টেলিভিউ করার সুবিধা গবেষক গজেন্দ্রন এবং হ্যারিসনের একটি মেটা-বিশ্লেষণের মাধ্যমে হাইলাইট করা হয়েছিল, 46 টি অধ্যয়ন চিহ্নিত করে এবং 12 জন কর্মচারীকে আচ্ছাদন করে। 

• বৃহত্তর স্বায়ত্তশাসন
• সময় সংরক্ষণ
• সংগঠিত করার স্বাধীনতা
• পরিবহনে ব্যয় করা সময় হ্রাস
• ক্লান্তি হ্রাস
• যাতায়াত সংক্রান্ত খরচ কমানো
• ভাল ঘনত্ব
• উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি
• নতুন প্রযুক্তির বিস্তার
• অনুপস্থিতি হ্রাস
• কাজের মোহ
• দিনের সময় একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সম্ভাবনা (একাধিক ভূমিকা পরিচালনার সাথে সম্পর্কিত চাপ হ্রাস)

বেশিরভাগ টেলি কর্মীরা মনে করেন যে বিভিন্ন সামাজিক সময়ের (পেশাদার, পারিবারিক, ব্যক্তিগত) বিতরণ উন্নত হয়েছে এবং তাদের প্রিয়জনদের সাথে কাটানো সময়টা বেশি। 

অবশ্যই, যারা পরীক্ষা করার চেষ্টা করেন তাদের জন্য দূরবর্তী কাজ শুরু করা ঝুঁকি ছাড়া নয়। বাড়ি থেকে কাজ করার প্রধান অসুবিধাগুলির একটি তালিকা এখানে দেওয়া হল:

• সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ঝুঁকি
• পারিবারিক কলহের ঝুঁকি
• কর্মক্ষেত্রে আসক্তির ঝুঁকি
• অগ্রগতির সুযোগ হারানোর ঝুঁকি
• পেশাগত এবং ব্যক্তিগত জীবন আলাদা করতে অসুবিধা
• টিম স্পিরিটের ক্ষতি
• ব্যক্তিগত সংগঠনে অসুবিধা
• প্রকৃত কাজের সময় পরিমাপে জটিলতা
• সীমানা ঝাপসা করা
• স্থানিক-সাময়িক ধারণার ক্ষতি
• হস্তক্ষেপ, বাধা, এবং দ্রুত অনুপ্রবেশ কর্মের ব্যাহত, ঘনত্ব হ্রাস
• বাড়িতে উপস্থিত সরঞ্জামগুলির কারণে কাজ থেকে নিজেকে পৃথক বা দূরে রাখতে অক্ষমতা
• সমষ্টিভুক্ত কর্মীর অনুভূতির উপর নেতিবাচক প্রভাব
• শ্রমিকের প্রতি স্বীকৃতির সমষ্টিগত চিহ্নের উপর নেতিবাচক প্রভাব

তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি (আইসিটি) এর সাধারণীকরণ এবং সহজলভ্যতার জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদা ব্যক্তিগত জীবনে কর্মের আক্রমণে নেতৃত্ব দিচ্ছে। টেলিওয়ার্কিংয়ের ক্ষেত্রে এই ঘটনা আরও বেশি চিহ্নিত হবে। অপ্রত্যাশিত এবং জরুরী ব্যবস্থাপনার জন্য সর্বদা সংযুক্ত থাকার এবং পেশাদার পরিবেশের সাথে 24 ঘন্টা যোগাযোগ রাখার একটি দুর্দান্ত প্রলোভন রয়েছে। অবশ্যই, এটি টেলি ওয়ার্কারদের স্বাস্থ্য, শারীরিক এবং মানসিকতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে।

এটি মোকাবেলা করার জন্য, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে একটি স্পষ্ট সীমানা প্রতিষ্ঠা অপরিহার্য। এটি ছাড়া, বাড়ি থেকে টেলিভিউ করা অসম্ভব এবং অভাবনীয় বলে মনে হয়। এর জন্য, যে কেউ দূর থেকে কাজ করার সিদ্ধান্ত নেয় তাকে অবশ্যই:

• বাড়িতে কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট স্থান নির্ধারণ করুন;
• কাজের দিন (উদাহরণস্বরূপ, অফিসের মতো পোশাক) উপলক্ষে বাড়িতে সকালের আচার প্রতিষ্ঠা করুন, মান, মানদণ্ড, শুরু এবং শেষের নিয়মগুলি সেট করুন;
• তার বাচ্চাদের এবং বন্ধুদের জানান যে তিনি বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং কাজের সময় তাকে বিরক্ত করা যাবে না। বাড়িতে তার উপস্থিতির কারণে, তাদের পরিবার তার কাছে খুব বেশি প্রত্যাশা করে এবং এটি প্রায়শই ঘটে যে শ্রমিক অভিযোগ করে যে পরিবারের সদস্যরা তাকে কাজ করে না।

গবেষক ট্রেম্বলে এবং তার দলের জন্য, “ প্রতিনিধি দলের সদস্যরা সবসময় টেলি ওয়ার্কারের সীমা বুঝতে পারে না এবং নিজেদেরকে প্রাপ্যতার জন্য অনুরোধ প্রণয়নের অনুমতি দেয় যা ব্যক্তি বাড়িতে কাজ না করলে তারা প্রণয়ন করবে না । এবং বিপরীতভাবে, " তাদের আশেপাশের, বাবা -মা, বন্ধুবান্ধবদের জন্য, সপ্তাহান্তে টেলি -ওয়ার্কারকে কয়েক ঘণ্টা কাজ করতে দেখে তাদের উৎসাহ দিতে পারে যে তিনি এখনও কাজ করছেন ».