অহিংসা মানে "অহিংসা"। হাজার হাজার বছর ধরে, এই ধারণাটি হিন্দু ধর্ম সহ অনেক প্রাচ্য সম্প্রদায়কে অনুপ্রাণিত করেছে। আজ আমাদের পাশ্চাত্য সমাজে, অহিংসা হল যোগ প্রবণতার পথে প্রথম ধাপ।

একটি শান্তিপূর্ণ ধারণা

"অহিংসা" শব্দটির আক্ষরিক অর্থ সংস্কৃতে "অহিংসা"। এই ইন্দো-ইউরোপীয় ভাষাটি একসময় ভারতীয় উপমহাদেশে কথ্য ছিল। এটি হিন্দু এবং বৌদ্ধ ধর্মীয় গ্রন্থে লিটারজিকাল ভাষা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আরও স্পষ্টভাবে, "হিমসা" অনুবাদ করে "ক্ষতি সৃষ্টির জন্য ক্রিয়া" এবং "a" একটি ব্যক্তিগত উপসর্গ। অহিংসা একটি শান্তিপূর্ণ ধারণা যা অন্যদের বা কোনো জীবের ক্ষতি না করতে উৎসাহিত করে।

একটি ধর্মীয় এবং প্রাচ্য ধারণা

অহিংস একটি ধারণা যা বেশ কিছু প্রাচ্য ধর্মীয় স্রোতকে অনুপ্রাণিত করেছে। এটি হিন্দুধর্মের ক্ষেত্রে সর্বপ্রথম যা বিশ্বের প্রাচীনতম বহুঈশ্বরবাদী ধর্মগুলির মধ্যে একটি (প্রতিষ্ঠাতা গ্রন্থগুলি 1500 থেকে 600 খ্রিস্টপূর্বাব্দের মধ্যে লেখা হয়েছে)। ভারতীয় উপমহাদেশ আজও তার জনসংখ্যার প্রধান কেন্দ্র হিসাবে রয়ে গেছে এবং এটি বিশ্বের তৃতীয় সর্বাধিক চর্চা করা ধর্ম হিসাবে রয়ে গেছে। হিন্দুধর্মে, অহিংসা দেবী অহিংস, ঈশ্বর ধর্মের স্ত্রী এবং ঈশ্বর বিষ্ণুর মা দ্বারা মূর্তিমান। অহিংসা হল পাঁচটি আজ্ঞার মধ্যে প্রথম যা যোগীকে (হিন্দু তপস্বী যিনি যোগ অনুশীলন করেন) অবশ্যই জমা দিতে হবে। অনেক উপনিষদ (হিন্দু ধর্মীয় গ্রন্থ) অহিংসার কথা বলে। এছাড়াও, হিন্দু ঐতিহ্যের প্রতিষ্ঠাতা পাঠে অহিংসা বর্ণনা করা হয়েছে: মনুর আইন, তবে হিন্দু পৌরাণিক বিবরণগুলিতেও (যেমন মহাভারত এবং রামায়ণের মহাকাব্য)।

অহিংসাও জৈন ধর্মের একটি কেন্দ্রীয় ধারণা। এই ধর্মটি ভারতে জন্ম হয়েছিল খ্রিস্টপূর্ব XNUMX শতকের কাছাকাছি। J.-Cet হিন্দুধর্ম থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে যে এটি মানুষের চেতনার বাইরে কোনো ঈশ্বরকে স্বীকৃতি দেয় না।

অহিংসাও বৌদ্ধধর্মকে অনুপ্রাণিত করে। এই অজ্ঞেয়বাদী ধর্ম (যা কোন দেবতার অস্তিত্বের উপর ভিত্তি করে নয়) ভারতে উৎপত্তি হয়েছিল খ্রিস্টপূর্ব XNUMX শতকে। AD এটি "বুদ্ধ" নামে পরিচিত সিদ্ধার্থ গৌতম দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যা বৌদ্ধ ধর্মের জন্ম দেবে এমন বিচরণকারী ভিক্ষুদের সম্প্রদায়ের আধ্যাত্মিক নেতা। এই ধর্মটি এখন পর্যন্ত বিশ্বের চতুর্থ সর্বাধিক প্রচলিত ধর্ম। অহিংসা প্রাচীন বৌদ্ধ গ্রন্থে আবির্ভূত হয় না, তবে অহিংসা সেখানে প্রতিনিয়ত নিহিত রয়েছে।

অহিংসাও এর হৃদয়ে শিখিজম (ভারতীয় একেশ্বরবাদী ধর্ম যা 15 এ আবির্ভূত হয়^st শতাব্দী): এটি কবির দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, একজন জ্ঞানী ভারতীয় কবি যাকে এখনও কিছু হিন্দু এবং মুসলমানরা আজও শ্রদ্ধা করে। অবশেষে, অহিংসা একটি ধারণা সুফিবাদ (ইসলামের একটি রহস্যময় এবং রহস্যময় স্রোত)।

কষ্ট দিওনা

হিন্দু ধর্মের অনুশীলনকারীদের (এবং বিশেষ করে যোগীদের) জন্য, অহিংসা হল নৈতিক বা শারীরিকভাবে কোনো জীবিত প্রাণীকে আঘাত না করা। এর অর্থ হল কাজ, কথার দ্বারা সহিংসতা থেকে বিরত থাকা কিন্তু দূষিত চিন্তাধারার দ্বারাও।

আত্মনিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন

জৈনদের জন্য, অহিংসা এর ধারণায় নেমে আসে আত্মসংযম : দ্য আত্মসংযম মানুষকে তার "কর্ম" (যাকে ধূলিকণা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা বিশ্বাসীর আত্মাকে দূষিত করবে) দূর করতে এবং তার আধ্যাত্মিক জাগরণে (যাকে "মোক্ষ" বলা হয়) পৌঁছানোর অনুমতি দেয়। অহিংসার মধ্যে 4 ধরনের সহিংসতা পরিহার করা জড়িত: দুর্ঘটনাজনিত বা অনিচ্ছাকৃত সহিংসতা, প্রতিরক্ষামূলক সহিংসতা (যা ন্যায়সঙ্গত হতে পারে), নিজের কর্তব্য বা কার্যকলাপ অনুশীলনে সহিংসতা, ইচ্ছাকৃত সহিংসতা (যা আরও খারাপ)।

মারবেন না

বৌদ্ধরা অহিংসাকে সংজ্ঞায়িত করে কোনো জীবকে হত্যা না করা। তারা গর্ভপাত এবং আত্মহত্যার নিন্দা করে। যাইহোক, কিছু পাঠ্য যুদ্ধকে প্রতিরক্ষামূলক কাজ হিসাবে সহ্য করে। মহাযান বৌদ্ধধর্ম হত্যার উদ্দেশ্যকে নিন্দা করে আরও এগিয়ে যায়।

একই শিরায়, জৈনধর্ম আপনাকে পোকামাকড়কে আকৃষ্ট এবং পোড়ানোর ঝুঁকিতে আলোর জন্য বাতি বা মোমবাতি ব্যবহার এড়াতে আমন্ত্রণ জানায়। এই ধর্ম অনুসারে, বিশ্বাসীদের দিনটি সূর্যাস্ত এবং সূর্যোদয়ের সময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।

শান্তিপূর্ণভাবে যুদ্ধ করুন

পশ্চিমে, অহিংসা এমন একটি ধারণা যা মহাত্মা গান্ধী (1869-1948) বা মার্টিন লুথার কিং (1929-1968) এর মতো রাজনৈতিক ব্যক্তিত্বদের দ্বারা বৈষম্যের বিরুদ্ধে শান্তিবাদী লড়াই (যা সহিংসতার আশ্রয় নেয় না) থেকে ছড়িয়ে পড়েছে। যোগব্যায়াম বা নিরামিষাশী জীবনযাত্রার (অহিংস আহার) মাধ্যমে অহিংসা আজও সারা বিশ্বে ছড়িয়ে আছে।

যোগী খাবার

হিন্দু ধর্মে, veganism বাধ্যতামূলক নয় কিন্তু অহিংসের ভাল পালন থেকে অবিচ্ছেদ্য থাকে। ক্লেমেন্টাইন এরপিকাম, শিক্ষক এবং যোগব্যায়াম সম্পর্কে উত্সাহী, তার বইতে ব্যাখ্যা করেছেন যোগী খাবারযোগীর ডায়েট কি: " যোগব্যায়াম খাওয়া মানে অহিংসার যুক্তিতে খাওয়া: এমন একটি খাদ্যের পক্ষপাতী যা স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব রাখে কিন্তু যা পরিবেশ এবং অন্যান্য জীবকে যতটা সম্ভব সংরক্ষণ করে। এই কারণেই অনেক যোগবিদ - আমিও অন্তর্ভুক্ত - নিরামিষবাদ বেছে নেয়, ”তিনি ব্যাখ্যা করেন।

যাইহোক, তিনি ব্যাখ্যা করে তার মন্তব্যের যোগ্যতা অর্জন করেছেন যে প্রত্যেককে অবশ্যই তাদের গভীর বিশ্বাস অনুসারে কাজ করতে হবে: "যোগ কোন কিছু চাপিয়ে দেয় না। এটি একটি দৈনিক দর্শন, যা এর মূল্যবোধ এবং এর ক্রিয়াকলাপকে সারিবদ্ধ করে। এটা প্রত্যেকের দায়িত্ব নেওয়ার, নিজেদের পর্যবেক্ষণ করা (এই খাবারগুলি কি আমাকে ভাল করে, স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদে?), তাদের পরিবেশ পর্যবেক্ষণ করা (এই খাবারগুলি কি গ্রহের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে, জীবিত অন্যান্য প্রাণীর?)… ”

উদ্ভিজ্জ এবং উপবাস, অহিংসার অনুশীলন

জৈনধর্ম অনুসারে, অহিংসা নিরামিষভোজীকে উৎসাহিত করে: এটি বোঝায় পশু পণ্য গ্রাস না. কিন্তু অহিংসা গাছকে মেরে ফেলতে পারে এমন শিকড় খাওয়া এড়াতেও উৎসাহিত করে। অবশেষে, কিছু জৈন বার্ধক্য বা নিরাময়যোগ্য রোগের ক্ষেত্রে শান্তিপূর্ণ মৃত্যু (অর্থাৎ খাবার বা উপবাস বন্ধ করে বলা) অনুশীলন করেছিলেন।

অন্যান্য ধর্মও ভেগানিজম বা নিরামিষভোজীর মাধ্যমে অহিংস খাওয়াকে উৎসাহিত করে। বৌদ্ধধর্ম এমন প্রাণীদের খাওয়া সহ্য করে যা ইচ্ছাকৃতভাবে হত্যা করা হয়নি। শিখ অনুশীলনকারীরা মাংস এবং ডিম খাওয়ার বিরোধিতা করে।

অহিংস হল পাঁচটি সামাজিক স্তম্ভের একটি (বা যম) যার উপর যোগের অনুশীলন এবং আরও স্পষ্টভাবে রাজা যোগের (যাকে যোগ অষ্টাঙ্গও বলা হয়) বিশ্রাম দেয়। অহিংসা ছাড়াও, এই নীতিগুলি হল:

• সত্য (সত্য) বা খাঁটি হওয়া;
• the fact of not stealing (asteya);
• বিরত থাকা বা এমন কিছু থেকে দূরে থাকা যা আমাকে বিভ্রান্ত করতে পারে (ব্রহ্মচর্য);
• অ-সম্পত্তি বা লোভী না হওয়া;
• এবং আমার যা প্রয়োজন নেই তা গ্রহণ করবেন না (অপরিগ্রহ)।

অহিংসা এমন একটি ধারণা যা হালতা যোগকে অনুপ্রাণিত করে যা একটি শৃঙ্খলা যা সূক্ষ্ম ভঙ্গি (আসন) এর ক্রম নিয়ে গঠিত যা অবশ্যই বজায় রাখতে হবে, যার মধ্যে শ্বাস নিয়ন্ত্রণ (প্রানায়াম) এবং মননশীলতার অবস্থা (ধ্যানে পাওয়া যায়)।