আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা লক্ষ্য করি যে আমাদের অভ্যাস এবং সামাজিক চেনাশোনাগুলি পরিবর্তিত হচ্ছে। আগে যদি আমরা সহজেই নতুন পরিচিতি তৈরি করি এবং সকাল পর্যন্ত হাঁটার জন্য প্রস্তুত থাকতাম, এখন, আরও বন্ধ হয়ে গেলে, আমাদের নির্জনতা প্রয়োজন। এটা স্বাভাবিক — বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই অন্তর্মুখী হয়ে যায়। আপনি আমাদের চেকলিস্টের সাথে পরিবর্তন করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন।
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, অন্তর্মুখীতা বা বহির্মুখীতা সহজাত গুণ। কিন্তু বাস্তব জীবনে খুব কম "খাঁটি" ধরনের আছে। আমরা অন্তর্মুখী হিসাবে বিবেচিত হতে পারি এবং নিজেদের মধ্যে থেকে সম্পদ আঁকতে পারি, কিন্তু একই সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হতে পারি। আর আমরা জন্মগতভাবে বহির্মুখী হতে পারি, কিন্তু বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বন্ধ হয়ে যাই।
অনেক গবেষক যে বিষয়ে একমত তা হল আমাদের মধ্যে অনেকেই বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রথমে আরও বেশি বহির্মুখী হয়ে উঠি। আর এর কারণও আছে। প্রথমত, আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে আমরা অভ্যন্তরীণভাবে পরিপক্ক হই — আমরা জীবনের অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করি, আমরা নিজেদের এবং অন্যদের আরও ভালভাবে জানতে পারি। আমরা কিছুটা স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জন করি। আমরা জীবনের পাঠ শিখি - কখনও কখনও বেদনাদায়ক। আমরা নিজের উপর নির্ভর করতে শিখি।
দ্বিতীয়ত, যৌবনে বহির্মুখী আচরণ আমাদের প্রকৃতির কারণে হয়। এই বয়সে, একটি জৈবিক প্রজাতি হিসাবে মানবতার প্রতিনিধির কাজটি একটি সঙ্গী খুঁজে পাওয়া এবং সন্তানের জন্ম দেওয়া। এবং কিছু সময়ের জন্য আমরা যোগাযোগ এবং পরিচিতদের জন্য আরও উন্মুক্ত থাকি।
কিন্তু তারপরে, বছরের পর বছর ধরে, ব্যক্তিগত জীবন যেভাবে বিকশিত হয় তা নির্বিশেষে, প্রকৃতি আমাদের শক্তিকে বাইরের বৃত্ত থেকে ভেতরের দিকে, পরিবারের কাছে "নির্দেশিত" করে। এমনকি যদি আমাদের পরিবার কেবল নিজেরাই এবং বলতে হয়, একটি বিড়াল।
উত্তেজনা অনুভব করার জন্য (এটি যৌনতা সম্পর্কে নয়, তবে অত্যাবশ্যক শক্তির উত্থানের বিষয়ে) এবং সুখের জন্য, আমাদের আর একটি কোলাহলপূর্ণ কনসার্টে বা অনেক লোকের মধ্যে একটি পার্টিতে থাকতে হবে না। আমরা স্ব-নিয়ন্ত্রণ শিখি এবং মুহুর্তের মূল্য বুঝতে পারি যখন আমাদের নিজেদের ডিভাইসে ছেড়ে দেওয়া হয়। এবং বিরক্তিকর যেমন উচ্চস্বরে সঙ্গীত, কণ্ঠস্বর, আলোর খেলা এবং অনেক লোক আমাদের দ্রুত ক্লান্ত করে।
অন্তর্মুখীতে "বাঁকানোর" লক্ষণ
1. যে ঘরে আপনি জিনিসগুলিকে সুশৃঙ্খল এবং আরামদায়ক রেখেছেন সেটি আপনার "ক্ষমতার জায়গা" হয়ে উঠেছে। এখানে আপনি অত্যাবশ্যক শক্তির সরবরাহ পুনরুদ্ধার করেন এবং আপনি নিজের সাথে একা বিরক্ত হন না। আপনি যদি পরিবারের সাথে থাকেন, তাহলে আরও যোগাযোগ করার জন্য আপনার গোপনীয়তার জন্য সময় এবং স্থান প্রয়োজন।
2. আপনি কর্মস্থলে আছেন এবং একজন বন্ধু আপনাকে টেক্সট পাঠায়, দেখা করার এবং চ্যাট করার প্রস্তাব দেয়। সম্ভবত, আপনি মিটিংটি পুনরায় নির্ধারণ করবেন এবং সন্ধ্যায় পরিবারের কাছে যাবেন। হ্যাঁ, আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে ভালবাসেন, কিন্তু তার সাথে দেখা করতে এবং কথা বলার জন্য আপনাকে টিউন করতে হবে। অতএব, আপনি অগ্রিম পরিকল্পনা করতে পছন্দ করেন।
3. তবে আপনার সর্বদা পূর্ব-পরিকল্পিত সমাবেশের প্রয়োজন হয় না। সুতরাং, আপনি শুক্রবার সন্ধ্যায় একটি পানীয় জন্য সহকর্মীদের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। আপনার একটি দুর্দান্ত দল আছে, তবে কাজের সপ্তাহে আপনি সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাই আপনি বন্ধু, আত্মীয়দের সংস্থা বা একা একটি শান্ত সন্ধ্যা বেছে নেন।
4. আসন্ন উপস্থিতি, একটি পার্টি বা একটি উত্সব ইভেন্টে, আপনাকে আনন্দদায়ক প্রত্যাশার চেয়ে বেশি উদ্বেগ সৃষ্টি করে৷ আপনি জানেন যে আপনি শব্দ এবং মুখের ঝলকানি দেখে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং কাউকে বিরক্ত না করে সেখান থেকে চলে যাওয়ার জন্য একটি অজুহাত খুঁজবেন।
5. একই কারণে, অতিথিদের আগমন আপনার জন্য সবচেয়ে সহজ ঘটনা নয়। এবং বছরের পর বছর ধরে, একটি অভ্যন্তরীণ "ফিল্টার" ট্রিগার করা হয়েছে — যাদের আপনি আপনার অঞ্চলে দেখতে চান তাদের দিন দিন কম হচ্ছে।
6. যেকোন কিছুর বিষয়ে ভাসা ভাসা কথা বলার চেয়ে বন্ধুর সাথে একটি গুরুতর কথোপকথন আপনার জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়স যত বেশি হবে, যোগাযোগ করা ততই কম আকর্ষণীয় - গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে গভীর কথোপকথনে কাটানো মিনিটের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান।
7. ছুটিতে যাওয়া, আপনি আগের মতো মজার কোলাহলপূর্ণ কোম্পানির পরিবর্তে একজন সঙ্গীর সাথে বা একা যেতে পছন্দ করেন।
8. নীরবতার প্রয়োজনে আপনি টিভি, রেডিও বা মিউজিক প্লেয়ার চালু করার সম্ভাবনা অনেক কম। আপনি বিশেষ করে এই সমস্ত শো, তাদের নেতিবাচক যন্ত্রণা এবং কলঙ্কজনক প্রোগ্রামের খবরে ক্লান্ত।
9. অত্যধিক আবেগপ্রবণ লোকেদের সাথে যোগাযোগ করা আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে যাচ্ছে, বিশেষ করে যদি তারা একটি ঝড়ো কথোপকথনে আপনাকে জড়িত করার জন্য "এখনই" অধৈর্য হয়। এবং ঈশ্বর নিষেধ করুন, যদি তারা আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে প্রশ্নগুলির সাথে জ্বালাতন করতে শুরু করে: "আচ্ছা, আপনি এত সিদ্ধ কেন?"
10. ফ্লার্টিং এবং বিপরীত লিঙ্গকে খুশি করার প্রয়োজন আগের তুলনায় অনেক কম। এর অর্থ এই নয় যে প্রশংসা এবং মনোযোগ আপনার জন্য অপ্রীতিকর। এটা ঠিক যে অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তার চেয়ে আপনি নিজের প্রতি অনেক বেশি মনোযোগী।
11. আপনার এখনও বন্ধু আছে, কিন্তু আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে বা আত্মীয়দের সাথে আপনার সম্পর্কের বিবরণ ভাগ করার সম্ভাবনা অনেক কম। এবং এই কারণে নয় যে আপনি আপনার পারিপার্শ্বিকতাকে বিশ্বাস করেন না - আপনি কেবল অভিযোগ করার প্রয়োজন অনুভব করেন না বা, বিপরীতভাবে, বড়াই করেন এবং পরামর্শ পান। এটি করার জন্য, আপনার সম্ভবত একজন সাইকোথেরাপিস্ট আছে।
12. একবার একটি নতুন জায়গায়, আপনি আর আগের মতন, প্রথমে পথচারীদের কাছ থেকে দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না। এবং কারণটি শুধুমাত্র যে আপনি একটি নেভিগেটর সহ একটি স্মার্টফোন ব্যবহার করেন তা নয়। আপনি সবেমাত্র নিজের উপর নির্ভর করতে অভ্যস্ত হয়েছেন, এবং অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগের জন্য শক্তি প্রয়োজন যা আপনি সংরক্ষণ করতে শিখেছেন।
13. সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আপনার যোগাযোগের বৃত্ত উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। বিষাক্ত, ঈর্ষান্বিত, আক্রমনাত্মক মানুষ এবং যাদেরকে "এনার্জি ভ্যাম্পায়ার" বলা হয় তারা ধীরে ধীরে এটি থেকে অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে। তাদের সাথে কথা বলা আপনাকে আঘাত করতে পারে, এবং আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আপনার নিজের সময় এবং মানসিক শক্তিকে মূল্য দেন যারা আপনাকে ধ্বংস করে তাদের উপর নষ্ট করার জন্য।
14. সম্ভবত আপনার আশেপাশে কম লোক আছে - অনেকের সাথে যারা 10, 15 বছর আগে আপনার সাথে আড্ডা দিয়েছিল, আপনি দীর্ঘদিন ধরে স্পর্শ হারিয়েছেন। কিন্তু যদি জীবন আপনাকে আকর্ষণীয়, সহজাত মানুষ দেয়, আপনি এই ধরনের পরিচিতির প্রশংসা করেন। এবং নিজেকে শোনার ক্ষমতা আপনাকে এই ব্যক্তিটি "আপনার" কিনা এবং আপনি ধীরে ধীরে তার সাথে বন্ধুত্ব করতে প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।