4টি গোপন ফিটনেস স্ন্যাকস

 

শুকনো তরমুজ 

আমরা সবাই পাকা রসালো ফলের জন্য গ্রীষ্ম পছন্দ করি! কিন্তু কল্পনা করুন যে প্রিয় সুগন্ধি গ্রীষ্মকালীন ফল - তরমুজ - সারা বছর খাওয়া যেতে পারে। হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটা সম্ভব! বায়োনিকিউ একটি অনন্য পণ্য তৈরি করে - কৃত্রিম সংযোজন এবং চিনি ছাড়াই শুকনো তরমুজ। এই স্বাস্থ্যকর খাবারের 50 গ্রাম তৈরি করতে, আপনাকে আধা কেজিরও বেশি তাজা তরমুজ শুকাতে হবে। বায়োনিকিউ তরমুজগুলি রৌদ্রোজ্জ্বল কিরগিজস্তানের পার্বত্য অঞ্চলে জন্মায়, তারপরে সেগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে 35-40 ডিগ্রি তাপমাত্রায় ভ্যাকুয়াম ড্রায়ারে সাবধানে শুকানো হয়। হালকা তাপমাত্রার কারণে, তরমুজ তার জাদুকরী সুবাস, সমৃদ্ধ স্বাদ, সেইসাথে ভিটামিন এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলি ধরে রাখে। প্রাকৃতিক শর্করার কারণে, শুকনো তরমুজ খেলার আগে এবং পরে একটি দুর্দান্ত খাবার। অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়াই শক্তি বৃদ্ধির জন্য দৌড়ানোর পরে বা জিমে যাওয়ার আগে এক প্যাকেট শুকনো তরমুজ খান! মূল্যবান কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও, শুকনো তরমুজে ঘনীভূত ভিটামিন সি, পিপি, বি 1, বি 2, ক্যারোটিন, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য মূল্যবান পদার্থ রয়েছে। 

শুকনো বরই 

বরই হল উদ্ভিদের ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের উৎস, যা ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। বায়োনিকিউ স্ন্যাকসের জন্য পুরো বরই কিরগিজস্তানের পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার অঞ্চলে জন্মে। শুকনো বরইয়ের ছোট ব্যাগগুলি আপনার সাথে সাইকেল চালাতে বা জিমে নিয়ে যেতে সুবিধাজনক। বায়োনিকিউ বরইগুলি ক্লাসিক ছাঁটাইয়ের মতো নয় - এগুলি কিছুটা কুঁচকে যায়, আশ্চর্যজনকভাবে সুস্বাদু গন্ধ পায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের শেলফ লাইফ বাড়ানোর জন্য সালফার দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না। অতএব, আপনি নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার শরীর বন্যপ্রাণীর হৃদয় থেকে সবচেয়ে দরকারী সবকিছু পাবে। বরই পুরোপুরি শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ করে এবং ওজন কমাতে অবদান রাখে।

 শুকনো আপেল 

বায়োনিকিউ থেকে শুকনো আপেল একটি নতুন ব্যাখ্যায় শৈশব থেকেই একটি প্রিয় স্বাদ। ক্রিস্পি, সুগন্ধি, কিন্তু মিষ্টি নয় আপেলের টুকরো যেকোনো ক্রীড়া কার্যকলাপের পরে একটি দুর্দান্ত খাবার হবে। আপেলে থাকা পেকটিন হজমের উন্নতি ঘটায় এবং এইভাবে শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণকে ত্বরান্বিত করে। 40 ডিগ্রির বেশি না হওয়া তাপমাত্রায় নরম শুকানোর ফলে আপনি ফলের সমস্ত মূল্যবান ফাইবার সংরক্ষণ করতে পারবেন - এবং আপেলগুলিতে সেগুলি প্রচুর রয়েছে! বায়োনিকিউ শুকনো আপেলের এক থলিতে আপনার দৈনিক ফাইবারের চাহিদার প্রায় অর্ধেক থাকে। আয়রন, যা পেশী টিস্যু তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়, হাড়ের শক্তির জন্য পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম - এই সবই শুকনো আপেলে অতিরিক্ত পাওয়া যায়। 

হরেক রকম বেরি এবং ফল 

যখন আপনি একবারে সবকিছু চান, এটি বিভিন্ন বেরি এবং ফল সংরক্ষণ করে। এটিতে গ্রীষ্মের সবচেয়ে সুস্বাদু ফলের সংমিশ্রণ রয়েছে: স্ট্রবেরি, নাশপাতি, বরই, তরমুজ এবং আপেল। অবিশ্বাস্য স্বাদ ছাড়াও, ভাণ্ডারটিতে ভিটামিন এবং খনিজ, উদ্ভিজ্জ ফাইবার এবং জৈব অ্যাসিডের সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে। বিভিন্ন স্বাদের জন্য ধন্যবাদ, এই জলখাবারটি অবশ্যই বিরক্ত হবে না! একটি সামান্য গোপনীয়তা: আপনি যদি দই বা কুটির পনিরের সাথে বিভিন্ন যোগ করেন তবে আপনি একটি খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিন ডেজার্ট পাবেন। 

বায়োনিকিউ শুকনো ফল বেছে নেওয়ার আরও 5টি কারণ: 

● কিরগিজস্তানের পার্বত্য অঞ্চল থেকে পরিবেশ বান্ধব কাঁচামাল

● বাজারের সমস্ত শুকনো ফলের মতো ফলগুলিকে গ্যাস এবং চিনির সিরাপ দিয়ে প্রক্রিয়াজাত করা হয় না

● অনন্য ভাণ্ডার

● আপনার সাথে নিতে সুবিধাজনক প্যাকেজিং

● ছোট অংশের ওজন অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ হয় 

এবং, অবশ্যই, শুকনো ফল শুধু সুস্বাদু! 

আপনি এখানে BioniQ শুকনো ফল অর্ডার করতে পারেন:  

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন