একটি গ্লাসে একটি ডিমের জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ রেসিপি

এর মিশনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, MedTvoiLokony-এর সম্পাদকীয় বোর্ড সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক জ্ঞান দ্বারা সমর্থিত নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা সামগ্রী প্রদানের জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। অতিরিক্ত ফ্ল্যাগ "চেক করা বিষয়বস্তু" নির্দেশ করে যে নিবন্ধটি একজন চিকিত্সকের দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে বা সরাসরি লেখা হয়েছে। এই দ্বি-পদক্ষেপ যাচাইকরণ: একজন মেডিকেল সাংবাদিক এবং একজন ডাক্তার আমাদের বর্তমান চিকিৎসা জ্ঞানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সর্বোচ্চ মানের সামগ্রী সরবরাহ করার অনুমতি দেয়।

এই ক্ষেত্রে আমাদের প্রতিশ্রুতি অন্যদের মধ্যে, অ্যাসোসিয়েশন অফ জার্নালিস্ট ফর হেলথ দ্বারা প্রশংসিত হয়েছে, যেটি MedTvoiLokony-এর সম্পাদকীয় বোর্ডকে গ্রেট এডুকেটরের সম্মানসূচক উপাধিতে ভূষিত করেছে৷

একটি গ্লাসে ডিম - বেশিরভাগ লোকই নামে জানে, কিন্তু সত্যিই খুব কমই জানে কিভাবে এটি সঠিকভাবে তৈরি করতে হয়। এই অস্বাভাবিক থালা প্রস্তুত শিখুন। এটা মোটেও কঠিন হতে হবে না। চেক!

উপাদানটি নিউট্রামিল কমপ্লেক্সের সহযোগিতায় তৈরি করা হয়েছিল।

1 পরিবেশনের জন্য রেসিপি:

  1. ডিম - 2 টুকরা
  2. মাখন - ½ চা চামচ
  3. চিভস / ডিল - 2 চা চামচ
  4. লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
  5. নিউট্রামিল কমপ্লেক্স - 1-2 চামচ

ক্যালোরিসিটি

প্রস্তুতি Nutramil ছাড়াও ছাড়া

kcal - 176

প্রোটিন - 12,5 গ্রাম

চর্বি - 13,8 গ্রাম

কার্বোহাইড্রেট - 0,6 গ্রাম

সঙ্গে Nutramil যোগ

kcal - 301

প্রোটিন - 20,3

চর্বি - 18,25 গ্রাম

কার্বোহাইড্রেট - 14 গ্রাম

প্রস্তুতি

ঘরের তাপমাত্রায়, ডিম ফুটন্ত জলে রাখুন এবং প্রায় 5 মিনিট রান্না করুন। সেদ্ধ ডিমগুলোকে একটু ঠাণ্ডা করুন, তারপর খোসা থেকে খোসা ছাড়িয়ে একটি গ্লাসে কাটা চিভস, মাখন এবং এক চিমটি লবণ এবং এক চামচ নিউট্রামিল দিয়ে রাখুন। ডিম এবং টপিংস বিট করতে একটি চামচ বা কাঁটা ব্যবহার করুন। নরম রুটির স্লাইস দিয়ে পরিবেশন করুন।

উপাদানটি নিউট্রামিল কমপ্লেক্সের সহযোগিতায় তৈরি করা হয়েছিল।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন