বিষয়বস্তু
1-লজিস্টিক যত্ন নিন
তোমার জিনিস কোথায়? হ্যান্ডব্যাগ, স্যুটকেস, জ্যাকেট, পোশাক জন্ম ? একটি বন্ধ রুমে বা আপনার নিরাপদ মাতৃত্ব কক্ষ ? গাড়িটা কি ঠিকমতো পার্ক করা আছে? আপনার ভর্তি ভাল নিবন্ধিত? আপনার সঙ্গীকে রসদ সামলাতে বলুন। আপনি ইতিমধ্যে ভাল শ্বাস নিচ্ছেন।
2-আপনার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন
ঘরের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে তবে আপনার শক্তির উপরও সংকোচন, আপনি ঠান্ডা বা গরম হতে পারে. এবং এই অস্বস্তি সহ্য করার যোগ্য নয়। আপনার লোকটি বেছে নিতে পারে: একটি ম্যাগাজিন দিয়ে আপনাকে প্রচার করা, একটি দিয়ে আপনাকে রিফ্রেশ করা তরল পদার্থকে সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম কণায় ছড়াইয়া দেত্তয়ার জন্য ডাক্তারি যন্ত্রবিশেষ, আপনার জন্য একটি অতিরিক্ত ন্যস্ত বা কম্বল আনুন, গরম বা এয়ার কন্ডিশনার সামঞ্জস্য করতে বলুন।
3-কোমলতা বিতরণ
আপনার হাত ধরুন, আপনার ঘাড়ে চুম্বন করুন, আপনার পিঠে স্ট্রোক করুন, যাই হোক না কেন, এমন উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তে স্নেহের যে কোনও চিহ্ন সোনার মূল্য। এটা বলতে দ্বিধা করবেন না, কারণ এলোমেলো চুল এবং ফ্লাশ করা গাল আপনাকে অন্যথায় ভাবতে বাধ্য করতে পারে।
4-চিকিৎসা দলের সাথে যোগাযোগ করুন
সময়, মনের প্রাপ্যতা, সেই সময়ে আপনার চাহিদা প্রকাশ করার আত্মবিশ্বাস আপনার কাছে নাও থাকতে পারে। তাই আগে আপনার সুনির্দিষ্ট ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলার আগ্রহ প্রসবাবস্থা আপনার স্ত্রীর সাথে যিনি দোভাষী হবেন। এটি জন্ম দেওয়ার অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, epidural, শিশুর সাথে প্রথম যোগাযোগ …
5-কোচ হিসেবে খেলুন
আপনার পাশে হাঁটুন, ছন্দে শ্বাস নিন, আপনার নীচের পিঠে ম্যাসেজ করুন, আপনাকে উত্সাহিত করুন, আপনাকে আশ্বস্ত করুন, আপনাকে আপনার ভাগ্যবান আকর্ষণ আনুন বা সঙ্গীতে রাখুন, তবে প্রিয়জনদেরও অবগত রাখুন (কল করতে যাওয়ার সময়) … আপনার গাইডকে ভূমিকা দিন যার জন্য তিনি সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হবেন, সেই ক্রীড়া প্রশিক্ষক!
6-আকৃতিতে থাকুন
জন্মের সময় পুরো না থাকলে আপনার কোচের কাজটি দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করার দরকার নেই! তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী নিয়মিত পান করে এবং খায়, শক্তিশালী আবেগের ক্ষেত্রে বসে থাকে, যাতে যখন তার বাতাসের প্রয়োজন হয়, তখন আপনার ক্রোচের পাখির চোখের দৃষ্টিভঙ্গি না হয় যা সে করতে চায়নি। সুনির্দিষ্ট মুহূর্ত…
7-কর্ড কাটা
বেশির ভাগ দলই বাবাকে কাটার প্রস্তাব দেয় নাভির কর্ড. এটি একটি বড় দিনের আগে একসঙ্গে আলোচনা করার একটি প্রশ্ন. এই প্রতীকী অঙ্গভঙ্গি করতে পেরে সমর্থকরা খুব গর্বিত বোধ করছেন।
8-প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পাদন করুন
মামলা এবং প্রতিষ্ঠার উপর নির্ভর করে নতুন জন্মগ্রহণ কিছু প্রাথমিক চিকিৎসার অধিকার আছে: ছোট টয়লেট, ড্রেসিং। বাবাই হতে পারেন যিনি এই প্রথম পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন জন্ম ঘর.
9-জন্মের পর সতর্ক থাকুন
বাবাকে বলতে মনে রাখবেন: পরে আপনার সমর্থন প্রয়োজন হবে বাচ্চা তোমার বাহুতে ব্যথা, ভয়, ক্লান্তি সহ্য করতে। তবে আপনাকে আপনার পায়ে ফিরিয়ে আনতেও। একটি জলখাবার, এক গ্লাস জল, একটি চুম্বন, একটি চুলের ব্রাশ প্রত্যাখ্যান করা হয় না, ভদ্রলোক!
10-মুহূর্তটিকে অমর করে তুলুন
একবার বাচ্চা এবং মাকে ভাল অবস্থায় ঘোষণা করা হলে, ডেলিভারি রুমে কয়েকটি শট নেওয়ার জন্য বাবারা তাদের ক্যামেরা বের করতে পারেন। কোন ফ্ল্যাশ বা সেল ফোন অবশ্যই. এবং ত্রিসম সেলফি ভুলে যাবেন না যা প্রমাণ করে যে বাবা সেখানে ছিলেন!