5টি ম্যানিপুলিটিভ বাক্যাংশ যা আপনাকে পাগল করে তোলে

মুঠি মুঠো করে, গালে রক্ত ​​আসে, চোখে পানি আসে, নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়… কি হয়েছে? সব পরে, মন্তব্য, যার কারণে এই সব আমাদের ঘটছে, আপাতদৃষ্টিতে বেশ নির্দোষ, এমনকি বন্ধুত্বপূর্ণ ছিল? এবং আমরা নিজেদেরকে আরও বেশি দোষারোপ করি কারণ আমরা আমাদের প্রতিক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে পারি না। এটা আমাদের মনে হয় যে আমাদের এই ধরনের অভিজ্ঞতার কোন অধিকার নেই।

কিন্তু যদি এই প্রতিক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি হয়, সম্ভবত আমরা একটি দূষিত ম্যানিপুলেটরের সাথে মোকাবিলা করছি। এবং প্রায়শই এই জাতীয় ম্যানিপুলেটর একজন সাইকোপ্যাথ হিসাবে পরিণত হয় - এমন একজন ব্যক্তি যার চরিত্রটি বিচক্ষণতা, সংযম, নির্মমতা এবং মানুষের উপর ক্ষমতার তৃষ্ণা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

আপনি যখন "সাইকোপ্যাথ" শব্দটি শুনবেন, আপনি সম্ভবত হ্যানিবাল লেক্টার বা টেড বান্ডির কথা মনে রাখবেন। টেড বান্ডি হলেন একজন আমেরিকান সিরিয়াল কিলার, অপহরণকারী এবং নেক্রোফাইল 1970 এর দশকে সক্রিয়। তার শিকারের সঠিক সংখ্যা জানা যায়নি। তার ফাঁসির কিছুক্ষণ আগে, তিনি 30টি হত্যার কথা স্বীকার করেছিলেন, তবে তার শিকারের প্রকৃত সংখ্যা অনেক বেশি হতে পারে। দুবার মৃত্যুদণ্ড। 1989 সালে, সাজা কার্যকর করা হয়েছিল।

কিন্তু বেশিরভাগ সাইকোপ্যাথ প্রকৃতপক্ষে সহিংসতা করে না এবং কারাগারে নয়, কিন্তু আমাদের মধ্যে। এটাও খুব সম্ভব যে গড় পর্যবেক্ষক তাদের অত্যন্ত পরার্থপর এবং মিষ্টি খুঁজে পাবেন।

সাইকোপ্যাথরা মূলত সামাজিক শিকারী। তারা অন্যদের কাছ থেকে যা চায় তা পেতে তারা কবজ ব্যবহার করে। কোন ব্যতিক্রম নেই. তারা পরিবারের সদস্য, বন্ধু, প্রেমিক, সহকর্মীদের সমান নির্মমভাবে শিকার করে। ধর্ম ও রাজনীতির ক্ষেত্রে তাদের দক্ষতা কাজে লাগান। তারা তাদের ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে যেভাবে তারা মনে করে যে আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন। এবং এটি কাজ করে। এটি খুব ভাল হতে পারে যে আপনি আপনার ম্যানিপুলটিভ সাইকোপ্যাথ পরিচিতকে সহানুভূতিশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল বলে মনে করেন এবং তার প্রতি গভীর স্নেহ করেন - যতক্ষণ না তার আপনার কাছ থেকে কিছুর প্রয়োজন হয় না। এবং যখন প্রয়োজন হবে, তার আচরণ দ্রুত আপনাকে পাগল করতে শুরু করবে।

এখানে কিছু সাধারণ বাক্যাংশ রয়েছে যা আপনি একজন ম্যানিপুলেটরের কাছ থেকে শুনেছেন যা আপনার স্বাধীনতাকে ক্ষুণ্ন করার চেষ্টা করছে। যদি কেউ তাদের মধ্যে একটি বা দুটি বলে, তার মানে এই নয় যে তিনি অগত্যা একজন সাইকোপ্যাথ। কিন্তু এই ধরনের বিবৃতিগুলি আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ঘটছে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখার একটি উপলক্ষ হিসাবে দেখা উচিত।

1. "আপনি সবকিছুকে খুব বেশি গুরুত্ব দেন"

অবশ্যই, এমন লোক রয়েছে যারা যে কোনও পরিস্থিতিতে অনেকগুলি লুকানো অর্থ দেখেন। এই শব্দগুচ্ছের মধ্যে ম্যানিপুলেশন লুকিয়ে আছে কিনা তা খুঁজে বের করার একমাত্র উপায় রয়েছে - আপনার ভয় ন্যায্য ছিল কিনা তা পূর্ববর্তীভাবে মূল্যায়ন করা।

ম্যানিপুলেটররা উদ্দেশ্যমূলকভাবে এমন কিছু করে যা আপনাকে প্যারানয়েড বোধ করে। উদাহরণস্বরূপ, সবার সামনে সোশ্যাল মিডিয়ায় একজন প্রাক্তনের সাথে ফ্লার্ট করা। আপনি যদি তাদের এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, তারা আপনাকে পরিস্থিতির প্রতি খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়ার জন্য অভিযুক্ত করবে। এক মাস পরে, দেখা যাচ্ছে যে তারা সত্যিই একই ব্যক্তির সাথে আপনার সাথে প্রতারণা করেছে। ম্যানিপুলেটরের উদ্দেশ্য হল আপনাকে আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে সন্দেহ করা। তারা ক্রমাগত আপনাকে বিভিন্ন ইঙ্গিত দেয় এবং আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, যাতে পরবর্তীতে এই উদ্বেগের জন্য আপনাকে দায়ী করা যায়।

2. "আমি নাটক ঘৃণা করি"

এবং তবুও আপনি শীঘ্রই জানতে পারবেন যে তাদের চারপাশে আপনার পরিচিত কারও চেয়ে বেশি নাটক রয়েছে। ম্যানিপুলেটররা প্রথমে আপনাকে সবার উপরে রাখে, আপনার অসাধারণ সহজ প্রকৃতির প্রশংসা করে। কিন্তু এটা বেশিদিন স্থায়ী হবে না কারণ তারা সবকিছুতেই বিরক্ত হয়ে যায়। তারা প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী, সিরিয়াল স্ক্যামার এবং চিরকালের শিকার। এবং শীঘ্রই এই সমস্ত গুণাবলী সামনে আসতে শুরু করে এবং আপনাকে ভয়ানক বিভ্রান্তিতে নিয়ে যায়।

যখনই আপনি আপনার উদ্বেগ বা অসন্তোষের কথা উল্লেখ করবেন, ম্যানিপুলেটররা দাবি করবে যে এটি এমন একটি নাটক যা তারা তাদের কুৎসিত আচরণের প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনাকে খারাপ বোধ করতে ঘৃণা করে। এবং তারা তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে চান না.

3. "আপনি খুব সংবেদনশীল"

ম্যানিপুলেটররা অন্যদের আবেগে "আনে" - হ্যাঁ, তারা তাই করে! আপনাকে প্রশংসা এবং চাটুকারের জলপ্রপাত দিয়ে বর্ষণ করার পরে, তারা শীঘ্রই আপনার প্রতি মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয় যে আপনি এতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান। এবং আপনি যখন প্রতিক্রিয়া দেখান, তখন তারা আপনাকে অত্যধিক সংবেদনশীল বা দাবিদার বলে অভিযুক্ত করে। তারা আপনাকে অপমান করবে, তুচ্ছ করবে এবং সমালোচনা করবে (সাধারণত একটি রসিকতা, টিজিং হিসাবে), আপনার ব্যক্তিগত সীমারেখা ঠেলে দেবে যতক্ষণ না আপনি রাগান্বিত হন।

তারপরে তারা তাদের নিজেদের উস্কানিমূলক প্রতিক্রিয়া আপনার বিরুদ্ধে ঘুরিয়ে দেবে যাতে আপনাকে পাগল দেখায়। ম্যানিপুলেটররা একজন ব্যক্তিকে অরক্ষিত এবং নিরাপত্তাহীন করতে সক্ষম - এর জন্য তাদের শুধুমাত্র সময়ের প্রয়োজন।

4. "আপনি আমাকে ভুল বুঝছেন"

অবশ্যই, ভুল এবং ভুল বোঝাবুঝি সুস্থ দম্পতিদের মধ্যে ঘটে। কিন্তু ম্যানিপুলেটররা ইচ্ছাকৃতভাবে উস্কানির ব্যবস্থা করে। এবং যখন আপনি প্রতিক্রিয়া দেখান, তারা সবকিছুকে মোচড় দেয় এবং আপনাকে (!) দোষারোপ করে যে এটি সব ভুল। প্রায়শই তারা কিছু বলেও অস্বীকার করে।

একে বলা হয় "গ্যাসলাইটিং" - যখন তারা উদ্দেশ্যমূলক কিছু বলে বা করে, তখন অন্যকে ভুল বোঝাবুঝির জন্য অভিযুক্ত করা (বা তারা যা বলেছে বা যা করেছে তা সম্পূর্ণরূপে অস্বীকার করা)। আসলে, তারা ঠিক কী বলেছিল তা আপনি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছেন। তারা আপনাকে আপনার বিবেককে প্রশ্নবিদ্ধ করার চেষ্টা করছে।

5. "আপনি আপনার মনের বাইরে/ঈর্ষান্বিত/মাতাল/আমার প্রেমে পড়েছেন"

লেবেলিং সাধারণত শুরু হয় যখন সবকিছু নিচের দিকে যাচ্ছে। ম্যানিপুলেটরের দৃষ্টিকোণ থেকে, তাদের সমস্ত প্রাক্তন প্রেমিক, সহকর্মী এবং বন্ধুরা উন্মাদ, ঈর্ষান্বিত, পাগল-বিষণ্ণ, মাতাল বা তাদের প্রেমে মগ্ন। এটি বেশ বিভ্রান্তিকর হতে পারে যখন তারা একই লোকেদের ডাকতে শুরু করে যা তারা আগে আপনার আগে তিরস্কার করেছিল। তারপরে তারা আপনাকে একই "পাগল" ঝুড়িতে ফেলে দেয়, আদর্শীকরণ এবং অবমূল্যায়নের অবিরাম চক্র চালিয়ে যায় যে প্রত্যেক দুর্ভাগা ব্যক্তি যারা তাদের পথে পতিত হয়।

এই ধ্বংসাত্মক গতিশীলতা থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় হল সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করা। সামাজিক নেটওয়ার্কে কোন বার্তা, কল, ইমেল এবং বন্ধুত্ব নেই। অন্যথায়, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা আপনাকে পাগল করার জন্য সম্ভাব্য এবং অসম্ভব সবকিছু করবে।

সুসংবাদটি হ'ল যদি কোনও ম্যানিপুলেটর আপনাকে আপনার অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে সন্দেহ করার চেষ্টা করে, তবে এটি তাকে সমস্যা সৃষ্টি করছে। ম্যানিপুলেটররা মনস্তাত্ত্বিকভাবে এমন কাউকে ধ্বংস করার চেষ্টা করে যারা বিশ্বের একটি স্বাভাবিক জীবন সম্পর্কে তাদের মায়াকে হুমকি দিতে পারে। সুতরাং যখন তারা আপনার সাথে "মাইন্ড গেমস" খেলতে শুরু করে, এটি তাদের সাথে কিছু ভুল হলে তা লক্ষ্য করার আপনার ক্ষমতার একটি পরোক্ষ প্রশংসা।

বিশেষজ্ঞ সম্পর্কে: জ্যাকসন ম্যাকেঞ্জি হলেন সাইকোপ্যাথ ফ্রি-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা, একটি অনলাইন সম্প্রদায় যা সাইকোপ্যাথ এবং ম্যানিপুলেটরদের সাথে ডিল করার জন্য বেঁচে থাকাদের সমর্থন করে।