মনোবিজ্ঞান

অংশীদারদের মধ্যে একজনের তাদের ছুটি আলাদাভাবে কাটানোর ইচ্ছা অন্যের মধ্যে বিরক্তি এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণ হতে পারে। কিন্তু এই ধরনের অভিজ্ঞতা সম্পর্ককে সতেজ করতে কার্যকর হতে পারে, বলছেন ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ সিলভিয়া টেনেনবাউম।

লিন্ডা সবসময় তার সপ্তাহের ছুটির অপেক্ষায় থাকে। আট দিন একা, সন্তান ছাড়া, স্বামী ছাড়া যার সাথে সে ত্রিশ বছর ধরে তার জীবন ভাগ করে নিয়েছে। পরিকল্পনায়: ম্যাসেজ, যাদুঘরে ভ্রমণ, পাহাড়ে হাঁটা। "কি আপনাকে খুশি করে," সে বলে।

লিন্ডার উদাহরণ অনুসরণ করে, অনেক দম্পতি একে অপরের থেকে আলাদাভাবে তাদের ছুটি কাটানোর সিদ্ধান্ত নেয়। কয়েক দিন, এক সপ্তাহ, হয়তো আরও বেশি। এটি সময় বের করার এবং নিজের সাথে একা থাকার একটি সুযোগ।

রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন

30 বছর বয়সী সেবাস্টিয়ান ব্যাখ্যা করেন, “একসঙ্গে জীবনের বাইরে পুরুষদের মধ্যে থাকাটা খুবই ভালো। সুযোগটি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই তিনি বন্ধুদের সাথে এক সপ্তাহের জন্য চলে যান। তিনি এবং তার স্ত্রী ফ্লোরেন্স দুই বছর ধরে একসাথে ছিলেন, কিন্তু তার পারিপার্শ্বিকতা এবং অভ্যাস তার কাছে খুব শান্ত এবং মধ্যপন্থী বলে মনে হয়।

স্বাভাবিক রুটিন থেকে দূরে, দম্পতি সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে ফিরে আসছে বলে মনে হচ্ছে: ফোন কল, চিঠি

আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব স্বাদ আছে। তাদের অংশীদারদের মধ্যে ভাগ করা উচিত নয়। এটাই বিচ্ছিন্নতার সৌন্দর্য। কিন্তু এর একটা গভীর মূল্যও আছে, সাইকোথেরাপিস্ট সিলভিয়া টেনেনবাউম বলেছেন: “যখন আমরা একসাথে থাকি, তখন আমরা নিজেদের ভুলে যেতে শুরু করি। আমরা সবকিছুকে দুই ভাগে ভাগ করতে শিখি। কিন্তু অন্যটি আমাদের যা চাই তা দিতে পারে না। কিছু ইচ্ছা অতৃপ্ত থেকে যায়।" স্বাভাবিক রুটিন থেকে দূরে সরে, দম্পতি সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে ফিরে আসছে বলে মনে হচ্ছে: ফোন কল, চিঠি, এমনকি হাতে লেখা — কেন নয়? যখন একজন অংশীদার কাছাকাছি থাকে না, তখন এটি আমাদের ঘনিষ্ঠতার মুহূর্তগুলিকে আরও তীব্রভাবে অনুভব করে।

উদ্ধার করুন

40 বছর বয়সে, জিন একা ভ্রমণ করতে পছন্দ করে। তিনি 15 বছর ধরে বিবাহিত, এবং অর্ধেক সময়ে তিনি একা ছুটিতে গিয়েছিলেন। “যখন আমি আমার স্বামীর সাথে থাকি, তখন আমি তার সাথে গভীর সম্পর্ক অনুভব করি। কিন্তু যখন আমি ছুটিতে যাই, আমাকে আমার জন্মভূমি, কাজ, এমনকি তার কাছ থেকেও বিচ্ছিন্ন হতে হয়। আমাকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং পুনরুদ্ধার করতে হবে।" তার স্বামী এটা মেনে নিতে কষ্ট পায়। "তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে আমি পালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছি না।"

সাধারণত ছুটির দিন এবং ছুটি হল সেই সময় যেটা আমরা একে অপরকে উৎসর্গ করি। কিন্তু সিলভিয়া টেনেনবাউম বিশ্বাস করেন যে সময়ে সময়ে আলাদা হওয়া প্রয়োজন: “এটি তাজা বাতাসের শ্বাস। অগত্যা যে কারণে একটি দম্পতির পরিবেশ শ্বাসরুদ্ধকর হয়ে উঠেছে। এটি আপনাকে কেবল শিথিল করতে এবং নিজের সাথে একা সময় কাটাতে দেয়। শেষ পর্যন্ত, আমরা একসাথে জীবনকে আরও উপলব্ধি করতে শিখতে পারি।"

আবার আপনার ভয়েস খুঁজুন

কিছু দম্পতিদের জন্য, এই বিকল্পটি অগ্রহণযোগ্য। কি হবে যদি সে (সে) ভালো কাউকে খুঁজে পায়, তারা মনে করে। বিশ্বাসের অভাব কি? "এটা দুঃখজনক," সিলভিয়া টেনেনবাউম বলেছেন। "একজন দম্পতির মধ্যে, প্রত্যেকের জন্য নিজেকে ভালবাসতে, নিজেকে জানা এবং আলাদাভাবে অস্তিত্বে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা ছাড়া।"

আলাদা ছুটি - নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করার সুযোগ

এই মতামত 23 বছর বয়সী সারা দ্বারা ভাগ করা হয়েছে. তিনি ছয় বছর ধরে সম্পর্কে রয়েছেন। এই গ্রীষ্মে, তিনি দুই সপ্তাহের জন্য একটি বন্ধুর সাথে চলে যাচ্ছেন, যখন তার প্রেমিকা বন্ধুদের সাথে ইউরোপ ভ্রমণে যায়। “যখন আমি আমার পুরুষ ছাড়া কোথাও যাই, তখন আমি আরও স্বাধীন বোধ করিসারা স্বীকার করে। - আমি কেবল নিজের উপর নির্ভর করি এবং শুধুমাত্র নিজের কাছে একটি হিসাব রাখি। আমি আরও সক্রিয় হয়ে উঠি।"

একটি পৃথক ছুটি আক্ষরিক এবং রূপকভাবে একে অপরের থেকে নিজেকে কিছুটা দূরে রাখার একটি সুযোগ। নিজেকে আবার খুঁজে পাওয়ার একটি সুযোগ, একটি অনুস্মারক যে আমাদের সম্পূর্ণতা উপলব্ধি করার জন্য আমাদের অন্য ব্যক্তির প্রয়োজন নেই। "আমরা ভালোবাসি না কারণ আমাদের প্রয়োজন," সিলভিয়া টেনেনবাউম উপসংহারে বলেন। আমাদের প্রয়োজন কারণ আমরা ভালোবাসি।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন