গর্ভধারণ থেকে গর্ভাবস্থার 5 সপ্তাহ
গর্ভধারণ থেকে গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে, মায়ের হৃদপিণ্ডের নীচে শিশুটি মহাজাগতিক গতিতে বিকাশ লাভ করে। শুধু গতকাল, তিনি কেবল একটি কোষের সেট ছিলেন, এবং এখন তিনি একটি ক্ষুদ্র মানুষের মত দেখাচ্ছে

5 সপ্তাহে শিশুর কি হয়

গর্ভাবস্থার 5ম সপ্তাহে শিশুর সাথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটি ঘটে তা হল তার মস্তিষ্কের গঠন এবং বিকাশ। এই সময়ে, এটি বৃদ্ধি পায় এবং তিনটি বিভাগে বিভক্ত হয়, তাই শিশুর মাথা শরীরের তুলনায় এত বড় মনে হয়। crumbs অঙ্গ বিকাশ অব্যাহত, কাঁধ নির্দেশিত হয়, একটি নাক এবং কান প্রদর্শিত হয়। ভ্রূণ ধীরে ধীরে সোজা হয়। 

- গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে, শিশুর মধ্যে অন্ত্র, স্নায়ুতন্ত্র বা বরং নিউরাল টিউব তৈরি হয়, অঙ্গগুলি প্রদর্শিত হয়, যৌনাঙ্গ, মূত্রতন্ত্র এবং থাইরয়েড গ্রন্থি স্থাপন করা হয়। 5 তম সপ্তাহের মধ্যে, রক্ত ​​​​প্রবাহ ইতিমধ্যে এমনভাবে গঠিত হয়েছে যে নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাব সরাসরি ভ্রূণকে প্রভাবিত করবে এবং বিকৃতি ঘটাবে। অতএব, মায়ের জন্য এখন গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও নেতিবাচক প্রভাব বাদ দেওয়া - অ্যালকোহল, ধূমপান, চাপ, - ব্যাখ্যা করে প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দিনা আবসালিয়ামোভা

ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড 

উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির অনুপস্থিতিতে গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড খুব কমই নির্ধারিত হয়। ভ্রূণটি এখনও খুব ছোট, এর বিকাশে কোনও প্যাথলজি এবং বিচ্যুতি দেখা অসম্ভব। 

এই সময়ে ডাক্তার যা দেখতে পারেন তা হল শিশুর অবস্থান। যদি ভ্রূণ জরায়ুতে থাকে তবে সবকিছু ঠিক আছে, তবে যদি এটি ফ্যালোপিয়ান টিউব বা অন্য কোনও জায়গায় স্থির থাকে তবে এটি একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা এবং হায়, এটি অবশ্যই বাধাগ্রস্ত হবে। 

আল্ট্রাসাউন্ড ছাড়াও, তলপেটে ব্যথা এবং দাগ দ্বারা একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দেওয়া যেতে পারে, যা সাধারণত হওয়া উচিত নয়। 

আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস মিস গর্ভাবস্থা বাদ দিতেও সাহায্য করবে। 

"গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে, ভ্রূণের একটি আল্ট্রাসাউন্ড মাকে একটি ভ্রূণের ডিম এবং একটি কুসুমের থলি দেখাবে, যখন শিশুটি এখনও খুব ছোট - দুই মিলিমিটারের কম - এবং এটি দেখতে কঠিন," ব্যাখ্যা করে প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দিনা আবসালিয়ামোভা। 

ছবির জীবন 

গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে একটি শিশু একটি কালো কারেন্ট বেরির আকারে অনুরূপ: এর উচ্চতা প্রায় 10 মিমি এবং এর ওজন প্রায় 1,2 গ্রাম। 

এই ধরনের পরামিতিগুলির সাথে, মহিলার জরায়ু এখনও প্রসারিত করার প্রয়োজন হয় না, তাই বাহ্যিকভাবে মায়ের শরীর খুব কমই পরিবর্তিত হয়। গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে পেটের একটি ছবি এটির একটি উদাহরণ। যদি এটি "দুই স্ট্রাইপ" এর সমতল ছিল, তাহলে এটি এখন তাই থাকে। 

এটি ঘটে যে পেট একটু ফুলে যায়, একজন মহিলাকে ভাবতে বাধ্য করে যে এটি বাড়ছে। প্রকৃতপক্ষে, এটি অন্ত্রে জমে থাকা গ্যাসের কারণে বৃদ্ধি পেতে পারে - প্রোজেস্টেরন (গর্ভাবস্থার হরমোন) অন্ত্রের গতিশীলতা হ্রাস করে এবং বর্ধিত গ্যাস গঠনকে উস্কে দেয়। 

5 সপ্তাহে মায়ের কি হয়

বাহ্যিকভাবে, গর্ভবতী মায়ের শরীর প্রায় পরিবর্তন হয় না। পেট এখনও লক্ষণীয় নয় এবং একটি "আকর্ষণীয় অবস্থান" দেওয়া যেতে পারে, সম্ভবত, একটি বর্ধিত বুক দ্বারা। গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে, কিছু মহিলাদের মধ্যে, এটি ইতিমধ্যে 1-2 আকারে বৃদ্ধি পায়। এটি কারণ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি এই সত্যের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে যে তাদের একটি ছোট ব্যক্তিকে খাওয়াতে হবে। স্তনবৃন্ত রুক্ষ হয়ে যায়, তাদের চারপাশে পিগমেন্টেশন তীব্র হয়। 

গর্ভাবস্থার 5ম সপ্তাহে, মায়েরা কখনও কখনও ফোলা অনুভব করেন। মহিলারা তাদের প্রায় গর্ভাবস্থার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে বিবেচনা করতে অভ্যস্ত, তবে এটি ভুল। শরীরে অতিরিক্ত তরল হওয়ার কারণে এডিমা দেখা দেয়, যখন গর্ভবতী মহিলার মূত্রতন্ত্র তার দায়িত্বের সাথে আরও খারাপভাবে মোকাবেলা করতে শুরু করে। ফোলা এড়াতে, আপনাকে এমন খাবার ছেড়ে দিতে হবে যা তৃষ্ণাকে উস্কে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, নোনতা, মিষ্টি এবং মশলাদার সবকিছু থেকে। 

5 সপ্তাহে আপনি কী অনুভূতি অনুভব করতে পারেন

গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে একজন মহিলার পুরো শরীর একটি নতুন উপায়ে পুনর্নির্মাণ করা হয়। জরায়ু ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, হরমোন দুষ্টু হয়, স্তন বৃদ্ধি পায়, তাই এই সময়ে সবচেয়ে সাধারণ সংবেদনগুলি: 

  1. টক্সিকোসিস, যা বমি বমি ভাব এবং বমি হিসাবে বোঝা যায়। সাধারণত, আক্রমণগুলি দিনে 3-4 বারের বেশি হওয়া উচিত নয়, যদি আপনি প্রতিটি খাবারের পরে অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনাকে ডাক্তারকে জানাতে হবে, কারণ শরীর মূল্যবান পদার্থ এবং আর্দ্রতা হারায়। 
  2. স্বাদ পছন্দ পরিবর্তন. একজন মহিলার হৃদয়ের নীচে বেড়ে ওঠা একটি শিশুর প্রয়োজন বিল্ডিং উপকরণ, যা সে কেবল তার মায়ের শরীর থেকে পেতে পারে। অতএব, তিনি তাকে দৃঢ়ভাবে ইঙ্গিত দেন যে এক সময় বা অন্য সময়ে ঠিক কী খেতে হবে। চিকিত্সকরা তাগিদ শোনার পরামর্শ দেন, তবে ডায়েট নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করবেন না। 
  3. টয়লেটে যাওয়ার অবিরাম ইচ্ছা, যা মূত্রাশয়ের উপর জরায়ুর চাপ থেকে উদ্ভূত হয়। 
  4. গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে, মায়ের শরীরে একটি পুনর্গঠন ঘটে: জরায়ু বৃদ্ধি পায়, লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করে, যা তলপেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। 
  5. একটি ক্রমবর্ধমান শিশু তার মায়ের শক্তি নষ্ট করছে এই কারণে তন্দ্রা এবং ক্লান্তি। 
  6. উচ্ছ্বাস থেকে বিষণ্ণতা, অকারণে অশ্রুপাত - সমস্ত হরমোন মেজাজের পরিবর্তন। 
  7. অন্ত্র, পিঠ এবং অন্যান্য জায়গায় ব্যথা। 

মাসিক 

গর্ভাবস্থার 5 তম সপ্তাহে মাসিক স্বাভাবিক হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, একজন মহিলা তাদের অনুরূপ স্বল্প দাগ অনুভব করতে পারে। তারা জরায়ুতে শিশুর ইমপ্লান্টেশনের সময় উপস্থিত হয় এবং বিপদ সৃষ্টি করে না। 

আরেকটি জিনিস রক্তের সাথে প্রচুর স্রাব। এই ক্ষেত্রে, মায়ের বাড়িতে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। তারা গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যেমন: 

  • একটোপিক গর্ভাবস্থা, স্বাস্থ্য এবং এমনকি একজন মহিলার জীবনের জন্য হুমকি;
  • হিমায়িত গর্ভাবস্থা;
  • গর্ভপাত বা গর্ভপাতের হুমকি যা ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে, বিশেষত যদি তলপেটে তীব্র ব্যথা রক্তে যুক্ত হয়;
  • জরায়ুর প্রাচীর এবং শিশুকে পুষ্ট করে এমন টিস্যুর মধ্যে হেমাটোমার উপস্থিতি সম্পর্কে।

পেট ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথার অভিযোগ খুব সাধারণ। অস্বস্তির অনেক কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে সহজ ক্ষেত্রে, ব্যথা জরায়ুর আকার বৃদ্ধি বা প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের সাথে যুক্ত। এই হরমোনটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলাভাবকে উস্কে দেয় এবং এটি সর্বদা অস্বস্তির সাথে যুক্ত থাকে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন। 

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় ব্যথা স্বল্পমেয়াদী হওয়া উচিত এবং শক্তিশালী নয়, অর্থাৎ, কোনও মহিলাকে তার স্বাভাবিক ছন্দ থেকে ছিটকে দেওয়া উচিত নয়। অ্যালার্মের কারণ তীব্র আক্রমণ, তীব্র এবং দীর্ঘায়িত হতে পারে। 

- নির্দিষ্ট বিরতিতে ক্র্যাম্পিং ব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, এক ঘন্টা, গর্ভবতী মাকে সতর্ক করা উচিত। প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভপাত প্রায়শই ঘটে, প্রায় প্রতি পঞ্চম ক্ষেত্রে, এবং প্রথম লক্ষণগুলি হল পেটে ব্যথা এবং প্রায়শই রক্তপাত, ডাক্তাররা সতর্ক করেন। 

বাদামী স্রাব 

গর্ভাবস্থায় বরাদ্দ, বাকি সময়ের মতো, একজন মহিলাকে ভয় দেখানো উচিত নয়। একটি মান আছে যা সবার জন্য একই। যদি স্রাবের পরিমাণ প্রতিদিন 1-4 মিলি এর বেশি না হয় তবে এটি স্বাভাবিক। গর্ভাবস্থায়, তারা একটু বেশি হতে পারে। স্রাব গন্ধহীন হওয়া উচিত, আসুন একটু টক গন্ধ বলি। রঙে, তারা স্বচ্ছ, সাদা, হালকা হলুদ এবং হালকা বেইজ হতে পারে। সামঞ্জস্য দ্বারা - তরল বা মিউকাস। এই আদর্শ মত দেখায়, যদি আপনি অন্যান্য স্রাব লক্ষ্য করেন, একটি গাইনোকোলজিস্ট সঙ্গে তাদের সম্পর্কে কথা বলুন। 

গর্ভাবস্থার 5ম সপ্তাহে স্বল্প বাদামী স্রাব জরায়ুতে শিশুর ইমপ্লান্টেশন নির্দেশ করতে পারে, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, তারা রক্তপাতের ইঙ্গিতও দিতে পারে যা শিশুর জীবনকে হুমকি দেয়। 

রক্তাক্ত সমস্যা 

গর্ভাবস্থায় রক্তাক্ত স্রাব, তাদের ভলিউম নির্বিশেষে, উদ্বেগের কারণ। সাধারণত, তাদের হওয়া উচিত নয়। রক্তাক্ত স্রাব বিভিন্ন কারণের কারণ হতে পারে এবং সেগুলির সবগুলিই সবচেয়ে আনন্দদায়ক নয়: 

  • যোনিতে যান্ত্রিক ক্ষতি; 
  • অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা; 
  • ভ্রূণ প্রত্যাখ্যান; 
  • venereal রোগ; 
  • জরায়ুর ক্ষত;
  • জরায়ুর প্যাথলজিস, উদাহরণস্বরূপ, মায়োম্যাটাস বা ফাইব্রোমেটাস নোড।

গোলাপী স্রাব 

- ঋতুস্রাবের সময় রক্তের সাথে স্রাব না - যে কোনও, গোলাপী, গাঢ় লাল বা লাল রঙের - যৌন সংক্রামিত রোগ বা জরায়ুর ক্ষতির কারণে হতে পারে। তারা ভ্রূণ প্রত্যাখ্যানের কারণে ঘটতে পারে, মিউকোসাল আঘাতের কারণে শুরু হওয়া গর্ভপাতের কারণে। তাদের যে কোনোটির জন্য, আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন। 

যদি এই নিঃসরণগুলি প্রচুর পরিমাণে হয়, এবং উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি যোগ করা হয় - গুরুতর দুর্বলতা, পেটে তীব্র ব্যথা - আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে। 

জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর 

সঙ্গে স্ত্রীরোগবিশারদ দিনা আবসাল্যামাভউহু আমরা গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর দিই।

ক্রমাগত বমি বমি ভাব দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক, কীভাবে টক্সিকোসিস দূর করবেন?
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনের কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। অনেক গর্ভবতী মা একবারে সবকিছু পান করেন: আয়োডিন, ফলিক অ্যাসিড, ওমেগা -3, ভিটামিন ডি এবং ম্যাগনেসিয়াম। তাদের বিকল্প বা সবচেয়ে প্রয়োজনীয় উপর ফোকাস করা ভাল।

বমি বমি ভাব কম অসুবিধাজনক করতে, আপনি এই টিপস অনুসরণ করতে পারেন:

- প্রায়শই এবং ভগ্নাংশে খান, তরল খাওয়া বাড়ান - ফলের পানীয়, কমপোটস, গ্যাস ছাড়া মিনারেল ওয়াটার;

- খাবার সহজে হজমযোগ্য, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ হওয়া উচিত: বাদাম, দুগ্ধজাত পণ্য, লেবু, বিস্কুট ইত্যাদি;

লেবু এবং মধু, পুদিনা জল, জাম্বুরা, আদা সহ জল বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

শিশু কখন নড়াচড়া শুরু করে এবং কখন তার অস্থিরতা সতর্ক করা উচিত?
সাধারণত, গর্ভবতী মহিলারা 20 তম সপ্তাহের কাছাকাছি ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করে। যদি গর্ভাবস্থা প্রথম না হয়, তবে আগে - 18 তারিখের মধ্যে। প্রায়শই, মহিলারা অন্য সময়ে প্রথম নড়াচড়াগুলি লক্ষ্য করেন, অনেকটাই নির্ভর করে মায়ের সংবেদনশীলতা, তার শরীর এবং প্ল্যাসেন্টার অবস্থানের উপর। প্রথমে, ভ্রূণের নড়াচড়া দুর্বল, অন্ত্রের কাজের জন্য তাদের ভুল হতে পারে। সাধারণত, একজন গর্ভবতী মহিলা প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে 8-10টি নড়াচড়া অনুভব করেন। 6 ঘন্টার জন্য আন্দোলনের অনুপস্থিতি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন, এটি ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া নির্দেশ করতে পারে এবং ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন। 
গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া কী, কখন এটি ঘটে এবং কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
গর্ভাবস্থায় সমস্ত রক্তশূন্যতার 75-90% হল আয়রনের ঘাটতি। গর্ভাবস্থায়, রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা থাকে, আয়রনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায় (এটি 9 গুণ বৃদ্ধি পায়!) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, অপুষ্টি, টক্সিকোসিসের উপস্থিতিতে, সঠিক পরিমাণে আয়রন সরবরাহের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হতে পারে এবং রক্তাল্পতা তৈরি হয়। এটি দুর্বলতা, তন্দ্রা, অজ্ঞানতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, চুল বিভক্ত হয়, আপনি চক, কাদামাটি খেতে চান। লোহার প্রস্তুতিগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে এবং সেগুলি পরীক্ষার উপর নির্ভর করে পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। আয়রনের অভাব কম হলে সবুজ আপেল, লাল মাংস, মাছ, লিভার, দুগ্ধজাত খাবার বেশি খেতে পারেন। কিন্তু যদি আইডিএ-র নির্ণয় বিশ্লেষণের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয়, তাহলে আপনাকে ওষুধের আশ্রয় নিতে হবে, যেহেতু আয়রন খাদ্য থেকে শোষিত হয় না বরং খারাপভাবে। 
সেক্স করা কি সম্ভব?
আপনি গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে যৌন মিলন করতে পারেন, যদি কোনও contraindication না থাকে, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভপাতের হুমকি। যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকে, তাহলে নিজেকে ঘনিষ্ঠতা অস্বীকার করার কোন মানে নেই। আরেকটি বিষয় হল যে বেশিরভাগ মহিলারা প্রাথমিক পর্যায়ে এই ঘনিষ্ঠতা চান না - অনেকগুলি নতুন সংবেদন জমা হয়, তাদের সবগুলিই আনন্দদায়ক নয় এবং লিবিডো কমে যায়। 

যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের আছে, যাদের নতুন অবস্থান, বিপরীতভাবে, provokes. এই ক্ষেত্রে, তারা দেখতে পারে যে যৌনতা আরও উত্তপ্ত, আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে, কারণ এখন সঙ্গীর সাথে তাদের সম্পর্ক আগের চেয়ে আরও ঘনিষ্ঠ। 

চিকিত্সকরা বলছেন যে যৌনতা এমনকি দরকারী - উভয় শারীরিক কার্যকলাপ এবং আনন্দের হরমোন পাওয়ার উপায় হিসাবে। 

নিশ্চিতভাবে সুস্থ যারা প্রমাণিত অংশীদারদের সাথে আনন্দে লিপ্ত হওয়া শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। 

তলপেটে টান পড়লে কি করবেন?
প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার এই অপ্রীতিকর অনুভূতি হয় যখন সে তার তলপেটে টান দেয়। এটি সাধারণত একটি খিঁচুনি, যা জরায়ুর বৃদ্ধি এবং লিগামেন্টের প্রসারিত হওয়ার কারণে হয়। এটা বিরক্তিকর, কিন্তু বিপজ্জনক না. 

চিকিত্সকরা এমন মুহুর্তে শিথিল হওয়ার পরামর্শ দেন, শুয়ে থাকা এবং গভীর শ্বাস নেওয়া ভাল। ব্যথা সাধারণত কয়েক মিনিটের মধ্যে নিজেই চলে যায়। 

যদি এটি না ঘটে এবং তিনি এমনকি দুর্বলও না হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রাথমিক পর্যায়ে, গর্ভপাত প্রায়ই ঘটে, তাই যে কোনও ব্যথা সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। 

তাপমাত্রা বেড়ে গেলে কী করবেন?
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, তাপমাত্রা সাধারণত সামান্য উঁচু হয়। 37,5 ডিগ্রি একটি গর্ভবতী মায়ের জন্য একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা, তবে এটি ঘটে যে তিনি ঠান্ডার কারণে বেড়ে ওঠেন। 

- গর্ভবতী মহিলারা SARS (নিউমোনিয়া, সাইনোসাইটিস, ওটিটিস মিডিয়া, ব্রঙ্কাইটিস) এর জটিলতায় বেশি প্রবণ। এই সময়ের মধ্যে শরীরের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের কারণে এটি হয়। যদি তাপমাত্রা SARS দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে আপনি সমুদ্রের জল দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে ফেলতে পারেন, গলা ব্যথার জন্য অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করতে পারেন, প্রচুর গরম তরল পান করতে পারেন এবং আরও বিশ্রাম নিতে পারেন, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন। 

ডাক্তাররা মাকে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধও দিতে পারেন, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনুমোদিত এত ওষুধ নেই।

ঠিক কিভাবে খাবেন?
গর্ভাবস্থায়, আপনাকে আপনার স্বাভাবিক খাদ্য পুনর্বিবেচনা করতে হবে, কারণ আপনার অনাগত শিশু আপনার খরচে খায় এবং আপনার খাওয়া খাবার থেকে দরকারী এবং ক্ষতিকারক (!) সবকিছু বের করে, ডাক্তাররা মনে করিয়ে দেন। 

আপনাকে প্রায়শই খেতে হবে - দিনে 5-6 বার, ছোট অংশে, শেষ খাবারটি ঘুমানোর তিন ঘন্টা আগে। ক্ষুধার্ত না থাকার চেষ্টা করুন, তবে দু'জনের জন্য খাবেন না। আপনাকে চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান করা, নোনতা, মশলাদার, টিনজাত খাবার এবং পছন্দের মিষ্টি এবং আটার পণ্যগুলিও ত্যাগ করতে হবে। প্রতিদিন দুই লিটার তরল পান করা প্রয়োজন, 20-30 সপ্তাহ থেকে - 1,5 এবং তারপরে আরও কম। 

এটি ব্যবহার করা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত: 

- যে কোনও আকারে অ্যালকোহল;

– টারট্রাজিনযুক্ত পণ্য (ই 120 চিহ্নিত করা): রঙিন কার্বনেটেড পানীয়, চুইংগাম এবং মিষ্টি, টিনজাত শাকসবজি এবং ফল;

- সোডিয়াম নাইট্রাইটযুক্ত পণ্য (E-250): সসেজ, সসেজ, ধূমপান করা মাংস;

- মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট (E-621): স্বাদ বৃদ্ধিকারী পণ্য;

- সোডিয়াম বেনজয়েট (E-211): টিনজাত মাছ, মাংস, মেয়োনিজ, কেচাপ, টিনজাত জলপাই, জলপাই।

শাকসবজি এবং ফল, সেইসাথে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের উপর নির্ভর করুন: মাংস, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য। 

একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান হ'ল ম্যাগনেসিয়াম, এটি গমের ভুসি, শিম, বাদাম, শুকনো এপ্রিকট, কলায় উপস্থিত থাকে। 

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন