ঠান্ডা ঋতু শুরু হওয়ার সাথে সাথে, হাইপোথার্মিয়া এবং সর্দি ধরার ঝুঁকি বেড়ে যায়। "কুঁড়িতে" রোগটি দমন করতে, আপনি অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই করতে পারেন: সময়মতো রোগ নিরাময়কারী পানীয় দিয়ে আঘাত করা, যার সুবিধাগুলি আমাদের দাদিরা পরীক্ষা করেছেন। আমরা আপনাকে এমন এক ডজন ঠান্ডা প্রতিকার উপস্থাপন করি। মধু এবং লেবু দিয়ে গরম চা। আপনার সর্দি হলে, প্রথমেই দুর্বল কালো বা সবুজ চা তৈরি করতে হবে, যাতে 1 চা চামচ মধু এবং কয়েকটা লেবুর টুকরো যোগ করুন। তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করতে ফুটন্ত জলে মধু এবং লেবু যোগ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। লিন্ডেন ফুলের সাথে রাস্পবেরি চা। শুকনো লিন্ডেন ফুল থেকে চা তৈরি করুন, এতে শুকনো বেরি এবং রাস্পবেরি পাতা যোগ করুন। এবং 30 মিনিটের জন্য আধান ছেড়ে দিন। যদি রাস্পবেরি না থাকে তবে রাস্পবেরি জ্যামও উপযুক্ত। রোজশিপ চা। এটা কোন গোপন যে গোলাপ পোঁদ ভিটামিন C এর একটি আদর্শ উৎস। চূর্ণ শুকনো গোলাপ পোঁদ (3 টেবিল চামচ), ফুটন্ত জল 0,5 লিটার ঢালা এবং একটি থার্মোসে রাতারাতি ছেড়ে। সকালে, খাওয়ার 1 মিনিট আগে 2/4 কাপ দিনে 30 বার স্ট্রেন এবং পান করুন। মোর্স ক্র্যানবেরি বা লিঙ্গনবেরি। ক্র্যানবেরি এবং লিঙ্গনবেরিগুলি তাদের ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যে কেবল অনন্য। ফলের পানীয় প্রস্তুত করতে, দানাদার চিনি (3: 1) দিয়ে ক্র্যানবেরি বা ক্র্যানবেরি ঘষুন। 2 টেবিল চামচ মিশ্রণ 0,5 লিটার উষ্ণ জল ঢালা। মিনারেল ওয়াটার সহ গরম দুধ। আপনার যদি কাশি হয়, ক্ষারীয় জল দিয়ে গরম দুধ প্রস্তুত করুন (উদাহরণস্বরূপ, বোরজোমি)। এই পানীয় শ্লেষ্মা বের করে দিতে সাহায্য করবে। রসুন দিয়ে দুধ। এই জরুরী প্রতিকার আপনাকে রাতারাতি আপনার পায়ে ফিরে আসতে সাহায্য করবে। গরম দুধে 10 ফোঁটা রসুনের রস মিশিয়ে রাতে পান করুন। শুকনো ফল compote. শৈশব থেকে একটি প্রমাণিত এবং সুপরিচিত প্রতিকার। শুকনো ফলের একটি ক্বাথ সর্দিতে একটি টনিক এবং নরম প্রভাব ফেলে। 100 গ্রাম শুকনো ফল বাছাই, বড় ফল কাটা। সব শুকনো ফল গরম পানিতে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। প্রথমে আপেল এবং নাশপাতি 30 মিনিটের জন্য নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, চিনি যোগ করুন (3 লিটার জলে 1 টেবিল চামচ), তারপর শুকনো এপ্রিকট এবং প্রুনস এবং অবশেষে, রান্না শেষ হওয়ার 5 মিনিট আগে কিশমিশ এবং শুকনো এপ্রিকট যোগ করুন। সমাপ্ত কম্পোটে, আপনি লেবু বা কমলার রস, মধু যোগ করতে পারেন। লেবু দিয়ে আদা চা। এটি শীতল শরতের দিনে সাহায্য করবে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার দক্ষতা বাড়াবে। 1 গ্লাস গরম পানিতে 1 টেবিল চামচ মেশান। মধু, 1 চামচ। লেবুর রস, 0,5 চামচ কাটা আদা রুট এবং এক চিমটি দারুচিনি। আপনি চায়ে কিছু শুকনো পুদিনা পাতাও যোগ করতে পারেন। Mulled ওয়াইন. একটি চমৎকার ঠান্ডা প্রতিকার এবং শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, উষ্ণ পানীয়!
আপনার দরকার হবে
3 কাপ আপেল বা আঙ্গুরের রস
1/2 কাপ জল
2 টেবিল চামচ লেবু জেস্ট
2 টেবিল চামচ। কমলার খোসার চামচ
1 পিসি। আপেল
1 চামচ মাটির দারুচিনি
১/৪ চা চামচ লবঙ্গ
1/4 চা চামচ গ্রাউন্ড allspice
1/4 চা চামচ এলাচ
১/২ চা চামচ আদা
প্রস্তুতি পদ্ধতি
একটি সসপ্যানে রস এবং জল ঢালুন। আপেলের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। রসে সব উপকরণ ঢেলে অল্প আঁচে রাখুন। ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত গরম করুন, ঢেকে রাখুন এবং 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
গরম গরম পরিবেশন করুন। রাতে পান করা ভাল, যাতে আপনি অবিলম্বে বিছানায় যেতে পারেন এবং আপনার পায়ে একটি উষ্ণ গরম করার প্যাড রাখতে পারেন। এখনও বিক্রয়ের জন্য. ক্যামোমাইল একটি হালকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট। লিন্ডেন এবং মধুর সংমিশ্রণে, এটি একটি ভাল ঠান্ডা প্রতিকার। চা প্রস্তুত: 1 চা চামচ নিন। ক্যামোমাইল ফুল এবং লিন্ডেন ফুল, 1 কাপ ফুটন্ত জল তৈরি করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন করুন। খাবারের আগে দিনে 1 বার 3/3 কাপ পান করুন। আপনি মধু যোগ করতে পারেন। bigpicture.com এর উপর ভিত্তি করে