জনস হপকিন্স মেডিসিন জার্নাল বলে যে "যদিও অনেক প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গাছপালা থেকে তৈরি করা হয়, তবে এই উদ্ভিদগুলি প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং ওষুধের সূত্রগুলি মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।" সুতরাং, রসায়নের সাথে জগাখিচুড়ি না করে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনি ঔষধি ভেষজ দিয়ে আপনার নিজের ছোট বাগানটি বাড়াতে পারেন। তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য ক্রমবর্ধমান এবং অধ্যয়ন করার মতো বেশ কিছু ঔষধি ভেষজ রয়েছে। আপনি সহজেই এগুলি আপনার বাগানে, আপনার বারান্দায় বা এমনকি আপনার রান্নাঘরেও বাড়াতে পারেন। এই ভেষজগুলি চায়ে যোগ করা যেতে পারে, মলম তৈরি করা যেতে পারে বা অন্য উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। Echinacea এই বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদটি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। সর্দি, ফ্লু এবং বিভিন্ন অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য ইচিনেসিয়া একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার। ইচিনেসিয়া চা শক্তি দেয় এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। একপ্রকার সুগন্ধী গাছ ক্যামোমাইল চা ঘুমের উন্নতি এবং মানসিক চাপ উপশম করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ বাচ্চাদের কোলিক এবং বদহজমের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে এবং লোশনগুলি ত্বকের জ্বালা ভাল করে। টুটসান সেন্ট জন এর wort মেজাজ উন্নত. হালকা হতাশা, উদাসীনতা, ক্ষুধা হ্রাস এবং অত্যধিক উদ্বেগের সাথে, সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সাথে চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি গাছের শুকনো ফুল এবং পাতা উভয়ই তৈরি করতে পারেন। টাইম এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, থাইম বদহজম, গ্যাস এবং কাশির জন্য একটি খুব কার্যকর প্রতিকার। শুকনো থাইমের পাতা চায়ে যোগ করা হয় এবং তাজা থাইমের পাতা সালাদে যোগ করা হয়। পুদিনা শক্তিশালী পুদিনা চা হজমশক্তি উন্নত করে এবং মাথাব্যথা দূর করে। পার্সলে পার্সলে একটি খুব শক্ত উদ্ভিদ এবং খুব সহজে বৃদ্ধি পায়। লোক ঔষধে, এই উদ্ভিদ পেট ফাঁপা চিকিত্সা এবং দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এবং, অবশ্যই, পার্সলে অনেক খাবারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ঋষি অনেকে ঋষিকে একচেটিয়াভাবে রন্ধন প্রেক্ষাপটে উপলব্ধি করেন, তবে প্রাথমিকভাবে এটি একটি ঔষধি গাছ। ঋষি আশ্চর্যজনকভাবে গলা এবং মুখের প্রদাহ মোকাবেলা করে। রোজমেরি রোজমেরি চা মেজাজ, স্মৃতিশক্তি এবং একাগ্রতা উন্নত করে। গাছের তাজা কান্ড নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে। পুদিনা তুলসী মোটামুটি বড় পাতা সহ একটি বার্ষিক উদ্ভিদ, রান্না এবং লোক ওষুধ উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তাজা তুলসী পাতা ত্বকে ঘর্ষণ এবং কাটার জন্য প্রয়োগ করা হয়। তুলসী শুধুমাত্র অনেক খাবারের স্বাদই উন্নত করে না, বরং ক্ষুধাও ভালো করে। আপনার বৃদ্ধির জন্য গাছের তালিকায় তুলসী অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। জ্বরফিউ একটি আকর্ষণীয় নামের এই উদ্ভিদ মাথাব্যথা, উচ্চ জ্বর এবং আর্থ্রাইটিসে সাহায্য করে। এর পাতা চায়ে তৈরি করা যায় বা সহজভাবে চিবানো যায়। অবশ্যই, এই তালিকাটিকে কোনওভাবেই এই বসন্তে লাগানোর জন্য ঔষধি ভেষজগুলির সম্পূর্ণ তালিকা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। তবে এই ভেষজগুলি আকর্ষণীয় যে এগুলি রান্না এবং ওষুধের উদ্দেশ্যে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
সূত্র: blogs.naturalnews.com অনুবাদ: লক্ষ্মী