বিশ্লেষণ: le স্কারসডেল ডায়েট খুব কম ক্যালোরি গ্রহণের কারণে অনিবার্যভাবে স্বল্পমেয়াদী ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ওজন হ্রাসের একটি অংশ পানি হ্রাসের কারণে। মাঝারি এবং দীর্ঘমেয়াদে হারিয়ে যাওয়া পাউন্ডগুলি বজায় রাখাও নিশ্চিত করা কঠিন এবং ঘাটতির ঝুঁকি বাস্তব। এটা একটা অসম খাদ্য এমনকি বিপজ্জনক, যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সচেতন এবং ধীরে ধীরে পরিবর্তনের মাধ্যমে ব্যক্তিদের মঙ্গলের জন্য অবদান রাখে না।