে পরিচিত। আপনি কিভাবে এই সব এসেছেন? আপনার জন্য সামাজিক নেটওয়ার্ক কি একটি চাকরি নাকি শুধু একটি আউটলেট?

কিভাবে তারা এই দিকে এসেছিল ... প্রথমে এটি একটি শখ ছিল। কেন একটি শিশুর সাথে ছবি তুলবেন না .. এবং একটি শিশু ছাড়া। আমার অনেক রকম ভিডিও আছে। ভাল, এবং তারপরে আমি এটি কিছু পেশাদার পর্যায়ে পছন্দ করেছি। আমি একজন পরিচালকের মতো কিছুটা অনুভব করি, এটি সত্যিই চিন্তাভাবনা, কল্পনা এবং আরও অনেক কিছু বিকাশ করে। আমি এটি থেকে আনন্দ পাই, লেভাও, এবং এটি একটি স্মরণীয় হবে, পরে দেখার মতো কিছু থাকবে।

8. আপনার বাদ্যযন্ত্র সৃজনশীলতা সম্পর্কে বলুন, আপনি এটিতে কিভাবে এসেছেন, আপনি কি নিয়ে কাজ করছেন এবং আপনার সঙ্গীত বিষয়বস্তু সম্পর্কে।

সংগীতের সাথে, এটি সবই আমার জন্য সম্প্রতি শুরু হয়েছিল, কিন্তু আসলে, এটি সর্বদা আমার মধ্যে বাস করে। আমি সমস্ত ছুটির দিনে, স্কুলের ইভেন্টে, কারাওকে, জন্মদিনে গাইতাম, এবং সবাই খুব প্রশংসা করত, তাই আমার হৃদয়ের গভীরে আমি এটিকে পেশাদারভাবে করার স্বপ্ন দেখেছিলাম, কিন্তু এটি একরকম ভীতিকর ছিল। এখন, মূল সীমানা অতিক্রম করে, আমি মনে করি মূল বিষয় হল যে লোকেরা আমার কাজকে আমার মতো করে ভালোবাসে। আমার গানগুলি (এখন পর্যন্ত 12 টি আছে) পরম ইতিবাচক। এমনকি একজন প্রাক্তন প্রেমিকের গল্পও দারুণ হতে পারে। আমি ইতিমধ্যে দুটি ভিডিও এবং একটি লিরিক ভিডিও প্রকাশ করেছি। এগুলি সবই হাস্যরস এবং ভালবাসা দিয়ে তৈরি। আমার কাছে মনে হয়েছে যে লোকেরা এর কাছাকাছি, জীবনের সমস্ত নিস্তেজতার মধ্যেও মানুষের এই অভাব রয়েছে।

এখন, যদিও আমরা দ্বিতীয় সন্তানের প্রত্যাশা করছি, আমাদের কাজ পুরোদমে চলছে, এবং আমি শক্তিতে পূর্ণ। গান গাওয়ার জন্য, এমনকি নতুন কিছু নিয়ে আসার জন্যও দ্বিগুণ শক্তি। সম্ভবত শীঘ্রই আমরা একটি ভিডিও শুট করব যেখানে আমার পেট থাকবে। আমি কারো থেকে কিছু গোপন করি না, আমি আমার গ্রাহকদের সাথে যোগাযোগ করতে পেরে খুশি এবং আমার প্রতি তাদের উষ্ণ মনোভাবের জন্য আমি তাদের প্রতি কৃতজ্ঞ।

অ্যালেনা জুরিকোভা-মা-ব্লগার, নেটওয়ার্কে as নামে পরিচিতAlena_safesleep।

1. স্বামী - সন্তান - আমি। আপনি কীভাবে প্রত্যেকের জন্য সময় কাটাবেন এবং এটি নিজের জন্য রাখবেন? এবং কে আপনার জন্য প্রথম আসে?

আমার বোধগম্যতায়, পিতা -মাতা এবং তাদের সম্পর্কগুলি পরিবারের কেন্দ্র, এবং শিশুরা তাদের সুখী মিলনের একটি অবিচ্ছেদ্য সংযোজন, পরিবারের পূর্ণ সদস্য। অতএব, আমি উত্তর দেব যে সুরেলা ব্যক্তিগত সম্পর্কই পরিবারের ভিত্তি।

2. যদি আপনার এখনও সবকিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকে, তাহলে আপনি কার কাছে সাহায্যের জন্য যান?

আমি দীর্ঘদিন ধরে সবকিছু করার চেষ্টা করিনি, কারণ এটি হল: ক) অসম্ভব, খ) নিউরোসিসের সরাসরি পথ। পরিবর্তে, আমি সহজ নিয়ম অনুসরণ করি:

অগ্রাধিকার;
হ্যাঁ, আমি প্রতিনিধিত্ব করছি এবং আমি মনে করি এটা একেবারেই স্বাভাবিক। মা. আমার স্বামীর কাছে। আয়া। ছোট বাচ্চারা। আমি সর্বোচ্চ সম্পদ ব্যবহার করি। আমি নিজের উপর সবকিছু বন্ধ করার বিন্দু দেখতে পাচ্ছি না, এর থেকে কে ভাল হবে? বাচ্চাদের একটি শান্ত, পর্যাপ্ত মায়ের প্রয়োজন, চালিত ঘোড়া নয়।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

দয়া, সহানুভূতি, পারস্পরিক সহায়তা।

অবশ্যই, whims ঘটবে। বিশেষ করে আমাদের বড় ক্রিস্টিনা প্রায়ই চরিত্র দেখায়। আমাদের পরিবারে, একটি নিয়ম আছে: আমরা শিশুদের খারাপ জিনিস ("অন্ধকার কক্ষ", "কোণ" ইত্যাদি) না করে ভাল জিনিস থেকে বঞ্চিত করার মাধ্যমে প্রভাবিত করি। এবং "চড় মারা" এবং "মাথা চড়ানো" আমাদের পদ্ধতি নয়, আমাদের এটি নিষিদ্ধ। আমরা আমাদের পছন্দের খেলনা তুলতে পারি, কার্টুন দেখাতে পারি না, ইত্যাদি মূল বার্তা: আপনি যদি আপনার পিতামাতার কথা না মানেন এবং আমাদের অনুরোধ পূরণ না করেন, তাহলে আমরা আপনার পূরন করব না। তোমারটা নাও. এই পদ্ধতি ইতিমধ্যে আমাদের পরিবারে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

চিন্তা: সব একই, তারা সবাই একদিন বড় হবে। কৌতুক (হাসি)। প্রকৃতপক্ষে, সপ্তাহে কয়েকবার জিম বা সন্ধ্যায় আপনার স্বামীর সাথে এক গ্লাস মদ এবং ঘনিষ্ঠ কথোপকথন শিথিল এবং অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি পুনরুদ্ধারে খুব ভাল।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

ট্যাবু, যেমনটা আমি বলেছি, শারীরিক প্রভাব - স্প্যানকিং, বেল্ট ইত্যাদি আমি কখনোই এমন বাক্যাংশ বলব না যেমন "তুমি আমাকে হতাশ করেছ", "তুমি কখনো পারো না", "তুমি যা চাও তাই করো, কিন্তু আমাকে বিরক্ত করো না", "আমি ডন তুমি কি করছো তার পরোয়া নেই। "এমন বাক্যাংশ যা শিশু তার প্রত্যাখ্যানের বার্তা হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পারে। আচার - আমি জানি না, আমাদের সব দিন একই রকম নয়। সম্ভবত কোনো ধরনের শাসনব্যবস্থা: ধোয়া, দাঁত ব্রাশ করা, কার্টুন, সকালের নাস্তার পর সুস্বাদু কিছু। ঠিক আছে, পাশাপাশি আলিঙ্গন এবং পারস্পরিক ভালবাসার ঘোষণা - এটি ছাড়াও, একটি দিনও যায় না।

প্রকৃতপক্ষে, জীবনে আমি বরং একটি বন্ধ ব্যক্তি, এবং প্রাথমিকভাবে আমার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি আমার ছোট ব্যবসার জন্য উৎসর্গ করা হয়েছিল - একটি পেটেন্টযুক্ত উদ্ভাবন - প্রতিরক্ষামূলক দিক যা বাচ্চাদের খাঁচা থেকে বেরিয়ে আসতে বাধা দেয়। আমি কোন ব্যক্তিগত ছবি আপলোড করিনি। তারপরে আমার দ্বিতীয় যমজ সন্তান ছিল, আমি খুব তাড়াতাড়ি জীবনযাত্রার সমন্বয় করেছিলাম এবং বাচ্চাদের মধ্যে ঘুমিয়েছিলাম, প্রথম যমজদের সাথে আমার অতীত অভিজ্ঞতা এবং একই সাথে বেশ কয়েকজন পরিচিত আমাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখতে শুরু করার পরামর্শ দিয়েছিল (সামনের দিকে তাকিয়ে , আমি বলব যে ঘুম এবং নিয়ম সম্পর্কে পোস্ট লেখার উপর আমার জোরালো কার্যকলাপ, সেইসাথে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়ার স্বপ্ন দেখে এমন মায়েদের কাছ থেকে অসংখ্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া, এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছে যে এই বিষয়ে আমার সমস্ত পোস্ট সহ একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন খুব শীঘ্রই উপস্থিত হবে )। সাধারণভাবে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আমি একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টের ধারণা গ্রহণ করি নি, কিন্তু একদিন আমি আমার মন তৈরি করেছি। এবং… চুষে! আমার জন্য, এটি সম্ভবত আত্ম-প্রকাশের একটি উপায়, কারণ জীবনে আমি একজন খুব সক্রিয় ব্যক্তি, এবং দৈনন্দিন জীবন এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে বিভ্রান্তি!

ভ্যালেরিয়া চেকালিনা, ইনস্টাগ্রামে তার ব্লগ বজায় রাখে @read_check।

হয়তো আমাকে স্বার্থপর মনে হবে, কিন্তু আমি মনে করি একজন নারীর সবার আগে নিজেকে ভালবাসা উচিত! এখানেই সবকিছু শুরু হয়, আত্মবিশ্বাসী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ মেয়েরা ভাল ছেলেদের আকর্ষণ করে। ভালোবাসার জন্ম হয় এবং একটি পরিবার তৈরি হয়। প্রধান বিষয় হল যে শিশুদের আগমনের সাথে, নোংরা ডায়াপারের পাহাড় এবং ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব, এই খুব ভালবাসার কথা ভুলে যাবেন না। যখন স্বামী / স্ত্রীর ভূমিকা বদলে বাবা / মায়ের হয়ে যায় তখন সম্পর্কের এই মোড়কে অতিক্রম করা কঠিন হতে পারে। প্রতিটি সুযোগে, আমি আমার স্ত্রীকে সময় দেওয়ার চেষ্টা করেছি: অগত্যা রান্না করা বাড়িতে তৈরি ডিনার, কর্মস্থলে খবর সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত কথোপকথন এবং একটি ক্ষণস্থায়ী চুম্বন। এর জন্য সর্বদা সময় থাকবে, কারণ আমার মানুষই আমার সমর্থন, এবং তাকে ছাড়া আমার এমন দুর্দান্ত সন্তান হবে না। এবং তাদের জন্য ভালবাসা আলাদা, এটি প্রথম বা দ্বিতীয় স্থান অতিক্রম!

আমি কতটা কৃতজ্ঞ যে আমার একটি বড় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবার আছে। সহকারীরা সাধারণত আমাদের জন্য সারিবদ্ধভাবে দাঁড়িয়ে থাকে: আমাদের প্রিয় এবং কষ্টমুক্ত দাদা-দাদি (যাদের জন্য আমাদের প্রার্থনা করা প্রয়োজন) ছাড়াও, আমাদের চাচা, চাচী, বোন এবং ভাই রয়েছে। প্রথমে আমি কারো কাছে সাহায্য চাইনি, এমনকি আমার মাকেও ডাকিনি। আমি ভাবলাম: "আমি কি, একজন খারাপ মা, এবং আমি নিজেই সামলাতে পারি না, আমার একটি মাতৃ প্রবৃত্তি আছে এবং সন্তান লালন -পালনের দক্ষতা আমার রক্তে রয়েছে, এবং একটি বড় বিশ্বকোষ" 0 থেকে 3 পর্যন্ত শিশুদের সম্পর্কে সবকিছু ”আমার মস্তিষ্কে লোড হয়ে আছে! কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, ক্লান্তির সাথে, অহংকারও অদৃশ্য হয়ে গেল। আমি বুঝতে পারলাম যে এতে কোন দোষ নেই, শুধু কল করুন এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, কারণ এটি দুর্বলতার প্রকাশ নয়, বরং নিজের, আপনার ব্যবসা এবং আপনার স্বামীকে সময় দেওয়ার একটি সুযোগ। বিশেষ করে যদি এমন সুযোগ থাকে এবং নিকট আত্মীয়রা থাকেন। অতএব, আমি প্রায়ই অতিথিদের একটি পূর্ণ ঘর এবং আমার দলকে বিনোদনের জন্য অনেকগুলি বিনামূল্যে কলম প্রস্তুত করি।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন। আমার কাছে মনে হচ্ছে এখানেই সব শুরু। কেউ মিথ্যাবাদীদের সাথে যোগাযোগ করতে চায় না? অতএব, নিজেকে মিথ্যা বলার দরকার নেই। ঠিক আছে, বা সম্মানের জন্য: আমরা প্রায়শই বাচ্চাদের বড়দের সম্মান এবং আনুগত্য করতে চাই, এবং আমরা কি মনে করি না যে শিশুটি নিজে কী চায়, কারণ আমাদের তার মতামত শোনা দরকার - এখানেই শিশুদের প্রতি আমাদের শ্রদ্ধা প্রকাশ পায়।

আমার বাচ্চারা এখনও ছোট, তা সত্ত্বেও তারা ইতিমধ্যে জানে কিভাবে চরিত্র প্রদর্শন করতে হয়। কিন্তু যদি আমি নিশ্চিত হই যে আমার বাচ্চা দাঁত, পেট দ্বারা বিরক্ত নয় এবং সে ঘুমিয়েছে, এবং কোন কারণে দই দিয়ে থুথু ফেলেছে, তাহলে আমাকে ক্ষমা করে দাও, আমার প্রিয়, কিন্তু আমাকে খেতে হবে। অতএব, আমরা একটি দুর্বলতা দিতে না এবং আমাদের নিজের উপর দৃ়ভাবে দাঁড়িয়ে! সর্বোপরি, মা (পড়ুন "বস") আপনি!

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

যেকোনো উত্তরের চেয়ে আমার জীবনের একটি ঘটনার দৃষ্টান্ত হবে, যা আমি কখনো ভুলব না এবং যা আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে।

আমার স্ত্রী এবং আমি সন্ধ্যায় স্নান, খাওয়ানো এবং একসাথে বিছানায় যাওয়ার সমস্ত অনুষ্ঠান করার চেষ্টা করি, কিন্তু এটি ঘটে যে শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি দায়িত্বে থাকেন। এবং তারপরে, বাচ্চাদের নিয়ে বিদেশে দীর্ঘ সফর থেকে বাড়ি আসার পরে, আমার স্বামী জিমে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, আমি অবশ্যই তাকে যেতে দেব। চলে যাওয়ার সময়, তিনি আমার দিকে এত অদ্ভুতভাবে তাকিয়ে জিজ্ঞাসা করলেন: "আপনি অবশ্যই এটি মোকাবেলা করবেন? আমি কি তোমাদের তিনজনকে ছাড়তে পারব না? ”আমি এই প্রশ্নে বিস্মিত হয়েছিলাম, কিন্তু আমি তা বন্ধ করে দিয়ে বললাম,“ অবশ্যই, যাও! প্রথমবার নয়। ”যত তাড়াতাড়ি তিনি থ্রেশহোল্ড ছেড়ে চলে গেলেন, আমি সন্দেহে পরাস্ত হলাম, কিন্তু সবকিছু কি ঠিক হবে? আমি কি সব একা করতে পারি? সব পরে, আমরা, কেউ বলতে পারে, আবার একটি নতুন জায়গায়! আমি কিভাবে তাদের স্নান করব? আর খাওয়ান? বাচ্চারা এটা অনুভব করছিল, এবং পাঁচ মিনিট পরে দুটি কণ্ঠে একটি বুনো কান্না শুরু হল। আমি হতবাক ছিলাম, এটি কখনই ঘটেনি, যাতে উভয়ই কাঁদতে থাকে এবং একই সাথে কলম চেয়েছিল। আমি এই 40 মিনিট বর্ণনা করব না, আমি আপনার স্নায়ু রক্ষা করব, কিন্তু প্রশিক্ষণ থেকে ফিরে আসার পর, আমার স্বামী বেডরুমে তিনটি সন্তান পেয়েছিলেন - বিভ্রান্ত, নার্ভাস এবং কান্না! দ্রুত একটি বাচ্চাকে তুলে নিয়ে তিনি আমাকে বাথরুমে পাঠিয়ে দিলেন যেন ছিটানো দুধ পরিষ্কার করে। শ্বাস ছাড়তে এবং শান্ত হতে আমার পাঁচ মিনিট সময় লেগেছিল। এবং শিশুরা, তাদের বাবার কাছ থেকে শান্তি অনুভব করার সাথে সাথেই তাত্ক্ষণিকভাবে কান্না থামিয়ে ঘুমিয়ে পড়ে। তাই এর পরে আমি একটা জিনিস বুঝতে পারলাম: মা যত তাড়াতাড়ি নার্ভাস হয়ে যায়, বাচ্চারা, ব্যারোমিটারের মতো, তাকে অনুভব করে এবং তার অবস্থা আটকায়। এবং আদেশটি হল: "শান্ত মা - শান্ত শিশু।"

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ?

আমি যমজ সন্তানের মা হিসেবে উত্তর দেব, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুদের একে অপরের সাথে তুলনা না করা। আপনি বলতে পারবেন না: “চলো, তাড়াতাড়ি খাও! দেখেন ভাই কিভাবে সব দই খেয়ে ফেললেন! কি চমৎকার লোক! " এটা বোধগম্য যে একজনের কাছে পৌঁছানো উচিত এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা অবশ্যম্ভাবী, কিন্তু এই ভাবে তারা একটি জটিল বিকাশ করতে পারে "যে কোনও উপায়ে, কিন্তু বোনের চেয়ে ভাল।" সর্বোপরি, শিশুরা সবাই আলাদা, এবং প্রত্যেকেই ভিন্ন কিছুতে সফল হয়: কেউ খেলাধুলায় মাস্টার হয়ে উঠবে, এবং কেউ স্কুল থেকে স্বর্ণপদক নিয়ে স্নাতক হবে।

একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

ছোটবেলা থেকে মনে আছে আমার মা সবসময় আমার প্রশংসা করতেন, প্রায় প্রতিদিনই। তিনি বলেছিলেন যে আমি তার স্মার্ট, সবচেয়ে সুন্দর এবং সবচেয়ে শিক্ষিত মেয়ে ছিলাম। যদিও আমি সবসময় তার সাথে একমত ছিলাম না, আমি সত্যিই তার প্রত্যাশা পূরণ করতে চেয়েছিলাম। এভাবেই হয়তো প্রেরণা কাজ করেছে! অতএব, আমি প্রায়শই আমার বাচ্চাদের প্রশংসা করি এবং আমি আমার সন্তানকে কী বলব তা কল্পনা করতে পারি না: “আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারেননি। আচ্ছা, তুমি এক ধরনের বোকা। "সম্ভবত আমি বলব:" আচ্ছা, চিন্তা করবেন না, আপনি আমার স্মার্ট ছেলে, এখন আমরা নিয়মগুলি শিখব, উদাহরণ সহ অনুশীলন করব এবং আগামীকাল আপনি অবশ্যই তাকে মারবেন! "

এটি সব ঠিক এক বছর আগে নতুন বছরের প্রাক্কালে শুরু হয়েছিল। আমার এখন যেমন মনে আছে, আমি আমার একটি পুরনো স্বপ্ন পূরণ করেছিলাম এবং একটি লাইভ ক্রিসমাস ট্রি অর্ডার করেছিলাম: আমি প্রায় এক সপ্তাহ ধরে আমার তিন মিটার সৌন্দর্য সাজিয়েছি, দুবার দোকানে খেলনা কিনতে গিয়েছিলাম এবং 500 বার টেবিলের উপরে ও নিচে গিয়েছিলাম! স্বামী ভয়ঙ্করভাবে বকাঝকা করে, তারা বলে, লাফানো বন্ধ করুন, বসুন এবং বিশ্রাম নিন। কিন্তু না, আমার একটি লক্ষ্য ছিল, এবং সেই সময়ে আমার বরং বড় পেট এর জন্য কোন বাধা ছিল না। অবশ্যই, আমি একটি স্মরণীয় ছবি তুলতে চেয়েছিলাম, আমি আমার প্রেয়সীকে পুরোপুরি নির্যাতন করেছি, কিন্তু তবুও তিনি একটি ছবি তুলেছেন "যাতে আমি মোটা না হয়ে যাই"। এটিকে নেটওয়ার্কে রাখার অনুরোধের সাথে দুই ঘন্টার প্ররোচনা, যেহেতু আমাদের আত্মীয়স্বজন এবং নিকটতম বন্ধুরা ছাড়া কেউই আমার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানত না, এবং এখন বহু প্রতীক্ষিত পোস্টটি #instamama # হ্যাশট্যাগ সহ প্রত্যাশায় "আপলোড" করা হয়েছিল একটি অলৌকিক ঘটনা। একটি অলৌকিক ঘটনা, পছন্দ এবং গ্রাহক এসেছিল। আমি কেবল আমার পরিচিতদের দ্বারা নয়, অপরিচিতদের দ্বারাও অভিনন্দিত হয়েছিলাম! এইরকম মনোযোগ আমার কাছে খুব আনন্দদায়ক ছিল… সবাই আগ্রহী ছিল যে আমি কিভাবে আমার ফিগার রাখতে পেরেছি, আমি একটু লিখেছি এবং মেয়েদের সাথে আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছি। ফলস্বরূপ, আমার স্বামী যেমন রসিকতা করতে পছন্দ করেন, যদি কিছু ঘটে, আমরা আমাদের অপরাধীদের উপর এক লক্ষেরও বেশি মাকে বসাতে পারি!

ইয়ানা ইয়াতস্কোভস্কায়া, মডেল, ইনস্টাগ্রামে তার সৌন্দর্য ব্লগ বজায় রাখে ইয়ানি_কেয়ার।

পরিবার আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ অগ্রাধিকার। আমি কখনই বুঝতে পারিনি যে মহিলারা সন্তানের জন্মের পরে তাদের পুরুষদের দিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয়। শিশুরা বড় হয়, এবং সম্পর্ক আর আঠালো করা যাবে না। প্রত্যেকেরই তাদের জায়গা নেওয়া উচিত। একটি শিশু একটি শিশু, একটি স্বামী একটি স্বামী, একটি পরিবার আমাদের শ্রমের ফল। আমার আয়া নেই, কিন্তু আমার বাবা -মা সপ্তাহে ২ দিন সাহায্য করেন। আমার স্বামীর সাথে আমার অংশীদারিত্ব আছে, আমরা একে অপরের জন্য সমর্থন। আত্ম-যত্ন আমার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। পুরুষরা আমাদেরকে সুন্দর এবং সুসজ্জিত করে, তাই একসাথে বসবাস করার সময়, রাজকুমারী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং ব্যাঙে পরিণত না হওয়া। আমি আমার মেয়ের সাথে ম্যানিকিউর করতে বা একসাথে কেনাকাটা করতে যেতে লজ্জিত নই। নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য, প্রথমত, আপনার আকাঙ্ক্ষার প্রয়োজন, অনেক টাকা নয়। সুন্দর দেখতে, সকালে 2 মিনিট আমার জন্য যথেষ্ট। আপনাকে শুধু সকালে এই সময় দেওয়ার জন্য একটি নিয়ম তৈরি করতে হবে এবং পরিস্থিতির জন্য সবকিছুকে দোষারোপ করবেন না। এবং তারপরে আপনি সকালের নাস্তা রান্না করতে পারেন, ধুয়ে ফেলতে পারেন, পরিষ্কার করতে পারেন, শিক্ষিত করতে পারেন, আমাদের পারিবারিক traditionsতিহ্যও রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, আমরা একসাথে হাঁটি, রাতের খাবার খাই, সন্ধ্যায় সামাজিক নেটওয়ার্ক বন্ধ করি, একসাথে অনেক মুহুর্ত সমাধান করি। আমাদের জীবনে "একসাথে" শব্দের ক্রমাগত উপস্থিতি খুবই সংহত। আমি বিশ্বাস করি যে আপনাকে আপনার মানুষ, শিশু, প্রিয়জনকে খুশি করতে হবে, বিশ্বকে ভাল এবং ইতিবাচক দিতে হবে এবং একটি ইতিবাচক উত্তর অবশ্যই আমাদের পক্ষে ফিরে আসবে।

আমি সবসময় আমার বাবা -মায়ের কাছে সাহায্য চাইতে পারি। আমি বুঝতে পারছি না কেন দুর্বলতা বা শক্তি সম্পর্কে চিন্তা করি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি এক মাসের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম না পাই তাহলে কেন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না? আমি ছদ্ম-নায়ক হওয়ার ভান করতে চাই না। আমি একজন সুখী নারী, মা, স্ত্রী হতে চাই। মহিলাদের কাঁধ কেবল ভঙ্গুর মনে হয়, কিন্তু তারা যতই শক্তিশালী হোক না কেন, তাদের এখনও সমর্থন প্রয়োজন। অবশ্যই, আমি যাদের কাছে যেতে পারি তাদের আমার আঙুলে গণনা করা যেতে পারে, তবে তারাই আমার বিশ্বাস করতে পারে এবং এই লোকেরা সর্বদা আমার সমর্থন পেতে পারে।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

আমরা শিশুকে অন্যকে সম্মান ও সম্মান করতে শেখাই। উদাহরণস্বরূপ, আলেক্সা এবং নিকা (স্পিটজ) সেরা বন্ধু। নিকাকে ধন্যবাদ, অ্যালেক্সা আরও বেশি সূক্ষ্ম এবং ঝরঝরে হয়ে উঠেছে। তারা একসাথে বড় হয়, এবং শিশুটি নিselfস্বার্থ আচরণ করতে শেখে: ভাগ করুন, দাও। আমরা বাচ্চাকে খুব বেশি নষ্ট না করার এবং মাঝারি কঠোর হওয়ার চেষ্টা করি। তিনি সহজেই স্নেহ এবং অসন্তুষ্টি উভয়কেই চিনতে পারেন। সাধারণভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে ভিত্তি 3 বছর আগে স্থাপন করা হয়। আরও, সবকিছু কীভাবে হয়, এটি ইতিমধ্যে তার উপর নির্ভর করে। বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগের ক্ষমতা সমাজে একটি সমৃদ্ধ জীবনের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।

শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণের একটি আয়না প্রতিচ্ছবি। আমরা নিজেদের পিছনে বেশি লক্ষ্য করি না, এবং শিশুরা স্পঞ্জের মতো তথ্য শোষণ করে।

নিয়ম নম্বর 1 - শিশুর সাথে কোন যুক্তি, অপব্যবহার এবং ব্যাখ্যা নেই।

নিয়ম # 2 - মনোযোগ পরিবর্তন করুন বা একটি বিকল্প প্রস্তাব করুন। যদি আলেক্সা একগুঁয়ে হয়, আমি যে ক্রিয়াটি করতে চাই তা একটি খেলায় পরিণত করি। উদাহরণস্বরূপ, সে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে এবং সংগ্রহ করতে চায় না। আমি তাকে মোহিত করি, তার ছোট ছোট জিনিসের জন্য একটি চমৎকার ছোট ঝুড়ি খুঁজে পাই এবং আমরা বাইরে গিয়ে সবকিছু একসাথে সংগ্রহ করি। অথবা যদি সে কিছু নিতে চায়, আমি অবিলম্বে তাকে অন্য কিছু প্রস্তাব করি এবং তাকে বলি, তাকে দেখান। অর্থাৎ, আমি শুধু একটি বিকল্প পিছলে যাচ্ছি না, কিন্তু আমি এটিকে মুগ্ধ করছি। আমি কিছু পছন্দ করি বা না করি, বাচ্চা প্রতিক্রিয়া দেখে।

আমি স্পষ্টভাবে স্বভাব এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য করার চেষ্টা করি যাতে সে আমার প্রতিক্রিয়া সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করে। অর্থাৎ, এমন কিছু নেই-“আহ-আহ-আহ, হি-হি-হি”-যেহেতু একটি শিশু বিভ্রান্ত হতে পারে, হয়ত আমি এটা পছন্দ করি না, অথবা আমি মজা করছি। আমি সবসময় অনুভব করি যে সে যদি মেজাজে না থাকে, আমি তাকে সামঞ্জস্য করার এবং আকর্ষণীয় কিছু দেওয়ার চেষ্টা করি। আমরা সাঁতার কাটা, আঁকা, হাঁটা, স্কাইপে আমাদের পরিবারকে কল করে এবং আরও অনেক কিছু করে নিজেদের বিভ্রান্ত করতে পারি। এটা সব অনুভূতি সম্পর্কে।

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

শক্তি এবং ধৈর্যও আছে। কখনও কখনও ক্লান্তি থাকে, এই মুহুর্তে মস্তিষ্ক কেবল বন্ধ হয়ে যায়, এবং আমি সবকিছু উপেক্ষা করি, সবকিছু সম্পর্কে চিন্তা করি, আমি বুঝতে পারি, কিন্তু আসলে প্রতিক্রিয়া শূন্য। যখন এটি ঘটে, প্রিয়জন সাধারণত তাত্ক্ষণিকভাবে সবকিছু বুঝতে পারে এবং বলে: যান একটু বিশ্রাম নিন। কিন্তু কোন রাগ, আগ্রাসন, এবং বরং শারীরিক ক্লান্তি নেই, তাই খেলাধুলা, সুস্থ ঘুম, এবং কখনও কখনও কেনাকাটা ক্লান্তি দূর করে। আমি একটি রেস্টুরেন্টে বন্ধুদের সাথে বসতে পারি, কিন্তু এটি বিরল।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

আমার জন্য নিষিদ্ধ হল শপথ করা এবং শিশুদের সামনে ঝগড়া করা। আমি শারীরিক শাস্তি ছাড়াই যতটা সম্ভব করার চেষ্টা করব, যেহেতু আমি তাদের আচরণের একটি সফল মডেল মনে করি না। ভাল, একটি অ-ইতিবাচক অবস্থায়, আমি অবশ্যই কোন বিবৃতি বাদ দেব। প্রতিদিন আমি যৌথ প্রাতsরাশ, রাতের খাবার, হাঁটার সাথে আমাদের পারিবারিক সম্পর্ক সুসংহত করি। আমরা আমাদের পরিবারের সাথে সপ্তাহান্তে কাটাই। আমি চাই, যখন সবাই একসাথে থাকে তখন শিশুর সাথে এই ধরনের স্মৃতি এবং সংসার সংযুক্ত থাকে।

আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার অভিজ্ঞতা মানুষের কাছে আকর্ষণীয়। আমরা সকলেই যদি উপকারী কিছু শেয়ার করি, তাহলে অনেক সহজ হবে। আপনি এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারেন এবং আমি করেছি। আমার দুটি অ্যাকাউন্ট আছে ouryouryani এবং @yani_care। প্রধান হল জীবন এবং কর্ম সম্পর্কে আমার ব্লগ। এবং দ্বিতীয়টি হল স্ব-যত্ন। এটিতে একটি বিজ্ঞাপন পোস্ট নেই - এটি আমার নীতিগত অবস্থান। কিন্তু our ইয়োরিয়ানিতে প্রবেশ করা সহজ নয়। আমি যা কিছু বলি তা আমার অভিজ্ঞতা এবং আমি সত্যিই সবকিছু নিজের উপর পরীক্ষা করি। আমি অনেক অস্বীকার করি। আমি আমার পাঠকদের সাথে আন্তরিক হতে পছন্দ করি এবং আমার শ্রোতাদের রক্ষা করি। তিনি খুব দয়ালু এবং ইতিবাচক। যেমন তারা বলে, আপনার পছন্দ মতো একটি চাকরি খুঁজুন - এবং আপনি আপনার জীবনে একটি দিনও কাজ করবেন না। এই বিষয়ে, ব্লগিং অবশ্যই আমার সম্পর্কে। একটি গুঞ্জন যা উভয় উপার্জন এবং কৃতজ্ঞ পাঠকদের কাছ থেকে একগুচ্ছ ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে!

নাটালি পুশকিনা - ডিজাইনার, দুই মেয়ের মা।

সময়! সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, এই শব্দটি আমার কাছে স্বর্ণের ওজনের মূল্যবান। তিনি সর্বদা সবার জন্য অভাবী, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে, প্রতিদিন একটি দৌড়ে পরিণত হয়। স্বামী এবং বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, আমি এই সত্যটি গোপন করি না যে স্বামী সর্বদা প্রথম আসে। সে আমার ডানা। যদি আমাদের সংযোগ বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে, তাহলে অন্য সবকিছু তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়ে। অতএব, সম্প্রীতি হল আমাদের পরিবার এবং আমাদের মেয়েদের সুখ, স্বাস্থ্য এবং কল্যাণের চাবিকাঠি। তিনি আমার বন্ধু. পুরো পৃথিবীতে একমাত্র ব্যক্তি যার সাথে হাফটোন ছাড়া ভিতরে বাইরে। যেমন আছে. আর এ কারণেই আমাদের সম্পর্ক মূল্যবান। এই বছর দশ বছর হয়ে গেছে যখন আমরা শক্তভাবে হাত ধরে জীবন যাপন করছি, এবং এই "হাঁটা" সম্পর্কের মান সম্পর্কে, এবং "কমপক্ষে, যতক্ষণ না সোনার বিবাহ পর্যন্ত।"

সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা সত্যিই কঠিন, দৃশ্যত, তাই আমি এখনও একজন আয়া সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিই না! আমি জিজ্ঞাসা করা মোটেও পছন্দ করি না। এক সময়, বুলগাকভের বাক্য "দ্য মাস্টার অ্যান্ড মার্গারিটা" আমার মনোভাব বর্ণনা করেছিল: "কখনও কিছু চাইবেন না! কখনও এবং কিছুই না, এবং বিশেষ করে যারা আপনার চেয়ে শক্তিশালী তাদের সাথে। তারা নিজেরাই অফার করবে এবং তারা নিজেরাই সবকিছু দেবে ”। এভাবেই আমরা বেঁচে থাকি, অবশ্যই, ঠাকুমাদের সাহায্যের আশ্রয় নিয়ে। কিন্তু আমাদের বাচ্চাদের এবং আমাদের তাদের নিজেদের ভালবাসতে হবে। যেমন আপনি "ভালবাসেন", তাই পরে আপনি বিনিময়ে পাবেন।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

আমি মনে করি উত্তরটি সুস্পষ্ট: আপনাকে তাকে ভালবাসতে হবে। প্রথম থেকেই, যখন সে এখনও বাচ্চা নয়, কিন্তু ময়দার উপর দুটি স্ট্রিপ। পিতামাতার সাথে বন্ধন খুব শক্তিশালী। মায়ের সাথে - অন্তহীন। এমনকি যখন আমি আমার বড়কে তিরস্কার বা তিরস্কার করি, আমি সবসময় বলি যে আমার মায়ের জন্য সে সবচেয়ে প্রিয়, যাই হোক না কেন। আর আমি শুধু বকাঝকা করি কারণ আমি ভালোবাসি এবং কিছু শেখাতে চাই। যখন একজন ব্যক্তি পরোয়া করে না, তখন তার কোন আবেগ থাকে না ... এটি ভীতিকর!

আমি আমার মেয়েদের স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করি, আমি জানি কিভাবে অনুপ্রাণিত করা যায় বা এক নজরে স্থাপন করা যায়। কোন "সাহায্যকারী" এটি করতে পারে না। দুর্ভাগ্যবশত বা ভাগ্যক্রমে, সময় বলবে!

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আমার সক্রিয় ভূমিকা থাকা সত্ত্বেও, আমি একা থাকতে ভালোবাসি। শুধু নিজের সাথে একা থাকুন। ট্রাফিক জ্যামের মধ্যে গাড়িতে "একা" থাকলেও। চিন্তার জন্য, তারা আমাকে কখনও প্রশান্ত করেনি। একমাত্র যিনি আমাকে নৈতিক ও শারীরিক শিথিলতা এনে দিতে পারেন তিনি হলেন আমার স্বামী। আমাদের সম্পর্ক শুরু হয়েছিল সবকিছু নিয়ে দীর্ঘ আলাপচারিতার মাধ্যমে। তারা তখন আমাকে জড়িয়ে ধরে। আমি, ছোটবেলায়, এই কথোপকথনে নিজেকে আবৃত করেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে কেবল তার সাথেই এটি সম্ভব, এবং এটি আজও অব্যাহত রয়েছে। একজন নারী তার কান দিয়ে ভালবাসে এবং আমার কান কখনো বঞ্চিত হয়নি।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

যখন আপনার সন্তানের আপনার প্রয়োজন হয় তখন সেখানে থাকবেন না। আমরা এখনই বেল্ট এবং শারীরিক শাস্তি নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি না, তাই না? এটা আমার কাছে অগ্রহণযোগ্য। কিন্তু প্রত্যাশার সমষ্টি করা নিষিদ্ধ। আমি জানি যে আমি ছাড়া কেউ সমর্থন করার জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে পাবে না। কোথাও আপনার আওয়াজ বাড়াতে হবে, কোথাও চাপ দিতে এবং জোর করতে হবে, কোথাও আলিঙ্গন করতে হবে এবং বলতে হবে "আমরা সবকিছু সামলাতে পারি! একসাথে! " এবং শুধুমাত্র মা বুঝতে পারে কখন এবং কোন টুল ব্যবহার করতে হবে।

কোন কারণে আমার এই শব্দটি ভালো লাগে না - ব্লগার, এটা একরকম নির্জীব। এক সময়, আমি একটি অনলাইন ডায়েরি রেখেছিলাম এবং এর জন্য ধন্যবাদ আমি অনেক প্রকৃত বন্ধু পেয়েছি। অবশেষে আমরা সবাই একে অপরকে জানতে পেরেছি, এবং আমাদের শিশুরা তখন থেকেই বন্ধু ছিল ... তারপর ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম ছিল না, এবং সাধারণভাবে আমরা জানতাম যে এই সব কি হতে পারে। আমি শুধু প্রতিদিন আমার চিন্তা এবং অনুভূতি লিখতাম। আমি কখনোই গ্রাহকদের ভিড় হিসেবে ব্যবহার করিনি, আমি যারা লিখি তাদের প্রায় সবাই জানি, আমি সাড়া দেওয়ার চেষ্টা করি। আমার জন্য সামাজিক জীবন আমার নিজের কাজ। এটি আপনাকে "দ্রুত, উচ্চতর, শক্তিশালী" করে তোলে। আমি কতটা ক্লান্ত তা আমি লিখতে পারি না, জেনেছি যে আমার গ্রাহকদের মধ্যে শত শত মা আছেন যারা আমার পাঠ্য থেকে শক্তি এবং শক্তি গ্রহণ করেন, তাদের টানেলের শেষে আলোর প্রয়োজন হয় এবং আমার পকেটে সবসময় একটি টর্চলাইট থাকে, যা তারা ব্যাটারি হিসাবে তাদের মন্তব্য এবং ধন্যবাদ হিসাবে পরিবেশন করা।

ইউলিয়া বাখারেভা দুই শিশুর মা, তিনি মাতৃত্ব সম্পর্কে একটি ব্লগ বজায় রাখেন "ইনস্টাগ্রাম ".

অবশ্যই, আদর্শ পারিবারিক মডেল - আমার স্বামী এবং আমি প্রথম আসি, শিশুরা দ্বিতীয় আসে। এই ধরনের পরিবার হবে সুরেলা এবং শিশুরা সুখী হবে। সর্বোপরি, তারা জানতে পারবে যে মা এবং বাবা সবসময় একসাথে থাকেন এবং একে অপরকে ভালবাসেন। আমি শুধু এমন একটি মডেলের জন্য চেষ্টা করি। আমার স্বামী আমার আত্মার সাথী, এবং কেবল তার জন্য ধন্যবাদ এইরকম দুর্দান্ত বাচ্চাদের জন্ম হয়েছিল। আমরা একসাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করি। বাচ্চারা চলে যাওয়ার পরে, কেবল আমাদের সময় আসে। সত্য, কখনও কখনও তারা খুব দেরিতে ঘুমিয়ে পড়ে, এবং খুব কম সময় থাকে।

আমি বিশ্বাস করি যে সাহায্যকারীদের সন্ধান করা এবং কিছু কাজ অর্পণ করা অপরিহার্য। একজন আদর্শ স্ত্রী, যত্নশীল মা হওয়া অসম্ভব, যদিও এখনও একজন ভাল গৃহিণী এবং একটি সুসজ্জিত মেয়ে। পুরো রহস্য হল দক্ষভাবে সাহায্যকারীদের আকৃষ্ট করা এবং আপনার দিনটিকে সঠিকভাবে সাজানো। আমার au জোড়া আছে, সপ্তাহে একবার গৃহকর্মী পরিষ্কার করে এবং লোহা করে এবং একবার রান্না করে। আমার স্বামী আমাকে বাড়ির অধিকাংশ কাজ থেকে মুক্ত করে। আমি নিজের, বাচ্চাদের যত্ন নিই, লেখা লিখি এবং একটি ব্লগ রাখি। আমার কাছে মনে হয় যে যদি সুযোগ থাকে তবে দাদীদের সাহায্য চাওয়া, সপ্তাহে কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা বা আউ জোড়ার জন্য আয়া ভাড়া করা অপরিহার্য। তাহলে মা নিজের, তার স্বামীকে, সুখী, প্রফুল্ল এবং সন্তুষ্ট জীবনযাপনের সুযোগ পাবে। আর মা যদি খুশি হয়, তাহলে সন্তানরাও খুশি।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

আমি তাদের ভালবাসতে, বিশ্বাস করতে শেখাই। আমি শেখাই যে পরিবার হল সেই জায়গা যেখানে মানুষের সবসময় প্রত্যাশা করা হয়, যত্ন নেওয়া হয়, সর্বদা ভালবাসবে এবং সহায়তা দেবে। আমি বাচ্চাদের নিজের সাথে সৎ হতে, নিজের কথা শুনতে, তাদের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতিও শিক্ষা দিই। অন্যদের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল হতে হলে আপনাকে প্রথমে নিজেকে বুঝতে হবে।

আমার বাচ্চারা এখনও ছোট এবং সৌভাগ্যবশত মিথ্যা বলতে জানে না। কিন্তু ম্যাক্সের প্রায়ই ঝামেলা থাকে। আমি বিশ্বাস করি এটি উন্নয়নের একেবারে স্বাভাবিক পর্যায়। সে বড় হয়, তার নিজের ইচ্ছা, চাহিদা থাকে। এবং এটি ভাল। তিনি খুব দৃ pers়, উদ্দেশ্যমূলক, তার পথ পায়। জীবনের এই গুণগুলো তাকে অনেক সাহায্য করবে। অবশ্যই, কখনও কখনও তিনি কেবল আমার ধৈর্যের চেষ্টা করেন এবং এটি আমার পক্ষে সহজ নয়। আমি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করি - কখনও কখনও "সক্রিয় শ্রবণ" সাহায্য করে, কখনও কখনও আপনাকে আলিঙ্গন এবং অনুশোচনা করতে হয়, কখনও কখনও উপেক্ষা করে বা কঠোরভাবে বলে।

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

সাধারণত আমি আমার স্বামীর কাছে অভিযোগ করি, এবং তারপর সে আমাকে একা স্নানে যেতে দেয়। আদর্শভাবে, আমি কখনও কখনও বাচ্চাদের ছাড়া সময় কাটাতে চাই, ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করি, স্যুইচ করি। এখন এটি খুব কমই ঘটে, যেহেতু জ্লাটা ছোট। কিন্তু একদিন আমার স্বামী আমাকে স্পাতে যেতে দিলেন এবং এটি ছিল আমার জন্য নিখুঁত ছুটি।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

ট্যাবু হল শারীরিক শাস্তি এবং যেকোনো ধরনের অপমান। আমি সুখী, আত্মবিশ্বাসী শিশুদের বড় করতে চাই। আমরা চুম্বন, আলিঙ্গন, চারপাশে বোকা বানাতে এবং হাসতে ভালোবাসি। এই ছাড়া একটি দিনও যায় না। এবং আমরা প্রায়শই একে অপরকে বলি "আমি তোমাকে ভালবাসি" এবং একে অপরের আকাঙ্ক্ষা শুনি। এবং আমাদের বিছানার আগে একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান আছে - একটি বই পড়া, চুমু খাওয়া এবং শুভরাত্রি বলা।

আমি ইতিমধ্যে বেশ কয়েক বছর ধরে ইনস্টাগ্রাম পেয়েছি, তবে এটি একটি ব্লগ হিসাবে আমি প্রায় এক বছর আগে এটি রাখা শুরু করেছি। এখন এটি আমার ছোট্ট পৃথিবী, আমার জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় অংশ। আমি আমার ব্লগ এবং আমার গ্রাহকদের ভালবাসি! এটি আমার জন্য অনুপ্রেরণা, শক্তি এবং প্রেরণার উৎস। আমি অনেক নতুন বন্ধু এবং সমমনা মানুষ তৈরি করেছি। এইরকম ব্লগিং অনেক কাজ, কিন্তু মানসিক রিটার্নও বিশাল। এবং আমি সত্যিই এটা পছন্দ করি!

একাতেরিনা জুয়েভা, ইনস্টাগ্রামে তার ব্লগ বজায় রাখে @ekaterina_zueva_।

একটি পরিবারে প্রথম এবং দ্বিতীয় স্থান থাকতে পারে না, আমি আমার স্বামী এবং মেয়েকে সমানভাবে ভালবাসি, কিন্তু এগুলি দুটি ভিন্ন "প্রেম"। একজন পুরুষ এবং মায়ের প্রতি ভালোবাসার তুলনা করা কি সম্ভব? আমরা প্রায় সব সময় আমাদের তিনজন, তাই আমাদের সময় তাদের মধ্যে ভাগ করতে হবে না: আমরা একসাথে রান্না করি, এবং আমরা হাঁটি, এবং আমরা একটি স্লাইডে চড়ে যাই। তবে সপ্তাহে একবার আমরা আমার স্বামীর সাথে একসাথে বের হওয়ার চেষ্টা করি, আমার কাছে মনে হয় এটি একটি ভাল সম্পর্কের অন্যতম প্রধান বিষয়।

সত্যি বলছি, যখন আমি আমার মেয়েকে জন্ম দিয়েছি, তখন আমার দাদীর কাছে বাচ্চা দেওয়াটা একরকম অসুবিধাজনক ছিল, বাচ্চাটা আমার, যার মানে তাকে নিজে নিজে সামলাতে হবে। এখন এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন, ছোট্টটি তার দাদীর কাছে কয়েক ঘণ্টার জন্য খুশি, এবং আমি শান্তভাবে বাইরে বেরিয়ে এসে নিজের জন্য সময় দিতে পারি। যেমন আমার মা বলেছেন: "আপনার বীরত্ব কার দরকার?" কয়েক ঘন্টার জন্য সত্যিই বিশ্রাম নেওয়া ভাল, এবং তারপরে আবার টানা দশমবার ক্যাচ-আপ খেলতে এবং "কোলবোক" পড়ার জন্য শক্তিতে পূর্ণ থাকুন।

3. শিক্ষার আদেশ # 1 - আপনি প্রথমে আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন?

নিঃশর্ত ভালবাসা! একটি শিশুর প্রথম জিনিসটি জানা উচিত যে তাকে ভালবাসা হয়। যখন সে ভাল আচরণ করে তখন তারা এটি পছন্দ করে এবং যখন সে খারাপ আচরণ করে তখন তারা এটিকে আরও বেশি ভালবাসে। যে বাচ্চাটি অনুভব করে যে এটি যোগাযোগকে আরও ভাল করে তোলে এবং তার মধ্যে ভাল গুণাবলী গড়ে তোলা সহজ।

আমাদের মেয়ে গুন্ডামি পছন্দ করে, অতএব, যা অনুমোদিত তার কাঠামো আমাদের পরিবারে স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত। এমন কিছু নেই যে বাবা, উদাহরণস্বরূপ, টেবিলে পোরিজ ছড়িয়ে দিতে দেয়নি এবং মা কিছু মনে করেন না। অবশ্যই, এটাও ঘটে যে নিকা অশ্রু দিয়ে তার লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টা করছে এবং আমার কথা শুনতে পাচ্ছে না। তারপর আমি বলি: "বাবু, যখন তুমি শান্ত হও এবং কথা বলার জন্য প্রস্তুত হও, আমার কাছে এসো, দয়া করে, আমি তোমাকে খুব ভালোবাসি এবং আমি তোমার জন্য অপেক্ষা করছি।" পাঁচ মিনিট পরে সে দৌড়ে আসে যেন কিছুই হয়নি। আমরা লালন -পালনের কোন বিশেষ পদ্ধতি অনুসরণ করি না, সর্বোপরি, শিশুরা সর্বপ্রথম তাদের পিতামাতার প্রতিচ্ছবি, তাই আপাতত আমরা নিজেদের শিক্ষিত করার চেষ্টা করছি।

5. কোন চিন্তা আপনাকে সবসময় শক্তি এবং ধৈর্য দেয়?

আমি একজন নিখুঁত মা হওয়া থেকে অনেক দূরে। এবং ক্লান্তি প্রায়ই গড়িয়ে যায়, এবং সবকিছুর জন্য ধৈর্য যথেষ্ট নয়, এমন কিছু দিন আছে যখন আপনি সন্তানের খারাপ আচরণের উপর শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবেন না, আপনি মনে করেন যে আপনি শিথিল হয়ে যাচ্ছেন এবং অন্য একটি ভুলের জন্য চিৎকার করছেন ... এই মুহুর্তে আমার একটি কথা মনে পড়ে আমি এক বছর আগে ইন্টারনেটে যে নিবন্ধটি পড়েছিলাম এবং চিৎকার করার পরিবর্তে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বাচ্চাকে জড়িয়ে ধরে বসে থাকতে চান। আপনার অনুমতির সাথে, আমি এটি থেকে একটি ছোট্ট অংশ সন্নিবেশ করাব:

"আপনি কি জানেন যে আপনি যখন শিশুকে চিৎকার করেন বা শারীরিকভাবে শাস্তি দেন তখন তার কী হয়? কল্পনা করুন যে আপনার স্বামী বা স্ত্রীর ধৈর্যের অবসান ঘটছে এবং তিনি আপনার দিকে চিৎকার শুরু করেছেন। এখন কল্পনা করুন যে তারা আপনার আকারের তিনগুণ। কল্পনা করুন যে আপনি খাদ্য, আশ্রয়, নিরাপত্তা এবং সুরক্ষার জন্য এই ব্যক্তির উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল। কল্পনা করুন যে এগুলি আপনার ভালবাসা, আত্মবিশ্বাস এবং বিশ্ব সম্পর্কে তথ্যের একমাত্র উত্স, যা আপনার আর কোথাও যাওয়ার নেই। এখন এই অনুভূতিগুলিকে 1000 গুণ বাড়ান। আপনি যখন তার সাথে রাগ করেন তখন আপনার ছোট্টটি এইরকম অনুভব করে ”(কনফিডেন্স সাইট)।

6. লালন -পালনে আপনার জন্য কি নিষিদ্ধ, এবং একটি বাধ্যতামূলক অনুষ্ঠান কি?

নিষিদ্ধ? আক্রমণ এবং এমনকি এর চিন্তা। একজন ব্যক্তি যে একটি শিশুকে আঘাত করতে পারে তা প্রমাণ করে যে সে দুর্বল! আমি কখনই আমার মেয়েকে বলি না যে আমি তাকে ভালবাসি না বা তাকে ভালবাসা বন্ধ করি না, সন্তানের জানা উচিত যে তাকে সর্বদা এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে ভালবাসা হয়। কোন দিন ছাড়া কি হয় না? অলসতা নেই। এটি একটি সরাসরি পিতামাতার জীবন হ্যাক। কখনও কখনও আপনাকে অলস হতে হবে! চামচ খাওয়ানোর জন্য অলস হওয়া, শিশুর জন্য খেলনা ফেলে রাখা, অথবা পায়জামা পরা। এবং এখন আপনি নিরাপদে এক কাপ কফি পান করতে পারেন যখন আপনার সন্তান অধ্যবসায়ীভাবে তার পিছনের টেবিলটি মুছে দেয়।

একটি আউটলেট, এমন একটি জায়গা যেখানে আমি সাফল্য এবং হতাশা ভাগ করতে পারি, অথবা আমার দিনটি কীভাবে কেটেছে সে সম্পর্কে কথা বলতে পারি। আমি অন্যদের সম্পর্কে জানি না, কিন্তু আমি গ্রাহকদের সাথে খুব ভাগ্যবান ছিলাম, যদিও আমি এমনকি আমার মেয়েদেরকেও কল করতে পারি না যে, আমার কাছে তারা কেবল একটি শুষ্ক শব্দ "গ্রাহক" এর চেয়ে বেশি কিছু। আমরা বেশ কয়েক বছর ধরে এই মেয়েদের মধ্যে কয়েকজনের সাথে বন্ধুত্ব করেছি, এবং আমাকে এইরকম দুর্দান্ত লোকদের সাথে একত্রিত করার জন্য ইনস্টাগ্রামের প্রতি কৃতজ্ঞ।

নারীরা অনুপ্রেরণা

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন