চিকিৎসকদের পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি 10 বছরে গড়ে একজন ব্যক্তি 3-5 পাউন্ড লাভ করেন। উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস, বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলি স্থূলতার সাথে আসা রোগগুলির একটি ছোট তালিকা।
চল্লিশ বছর পরের মানুষ ঝুঁকিতে পড়ে। তারা সাবধানে পণ্য নির্বাচন করা প্রয়োজন. আমরা সেরা 5টি খাবার প্রস্তুত করেছি যেগুলি পুষ্টিবিদদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। চলুন জেনে নিই ছোট একটি ভিডিও-গল্প থেকে কী ধরনের পণ্য।
40 বছরের পরে মহিলাদের জন্য পুষ্টি
স্বাস্থ্যবান হও!