মাইক ভাইকিং কোপেনহেগেনের ইন্টারন্যাশনাল হ্যাপিনেস রিসার্চ সেন্টারের পরিচালক এবং হাইগের লেখক। ডেনিশ সুখের রহস্য ":
“লিকে মানে সুখ। এবং শব্দের পূর্ণ অর্থে সুখ। হ্যাপিনেস রিসার্চ সেন্টারে আমরা এই উপসংহারে পৌঁছেছি যে লাইকে তারা যা মনে করে তারা সম্পূর্ণ সুখী। লোকেরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে আমি আমার জীবনে কখনও লাইকে অনুভব করেছি? এবং আমার উত্তর হল: হ্যাঁ, অনেকবার (যে কারণে আমি এটি সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ বই লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি)। উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে একদিন স্কি করার পরে ফ্রিজে পিজ্জার একটি টুকরো খুঁজে পাওয়া হল Lykke। আপনি সম্ভবত এই অনুভূতি জানেন.
কোপেনহেগেন পৃথিবীর সবচেয়ে লিক্কে স্থান। এখানে প্রত্যেকে সন্ধ্যা পাঁচটায় অফিস থেকে বের হয়, তাদের বাইকে উঠে পরিবারের সাথে সন্ধ্যা কাটানোর জন্য বাড়ি চলে যায়। তারপরে তারা সর্বদা প্রতিবেশী বা কেবল অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কিছু ধরণের কাজ করে এবং তারপরে সন্ধ্যার শেষে তারা মোমবাতি জ্বালায় এবং তাদের প্রিয় সিরিজের একটি নতুন পর্ব দেখতে স্ক্রিনের সামনে বসে। পারফেক্ট, তাই না? কিন্তু ইন্টারন্যাশনাল সেন্টার ফর রিসার্চ অন হ্যাপিনেস-এর নির্বাহী পরিচালক হিসেবে আমার বিস্তৃত গবেষণা (মোট কর্মচারীর সংখ্যা: একজন) দেখিয়েছে যে বিশ্বের অন্যান্য অংশের মানুষও খুশি। এবং সুখী হওয়ার জন্য, সাইকেল, মোমবাতি বা স্ক্যান্ডিনেভিয়ায় থাকার প্রয়োজন নেই। এই বইটিতে, আমি আমার করা কিছু উত্তেজনাপূর্ণ আবিষ্কার শেয়ার করেছি যা আপনাকে আরও কিছুটা লিকে করে তুলতে পারে। আমি স্বীকার করি যে আমি নিজে সবসময় সম্পূর্ণ সুখী নই। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি একটি ট্রিপের পরে একটি প্লেনে আমার আইপ্যাড রেখেছিলাম তখন আমি খুব বেশি লাইকে ছিলাম না। কিন্তু আমি দ্রুত বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি জীবনে ঘটতে পারে এমন সবচেয়ে খারাপ জিনিস নয় এবং দ্রুত ভারসাম্যে ফিরে এসেছি।
আমার নতুন বইতে আমি যে গোপনীয়তাগুলি ভাগ করেছি তা হল যে লোকেরা একা থাকার চেয়ে একসাথে বেশি সুখী হয়। আমি একবার স্টুটগার্টের একটি রেস্তোরাঁয় পাঁচ দিন কাটিয়েছি, দেখছিলাম কত ঘন ঘন লোকেরা একা এবং কারও সাথে একসাথে হাসে। আমি দেখেছি যে যারা একা ছিল তারা প্রতি 36 মিনিটে একবার হাসে, আর যারা বন্ধুদের সাথে ছিল তারা প্রতি 14 মিনিটে হাসে। তাই আপনি যদি আরও লিক্কে পরিণত হতে চান, ঘর থেকে বের হন এবং মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার প্রতিবেশীদের সাথে পরিচিত হন এবং তাদের মধ্যে সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ একটি পাই আনুন। রাস্তায় হাসুন এবং লোকেরা আপনাকে দেখে হাসবে। পরিচিত এবং অপরিচিতদের শুভ সকাল কামনা করুন যারা আপনাকে আগ্রহের সাথে দেখে। এটি সত্যিই আপনাকে আরও সুখী করবে।
সুখ প্রায়শই অর্থের সাথে জড়িত। আমাদের প্রত্যেকের কাছে টাকা না থাকার চেয়ে টাকা থাকাটা বেশি আনন্দদায়ক। কিন্তু আমি খুঁজে পেয়েছি যে কোপেনহেগেনের লোকেরা খুব ধনী নয়, তবে এখানে সত্যিই প্রচুর সুখী মানুষ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সিউলের সাথে তুলনা করা যায়। দক্ষিণ কোরিয়ায়, লোকেরা প্রতি বছর একটি নতুন গাড়ির জন্য আকুল হয়ে থাকে এবং যদি তারা একটি না পায় তবে তারা বিষণ্ণ হয়ে পড়ে। ডেনমার্কে, সবকিছু সহজ: আমরা মোটেও গাড়ি কিনি না, কারণ ডেনমার্কে যে কোনও গাড়ির উপর 150% ট্যাক্স দেওয়া হয় 🙂
আপনার স্বাধীনতা এবং পছন্দ আছে তা জেনে আপনাকে লাইকের মতো অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, স্ক্যান্ডিনেভিয়ায় কিছু ভুল নেই যে অল্পবয়সী বাবা-মা তাদের বাচ্চাকে সন্ধ্যায় তাদের দাদা-দাদির সাথে রেখে একটি পার্টিতে যান। এটি তাদের খুশি করে, যার অর্থ তাদের পুরানো প্রজন্ম এবং শিশু উভয়ের সাথেই একটি আশ্চর্যজনক সম্পর্ক থাকবে। আপনি যদি চার দেয়ালের মধ্যে নিজেকে নিষিদ্ধ করেন তবে কেউই সুখী হবে না, তবে একই সাথে সমাজের সমস্ত "মান" মেনে চলে।
সুখ ছোট জিনিসের মধ্যে, কিন্তু ছোট জিনিসই আমাদের সত্যিকারের সুখী করে।"