মহিলাদের কেন চর্বি খাওয়া দরকার

যদিও একটি বৃহত্তর ক্যালোরিক লোড, যা মহিলাদের ডায়েটে ফ্যাট গ্রহণের প্রতিনিধিত্ব করে, এই পণ্যটি প্রতিস্থাপন করা কঠিন।

এটি একটি অনন্য আরকিডোনিক অ্যাসিড। এটি অসম্পৃক্ত চর্বি যা প্রাকৃতিকভাবে ঘটে, প্রায়শই নয়। এবং এই অ্যাসিডটি পুরো মহিলা শরীরকে প্রভাবিত করার পক্ষে সবচেয়ে অনুকূল: ত্বকে সামগ্রিকভাবে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। এটি বিরল অসম্পৃক্ত ফ্যাট হরমোনাল সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং মহিলার ত্বক কোমল এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

আসলে, সেখানে ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন (এ, ডি, ই) এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সাথে মিলিত লেসিথিন রয়েছে যাতে আপনি অতিরিক্ত রক্তের কোলেস্টেরল থেকে আমাদের রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করতে পারেন।

মহিলাদের কেন চর্বি খাওয়া দরকার

ফ্যাট টক্সিন এবং রেডিওনুক্লাইডস দূর করতেও সাহায্য করে। পণ্যটি তার নিকটতম "আপেক্ষিক" - মাখনের চেয়ে অনেক ভালভাবে শোষিত হয়।

কানাডিয়ান বিজ্ঞানীরা এবং চর্বি যুক্ত অন্যান্য উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং পণ্যের বুদ্ধিবৃত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং ইমিউন সিস্টেম উন্নত করার ক্ষমতা। এই উপসংহার কানাডিয়ানদের তাদের গবেষণায় নিয়ে যায়। অতএব, পরীক্ষার আগে, একটি গুরুত্বপূর্ণ চুক্তি বা একটি গুরুতর "মস্তিষ্কচর্চা" সুস্বাদু বেকন খেতে ক্ষতি করে না।

এবং মনে রাখবেন, কেবল তখনই চর্বি শরীরের ক্ষতি করে এবং যদি আপনার মাপকাঠি ছাড়াই এটি থাকে তবে এটি পাশ, পা এবং বাহুতে জমা করবে। এবং যদি আপনি এই পণ্যটির একটি অল্প পরিমাণ ব্যবহার করেন তবে বিপরীতে এটি কেবল কার্যকর।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন